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¿Y si muchos de los problemas que creemos que son psicológicos tuvieran, en realidad, un origen físico?

Con David Duarte hablamos sobre la relación entre alimentación, estrés y salud desde una perspectiva que cuestiona muchas de las creencias que damos por hechas. Exploramos por qué el cuerpo debería ser el primer lugar donde buscar respuestas, cómo el estrés biológico puede influir en nuestra mente y qué papel juegan el azúcar, la sal, la hidratación, el descanso y la nutrición en nuestro bienestar.

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¿Y si la energía de tu casa estuviera influyendo mucho más de lo que imaginas?

En este episodio hablamos con Montse Millán sobre Feng Shui desde una perspectiva mucho más profunda de la decoración. Hablamos de cómo el entorno puede afectar a nuestra energía, por qué el orden y el vacío son mucho más que estética, qué objetos pueden estar transmitiendo mensajes inconscientes y cómo pequeños cambios en casa pueden transformar la manera en la que vivimos.

También hablamos de limpieza energética, simbología, abundancia, plantas, espejos, la entrada de casa, la cocina y muchos otros detalles que, según el Feng Shui clásico, pueden favorecer o bloquear distintos aspectos de nuestra vida.

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¿Y si el problema no fuera que no sabes manifestar… sino que tu subconsciente lleva años saboteándote sin que te des cuenta?

En este episodio hablamos con Maïté Issa sobre manifestación desde una perspectiva mucho más profunda de la que suele verse en redes sociales.

Hablamos del ego, el subconsciente, las creencias que heredamos de pequeños, por qué muchas personas sienten que no saben qué quieren, cómo descubrir un propósito sin obsesionarte con encontrarlo y qué significa realmente crear una vida alineada con quien eres.

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En este episodio hablamos con Rómulo Tagliavacche sobre tres ideas que pueden cambiar por completo la forma en la que entiendes la vida.

¿Qué es realmente el karma? ¿Existe el libre albedrío o vivimos reaccionando en automático? ¿Y por qué la intención con la que vivimos cada experiencia podría ser mucho más importante que la acción en sí?

A través de su propia historia —desde una vida marcada por la delincuencia y las adicciones hasta una profunda transformación tras una experiencia cercana a la muerte— Rómulo comparte una visión radicalmente distinta sobre la conciencia, el ego y la responsabilidad.

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¿Y si uno de los mayores problemas de salud de nuestra sociedad fuera pasar demasiado tiempo lejos del sol?

En este episodio hablamos con Sergio Elortegi sobre una idea que cuestiona muchas de las recomendaciones que llevamos años escuchando.

¿Por qué cada vez pasamos más tiempo bajo techo? ¿Qué papel tiene realmente el sol en nuestra salud? ¿Por qué la vitamina D suplementada no parece ofrecer los mismos beneficios que la exposición solar? ¿Y cómo afectan la luz artificial y los ritmos circadianos a nuestro cuerpo?

Como siempre, nuestro objetivo no es decirte qué pensar, sino darte las herramientas para que puedas sacar tus propias conclusiones.

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