Раздвиньте ноги!18+

Можно ли обучить ребенка спать? Кому нужен режим? Когда ребенка можно приучать к режиму сна? А точно ли у вас реальные представления о том, как спят маленькие дети, особенно младенцы? Тайм-менджмент мамы и тд. Расскажем про все ВБ, СЗ, СВ и какие там еще есть аббревиатуры)В гостях Вероника Кручинская, международный консультант по детскому сну, мама погодок. 
Я собрала ваши вопросы про детский сон, задала их Вероники, в один выпуск не влезло - пишите, сделаем второй.

Викин инст https://www.instagram.com/veronika_pro_mam
Викин телеграм канал https://t.me/veronika_dalai_mama
Подкаст Далай Мама https://www.youtube.com/@dalajmama

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

LOVE

Всегда очень много вопросов всплывает во всех моих блогах:А можно ли делать лазерную эпиляцию во время беременности?
А на фоне грудного вскармливания?
Ретинолы норм или стрем? А когда отменять, если планирую беременность?
Безопасна ли лазерная эпиляция?
Что лучше лазер или электроэпиляция?
И многое другое...
Поэтому в новом выпуске Анна Маринова, специалист по лазерной эпиляции, владелица собственной студии лазера, в которой работают мастера с медицинским образованием, рассказала нам подробнее про эпиляцию и ответила на сопутствующие вопросы, а я немного дополнила)

Тут ссылка на онлайн запись в Маринова студию: https://dikidi.net/g423193
Тг канал - https://t.me/marinova_studio который Анна ведет лично!
Инстаграм студии - https://www.instagram.com/marinova_studio?igsh=dWt0M2YwaWxyMjNj

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

LOVE

Внутри этого эпизода все, что нужно знать про влагалищные выделения: зачем и почему они вообще существуют, какие они в норме, а что является патологией, когда надо идти к врачу?! 

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

LOVE

Головная боль, мигрень, аура, боль в спине, что лучше: терпеть или не терпеть боль? В гостях невролог и сомнолог, главный специалист клиники доказательной медицины «Рассвет», автор книги "Вынос мозга" и блога о неврологии Доктор Галеева.
Ссылки по токсичным белкам, про хроническую боль, про повышение рисков Альцгеймера про хронических головных болях и мегренях:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ana.26804
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10507851/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10248237/
https://www.researchgate.net/publication/388820852_Association_between_migraine_and_risk_of_dementia_a_systematic_review_and_meta-analysis

Ирина Галеева 
ТГ https://t.me/doctor_galeeva
ИНСТ / https://www.instagram.com/doctor_galeeva/ 

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

LOVE

В этом выпуске у меня в гостях врач-нутрициолог Валерия Герюгова, с которой мы поговорили о принципах правильного питания: я задала все ваши и свои вопросы. Обсудили популярные заблуждения, тренды из соцсетей и то, что действительно подтверждено исследованиями. Поговорили о дефицитах, анализах и о том, когда нутрициолог может помочь, а когда — нет.Этот выпуск — для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет понятную систему без стресса и фанатизма.

Инстаграм Валерии https://www.instagram.com/lera.gerugova/
Телеграм канал Валерии https://t.me/dietologlera

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

LOVE