Le cancer n’est plus une fatalité. Une grande partie des risques peut être réduite grâce à la prévention : alimentation, activité physique, dépistage régulier, limitation de certains comportements à risque. Comprendre ces leviers, c’est déjà agir pour protéger sa santé.🌷 Octobre Rose est le mois dédié à la sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Avec près de 60 000 nouveaux cas chaque année en France, c’est le cancer le plus fréquent chez la femme. Détecté tôt, il peut être guéri dans 9 cas sur 10. Parlez-en à votre médecin et n’attendez pas pour vous faire dépister. La prévention peut sauver des vies.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mes secrets pour bien dormir !
Bien dormir, c’est bien vivre. Mais nos rythmes de vie modernes abîment notre sommeil : écrans, stress, repas tardifs… Résultat : on se couche fatigué et on se lève épuisé. Voici mes conseils pour mieux connaître votre sommeil et vous réveiller en pleine forme !🔔 Abonnez-vous à mon podcast pour découvrir les prochains épisodes de "Parole de nutritionniste" !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Difficulté à faire un enfant : Mes solutions !
Quand un couple n’arrive pas à avoir d’enfant, on pense souvent directement aux hormones ou aux traitements. Mais bien souvent, on oublie l’essentiel : le corps a besoin d’un équilibre global. Dans cet épisode, je vous parle des piliers fondamentaux — sommeil, alimentation, mouvement — qui peuvent vraiment tout changer sur votre fertilité !Pour découvrir la napso-thérapie, cliquez ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment réussir sa perte de poids pour l'été ?
Mincir avant l’été ? Une option, pas une obligation. Dans ce nouvel épisode je vous donne quelques conseils pour vous sentir mieux dans votre corps à une période de l'année où la société ne parle que de "Summer body". Retrouvez plus d'informations sur la napso-thérapie sur mon site ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La napso-thérapie : la méthode qui peut changer votre vie
J’ai créé la napso-thérapie pour répondre à une évidence : nous avons besoin d’une approche globale pour aller mieux, durablement. Je vous explique pourquoi nutrition, activité physique et sommeil sont les clés.Retrouvez plus d'informations sur mon site ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Acerca de Parole de nutritionniste - Laurence Plumey
Vous pensez que la nutrition, c’est juste ce qu’il y a dans l’assiette ? Détrompez-vous !
Je suis Laurence Plumey, nutritionniste et fondactrice de la Napsothérapie. Dans Parole de nutritionniste je vous parle d’alimentation, d’activité physique et de sommeil avec simplicité, clarté… et surtout, avec bonne humeur !
Mon but ? Vous aider à mieux comprendre votre corps pour en prendre soin au quotidien, sans pression et avec plaisir.
Produit par téma. (https://www.instagram.com/tema.mp4/?hl=fr)
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