洪晃|晃然大悟

/Summary

本期“Wednesday with Huang”由小杜的青春焦虑引发，怎么年纪轻轻的00后都开始怕老了，20多岁不正是最好的犯错年纪么？这期“心理咨询课”也会顺道也和大家掏心窝子分享我早年做电视节目、做杂志和现在搞直播时那些“不怎么安分”的试错往事。

/Shownotes

00:29 相约星期“三”，这周小杜又青春焦虑上了

03:23 00后都开始研究医疗保险了

05:00 我们对疾病和衰老的担忧，其实是因为没想好怎么面对死亡

09:03 治好焦虑的特效偏方—戒掉社交网络

12:52 既没饿着也没撑着，小杜对生活的态度怎么跟个阔太太似的

16:09 趁年轻多去试多去“错”，才知道什么是“Right for you”

18:53 早年在旅游卫视做日播访谈做到生理性不适

23:55 受不了做通篇“彩虹屁”的杂志，结果大量广告客户秒撤单

33:57 听从你真实的身体直觉，它会告诉你什么是“Not for you”

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

/BGM List

刘索拉

/Contact

新浪微博：@洪晃

公众号：好生活杂货铺

抖音：洪晃HungHuang

小红书：洪晃

/Summary

最近小杜陷入了“自媒体起号”焦虑，一会想给自己立个“mean boy”人设，一会又要试试当“sunshine boy”。给我逗乐了，想借着这个话题，一起和大家聊聊“人设”。

如果没有真实的经历和故事打底，所谓的人设终究只是一张毫无意义的皮囊，人设最终，就是真实的你自己。

/Shownotes

00:32 娃娃脸小杜突发奇想：我想做个“mean boy”

03:19 没经历过生活的苦难，有什么可尖酸的？

10:43 闹了半天发现小杜是生活太顺，在此处求骂

13:03 走出舒适圈，一不留神就会落得“吃饱了撑的”的下场

16:00 晃单身时想尝试在西班牙小酒馆偶遇帅哥，但10分钟就撤了

18:03 自己没经历，那只能多看点“别人”的故事

21:59 在以前，颜值可没有像今天这样重要

28:48 不论怎么打造IP，没有内核，注定是没有生命力的

31:43 晃的“女性主义”标签是从哪来的？

36:03 倒卖潮牌和古着，小杜中学时代的二道贩子往事

42:04 DVF的公开生猛八卦：我为什么要跟两个火柴棍睡觉！

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

/BGM List

刘索拉

/Contact

新浪微博：@洪晃

公众号：好生活杂货铺

抖音：洪晃HungHuang

小红书：洪晃

/Summary

本期播客和大家分享我今年在广东过春节的吃喝经历：潮州菜、广州的早茶、珠海的蛋挞小铺…美食太多，回来一上称，涨了好几斤……

/Shownotes

01:12 没去成潮州，但落地广州立马去吃了潮州菜

02:15 花胶？花椒？差点闹个笑话

06:17 潮汕版“炸鱼薯条”

08:15 营老爷的故事

12:04 早茶吃到印象深刻的柚子皮炖海鲜

17:11 想在酒店餐厅凑合一顿，结果吃到了最好吃的虾饺

21:48 排队一小时，一口气包圆了24个刚出炉的葡式蛋挞

28:04 得花点心思才能约上餐厅

29:33 此次广东记忆：散步、吃，吃完、再散步

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

/BGM List

刘索拉

/Contact

新浪微博：@洪晃

公众号：好生活杂货铺

抖音：洪晃HungHuang

小红书：洪晃

/Summary

今天这个“年”算是正式过完啦，最后祝大家新年快乐，开工大吉！本期播客从小杜的放假视角出发，从网球到舞蹈，从“self-conscious”到“counter culture”，不同时代背景下的不同教育、文化，也自然会孕育出带着特定文化烙印的一代人。

/Shownotes

01:20 过年假期来了一场集训

05:58 洪晃回忆大学时代的舞蹈课程

08:13 小杜学跳舞时唯一的“老大爷”舞伴

10:05 20多岁的时候还是很“混不吝”的

17:31 正青春赶上嬉皮文化当道

26:18 与其研究趋势，不如关注自己

29:43 想穿什么就穿什么反而老是“冒尖儿”

34:07 晃的广东逛吃之行，敬请期待下周三

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

/BGM List

刘索拉

/Contact

新浪微博：@洪晃

公众号：好生活杂货铺

抖音：洪晃HungHuang

小红书：洪晃

/Summary

此时此刻大年初二，我已经在大湾区吃的肚歪了，小杜则可能还呆在家里没出发。本期播客我们借着规划假期，再次和大家聊聊旅行度假。

/Shownotes

01:41 在家踏实过年还是提早错峰出去玩

03:38 被《燕食记》馋得要去广州吃正宗早茶

06:13 在奥兰多迪士尼切实感受到了“内卷”

13:13 早年做过一次“中国最佳50家民宿”专题

15:46 Staycation在福州——Homeland和嵩口村

26:16 马尔代夫Staycation经历——“天堂”很美，但“天堂”也够无聊的

41:10 还没网球拍，但想去巴厘岛集训网球

45:01 目瞪口呆的新西兰自然风光

52:14 下期请个假！3月4日见！祝大家新年快乐！

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

/BGM List

刘索拉

/Contact

新浪微博：@洪晃

公众号：好生活杂货铺

抖音：洪晃HungHuang

小红书：洪晃