Si estás en Caracas, Venezuela, te invitamos a profundizar mucho más en este tema en vivo con nosotras el día sábado 15 de Abril. Súmate a esta experiencia y conoce más sobre el evento en este enlace: https://andrea-s-school-38de.thinkific.com/courses/criandoconciencia#crianzarespetuosa
Aquí puedes dejar tu caso, tu link o cualquier cosa que quieras que opinemos en este espacio: https://forms.gle/687TKkNkL5wVWWWZ8 Recuerda que este podcast es tan mío como tuyo, y de hecho, es para ti. Me encanta escucharte y leerte, déjame tus comentarios o escríbeme.
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Nos vemos en el próximo episodio!
Idea Original & Host: Andrea Viso
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00:00 Intro
1:56 ¿Qué pasa en los primeros años de vida y por qué son tan importantes?
4:42 ¿Qué es la infantilización?
6:05 ¿Por qué se ha popularizado tanto el "apego seguro"?
11:00 ¿Cómo condiciona nuestro futuro el tipo de apego que tenemos con nuestro cuidador?
17:55 ¿Cómo detectar el tipo de apego y qué hacer como adultos?
28:24 ¿Qué hacer, como padres, en los primeros años de nuestros hijos?
33:24 Diferencia entre validar y abandonar
39:20 Final de episodio
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40:36
Ep. #030 Sal de tu zona de confort
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0:00 Intro
1:56 ¿Qué es la zona de confort?
3:23 Nos adaptamos a todo
4:50 ¿Qué es la zona de incomodidad?
7:00 Ejemplo de la vida real
8:15 ¿Por qué necesitamos la zona de confort y la incomodidad?
12:30 Ejemplo de la vida real
13:30¿Cómo empiezo a salir de la Zona de Confort?
17:00 No olvides…
18:02 Final del episodio
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18:57
Ep. #029 Detrás de la ansiedad por comer
En este episodio explicamos toda la verdad detrás de lo que llamamos “ansiedad por comer”.
El conocimiento es poder, mientras más nos conocemos y conocemos cómo funcionamos; mayor capacidad tenemos de construirnos como queremos.
¿Qué piensas de este episodio?, ¿tienes más dudas?, ¿de qué tema quisieras que hablara en el podcast?.
Gracias por estar aquí, te abrazo fuerte!!
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Producción General y edición:
Fiorella Simeone https://www.linkedin.com/in/fiorellasimeone/
Luciana Simeone https://www.linkedin.com/in/luciana-simeone-94b881221/
00:00 intro
1:21 ¿Qué es la ansiedad y para qué funciona?
2:46 ¿Cómo hace la ansiedad para decir que son potenciales riesgos?
3:40 Respuestas a la ansiedad
4:57 Escenarios reales e imaginarios
6:55 El cerebro aprende constantemente
8:30 ¿Qué es la ansiedad por comer?
13:30 3 pasos para solucionar la ansiedad por comer
16:38 Ejemplo
19:05 Ataques de ansiedad
20:17 Ejemplo de la vida real y final del episodio
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21:20
Ep. #028 Cómo llevar relaciones a distancia
En este episodio conversamos sobre los SEIS PUNTOS más importantes para llevar una relación de pareja a distancia.
¿Estás o has estado en una relación a distancia?
Te mando un abrazo y nos vemos en el próximo episodio !!
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Luciana Simeone https://www.linkedin.com/in/luciana-simeone-94b881221/
00:00 Intro
1:53 ¿Crees que es posible tener una relación a distancia?
2:39 ¿Cómo sostener una relación a distancia?
5:52 Mantener una rutina con hábitos que alimenten la relación
7:36 Comunicación abierta y sana
10:08 Mantener la autonomía y aclara límites
13:39 Proyectos claros compartidos
15:13 Mantén apertura a los cambios y el crecimiento
16:46 Suelta el miedo y ve la OPORTUNIDAD
18:12 Resumen y final del episodio
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19:07
Ep. #027 Cómo responder comentarios tóxicos
Me he permitido responder abiertamente a una pregunta que he recibido reiteradas veces: “¿CÓMO HAGO QUE UNA PERSONA DEJE DE HACER COMENTARIOS QUE ME AFECTAN?”
Gracias por permitirme hablar abiertamente como si estuviéramos tomando un café.
Si les gusta que conversemos de esta forma, háganme saber y cualquier otra pregunta que quisieran traer a este espacio, estaré feliz de traerla.
Que ningún comentario siga determinando tu bienestar!
Nos vemos en un próximo episodio!!
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0:00 Intro
4:55 Responsabilidad individual
14:50 Ejemplo personal
16:27 Responsabilidad colectiva
20:10 Reflexión y final del episodio
En este espacio mi intención es compartir lo que he aprendido y sigo aprendiendo de mi carrera y mi vida REAL: con alegrías, tristezas, subidas, bajadas, cosas buenas y malas. Aquí llamamos a las cosas por su nombre, creo que es vital para afrontar las situaciones con las herramientas necesarias
Bienvenido/a a tu espacio, vas a escuchar mis pensamientos en voz alta sobre temas de la vida, herramientas para atravesar situaciones, contenido sobre emociones, sensaciones, experiencias (no quiero que sigas creyendo tonterías como que el estrés es malo), e invitados de mucho valor para este podcast.
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