De la Ansiedad a La Paz Mental

Psicóloga María Alejandra Olivares

Salud y forma física Salud mental

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3 episodios

¿Cómo puedo aceptar mi realidad? Técnicas para el Bienestar Mental y Emocional
23/10/2023 | 14 min
La aceptación es una herramienta valiosa que nos invita a dejar la batalla con la vida, con el mundo y con quien nos rodea. Aceptar te regala la oportunidad de reconciliarte contigo mismo, cuidarte y tener bienestar mental. Espero que este episodio te ayude a cambiar la visión negativa que tienes hoy, puedas enfocarte, cuidarte y fortalecerte. Con cariño tu Psicóloga María Alejandra Olivares @tunotaemocional
Dos puntos claves para pasar de la Ansiedad a La Paz Mental
06/10/2023 | 16 min
Primero te doy la Bienvenida y muchísimas gracias por escuchar mi primer episodio donde te voy a revelar mis dos claves para comenzar a trabajar en ti y lograr pasar de la Ansiedad a La Paz Mental… También me puedes encontrar en: https://instagram.com/tunotaemocional
De la Ansiedad a La Paz Mental (Trailer)
26/9/2023 | 0 min

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Acerca de De la Ansiedad a La Paz Mental

¡Bienvenidos! De la ansiedad a La Paz Mental es un espacio donde compartiré mis experiencias como Psicóloga y también como paciente. Quiero brindarte en cada episodio la oportunidad de comprender un poco mejor la vida, tus pensamientos y emociones. Espero que cada minuto que escuches sea una experiencia valiosa y conectes con cada parte de ti… Gracia por estar aquí.

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