La Matrescence

L’argent reste un sujet flou, souvent évité, parfois anxiogène. Et quand on devient parent, tout s’intensifie : la peur de mal faire, de ne pas anticiper, de ne pas sécuriser.
Maeva, du compte @monbudgetbento, part d’un constat simple : gérer son budget, ce n’est pas une compétence innée. Ça s’apprend. Et sans bases solides, beaucoup de familles se retrouvent rapidement submergées.
Dans cet épisode, elle démonte l’idée que les finances sont complexes. Elle pose des repères concrets : comprendre ce qui entre et ce qui sort, anticiper sur l’année, organiser les dépenses dans le couple, structurer un budget réaliste. Elle explique aussi pourquoi l’éducation financière est devenue indispensable, dans un monde où dépenser est plus facile que jamais.
On parle d’épargne accessible, même avec peu, des erreurs qui coûtent cher quand on n’a pas de marge, et de cette idée contre-intuitive : aujourd’hui, ne pas prendre de risque peut être plus dangereux que d’en prendre.
Un épisode pour reprendre le contrôle, comprendre les bases, et arrêter de subir son argent.

Au programme :
💰 Éducation Financière de Base (03:00)
📊 Vision Budgétaire Annuelle (05:12)
🗣️ Planification de discussions financières (10:00)
🛟 Budget de précaution et provisions (19:30)
⚙️ Inviter à automatiser l’épargne même avec de petits montants (33:44)
📄 Préparer un mandat de protection future et organiser la transparence patrimoniale (54:08)

Les liens utiles :
Son compte instagram : https://www.instagram.com/monbudgetbento
Son site internet : https://monbudgetbento.com/

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Tristan Champion est l’auteur du livre la Barbe et le Biberon. Un livre inspiré de sa propre expérience en tant que père français en Norvège qui a passé 5 mois en congé paternité avec sa fille.
Sa compagne Louise est norvégienne et après avoir accueilli leur petit garçon Emile en France, la famille accueille Nora en 2017 dans le pays d’origine de Louise, la Norvège. Et c’est là que ça se corse pour Tristan 😉

On connaît la réputation des pays nordiques et leur avance considérable en matière d’égalité... et bien là Tristan s’est heurté à un sacré choc culturel.
Il a dû passer 5 mois, seul, avec leur fille Nora.
Si l’idée ne l’a pas enchanté de prime abord, la réalité vécue avec elle a transformé sa vision de la paternité.
Aujourd’hui il est engagé et milite pour que la France bouge sur ces questions extrêmement importantes.
Mais pour cela il faut comprendre le contexte dans lequel Tristan a évolué dans le pays des Vikings.
Et on vous explique tout ça dans un entretien passionnant

Je vous souhaite une très bonne écoute

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EXTRAIT DE L'EPISODE 185 Thi Nhu An PHAM

LA 3E PROMOTION DE LA FORMATION, LE TEMPS VOTRE MEILLEUR POTE, EST OUVERTE, LES INSCRIPTIONS SONT PAR ICI

Remettre un pied dans le monde de l’entreprise lorsque l’on vient de devenir maman, surtout la première fois, peut être un sacré challenge.
Parfois le retour est brutal et c’est la déflagration. Parfois il est tranquille et l’on peut s’habituer à cette nouvelle vie de manière douce.
Malheureusement la maternité reste trop souvent un impensé des politiques familiales des sociétés.
Plein d’enjeux découlent de cette problématique et notamment la question des inégalités salariales.
Si la maternité apporte son lot de difficultés dans la vie perso, cela peut vite devenir un énorme frein dans la carrière pro d’une femme.
Thi Nhu An Pham est la fondatrice du podcast La Reprise mais aussi l’autrice du livre du même nom.
Elle a enquêté et s’est intéressée en profondeur sur l’ampleur du problème qui caractérise une reprise mal accueillie voire discriminante.
L’entretien est passionnant et mérite d’être écouté par toutes et surtout tous, pour que le problème soit entendu dans toutes les sphères de la société.

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Je ne sais pas vous, mais j’ai la sensation que dans cette société on nous pousse à chercher les bonnes réponses, à sécuriser nos choix, et donc à éviter l’échec. Sauf qu' à force, on a désappris quelque chose d’essentiel : expérimenter.
Anne-Laure Le Cunff est docteure en neurosciences au prestigieux King's College de London, entrepreneuse et chercheuse. Ancienne cadre dans l’équipe santé digitale de Google, elle a fondé Ness Labs et a quitté une carrière classique dans un des GAFA pour explorer une autre manière de vivre et de penser, plus alignée avec la curiosité. À travers son travail quotidien et son livre “Petites expérimentations pour vivre en grand" elle défend une idée simple : avancer ne passe pas par la certitude, mais par l’expérimentation.
Dans cet épisode, elle explique pourquoi notre cerveau préfère la sécurité à l’inconnu, pourquoi les transitions de vie — ces espaces “entre deux” — nous déstabilisent autant, et comment on peut apprendre à naviguer autrement. On parle de prise de décision, de peur, de changement d’identité, et de cette tendance à vouloir que tout fasse sens immédiatement.
Elle propose aussi des outils concrets, notamment avec les enfants : transformer le quotidien en laboratoire, tester, observer, ajuster, sans jugement. Parce que c’est comme ça qu’on apprend vraiment.
Un épisode pour sortir du besoin de certitude et réapprendre à explorer

Au programme :
🧪 Analyse de l'expérimentation (08:15)
🧠 Concepts clés abordés (12:30)
🏆 Accomplissements récents (18:40)
📚 Curiosité et apprentissage (20:45)
📅 Jour actuel et tâches (25:15)
⚠️ Challenges rencontrés (30:05)
🚧 Obstacles à l'expérimentation (33:10)
💡 Propositions pour surmonter les obstacles (38:22)
❤️ Réflexion sur les émotions (41:15)

Liens utiles :
Anne-Laure Le Cunff, PhD • Founder of Ness Labs
Author of Tiny Experiments • Instagram • Community

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On a tous ce souvenir, petit, de nos sorties en forêt, de l’émerveillement ressenti à manipuler la nature.
La joie en grimpant aux arbres, en découvrant les escargots, en construisant des cabanes.
Malheureusement en l’espace d’une génération, ces expériences de bonheur profond et d’émerveillements à la nature ce sont petits à petits réduites pour laisser place à la vie à l’intérieur et devant les écrans.
Selon une enquête de 2016 de l’institut de veille sanitaire, quatre enfants sur dix ne jouent jamais dehors pendant la semaine.
Les colonies de vacances sont de plus en plus difficiles à organiser, tout comme les classes vertes.
Cette déconnexion à la nature a des conséquences sur nos enfants et leur comportements, notamment sur le niveau de stress ressenti.
Heureusement, dans le monde entier, des écoles dans la forêt fleurissent.
Matthieu Chéreau est co-auteur du livre “Les enfants dans la nature, pour une révolution verte”.
Avec Moina Fauchier Delavigne, journaliste au Monde, ils ont fait l’état des lieux de ces écoles magiques, qui enseignent en pleine nature.Le livre est passionnant, tout comme notre entretien.
Bonne écoute

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