Jamais Assez

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  • Jamais Assez

    Le MENTAL vs le PHYSIQUE? Ce qui compte VRAIMENT en ultra-distance!

    20/04/2026 | 1 h 3 min
    As-tu déjà planifier un voyage en pensant "j'aimerais parcourir ça à vélo" ?

    C'est exactement comme ça que Mathieu Latulippe part en aventure. Mathieu est le fondateur de Cycle Tulipp, un atelier québécois qui fabrique des vélos sur mesure en acier. Mais au-delà des bikes, c'est un passionné de bikepacking et d'ultra-endurance qui a roulé à travers l'Amérique du Sud, l'Europe et le Québec.

    Dans cet épisode, on plonge dans toute les implications de partir à vélo pour plusieurs jours, comment gérer son mental quand ça fait mal, et pourquoi ton mindset compte probablement autant que ta préparation physique dans un ultra!

     

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  • Jamais Assez

    Comment s'entraîner pour ton prochain 70.3 ? (François Raymond - INS Québec)

    13/04/2026 | 1 h 5 min
    Pour cet épisode spécial de la série 70.3.2, Gabrielle reprend le micro et reçoit François Raymond, kinésiologue, préparateur physique à l'Institut national du sport du Québec (INS) et coach en sport d'endurance. Un gars qui travaille autant avec des athlètes olympiques et paralympiques qu'avec des gens ordinaires qui veulent juste devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

    Cette fois, l'objectif c'est Muskoka début juillet : un deuxième 70.3, un nouveau parcours, et plein de nouvelles questions.

    - Est-ce qu'on a vraiment besoin d'un coach?

    - Comment structurer son entraînement quand la vie est dans le chemin?

    - Zone 2 vs intervalles: ce qui marche vraiment?

    - Et la musculation dans tout ça, c'est optionnel ou c'est essentiel?

    François démystifie tout cela en parlant de son expérience, ses connaissance et ce qu'en dit la science.... et la bonne réponse, c'est souvent « ça dépend ».

     

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    Les vélos chinois envahissent le Québec! (on démêle le VRAI du FAUX)

    06/04/2026 | 1 h 10 min
    Est-ce que le vélo carbone chinois est fiable? C'est la question que tout le monde se pose!

    Guillaume reçoit Martin Parker, représentant dans l'industrie du vélo depuis plus de 10 ans. Martin s'occuper depuis quelques années de SAVA Canada, la marque de vélos carbone chinois qui vient de passer de 13 à 31 points de vente au Québec en une seule année, avec plus de 1 000 vélos commandés pour 2026.

    Dans cet épisode, on démystifie ce qui se passe vraiment dans l'industrie vélo: l'arrivée des marques chinoises, les préjugés versus la réalité du terrain, et ce que ça change concrètement pour les boutiques indépendantes au Québec.

    Parce que oui, 95 % des vélos vendus au Canada sont déjà fabriqués en Asie.

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    Bâtir ton plan d'entraînement vélo l'ultra avec l'entraîneur Yannick Bédard

    30/03/2026 | 1 h 12 min
    Ton FTP Zwift est probablement VRAIMENT surestimé... et ça change tout à ton entraînement.

    Dans cet épisode, Philippe reçoit Yannick Bédard, entraîneur cycliste et collaborateur de l'équipe nationale canadienne, pour analyser sa courbe de puissance et bâtir un plan structuré en vue de la Race Across Québec 2026.

    CP vs FTP, zones d'entraînement, musculation, intervalles et gestion du volume en vu d'un ultra.

     

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    Le VRAI objectif à vélo | Evelyne Lacroix

    23/03/2026 | 48 min
    Dans cet épisode de Jamais Assez, Gabrielle Théorêt, physiothérapeute chez Physiovélo reçoit Evelyne Lacroix, gestionnaire des opérations chez Arkel, une entreprise québécoise reconnue pour ses sacoches de vélo et son ADN profondément humain.

    Evelyne nous raconte son chemin : de la découverte du vélo jusqu'à en tomber complètement en amour. Elle a connu la performance et les courses, le dépassement de soi sous toutes ses formes, mais ce qui l'anime aujourd'hui, c'est surtout le partage, la liberté et l'aventure.

    On parle de gravel, de bikepacking, de partir à l'inconnu avec son vélo comme seul bagage. Et de ce que ça fait de travailler dans une entreprise qui correspond vraiment à qui on est. Un épisode pour tous ceux qui cherchent à vivre leur passion pleinement.

    🎧 Bonne écoute

     

    Cet épisode est présenté par KRONO Nutrition

     

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Acerca de Jamais Assez

Le podcast JAMAIS ASSEZ est le projet de la Clinique Physiovélo. Qu’il soit question de vélo, de triathlon, d’ultra-distance ou de remise en forme, on se pose la question: Pourquoi on fait ça? Pourquoi on continue de se donner des défis sportifs de fou? Pourquoi on n’en a JAMAIS ASSEZ?
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