Oafi Radio

En este nuevo episodio de OAFI Radio hablamos de dos pilares fundamentales para la salud osteoarticular: la prevención y el diagnóstico precoz. Abordamos la salud ósea y la importancia de actuar antes de que aparezca una fractura junto a la Dra. Sonia Sánchez, ginecóloga especializada en menopausia y suelo pélvico, con quien resolveremos dudas sobre osteopenia y osteoporosis: qué son, cómo se diferencias, cuáles son sus factores de riesgo, qué hábitos pueden ayudarnos a prevenirlas… Además, continuaremos hablando de prevención, para centrarnos en artrosis, a la vez que ponemos el foco en la investigación y en el futuro de su diagnóstico. Lo haremos junto a la Dra. Berta Cillero Pastor, investigadora principal del MERLN Institute for Technology-Inspired Regenerative Medicine de la Universidad de Maastricht, sobre el proyecto internacional CircBioCare, del que OAFI forma parte activa. ¿Te animas a cuidar de tu salud articular con nosotros?

En un nuevo episodio de OAFI Radio ponemos el foco en la mujer deportista y la importancia de cuidar la salud articular para disfrutar del ejercicio de forma segura y saludable. Junto a la Dra. Eva Ferrer, especialista en medicina del deporte y salud femenina, analizamos las particularidades del deporte en la mujer, las lesiones más frecuentes y las mejores estrategias de entrenamiento, nutrición y recuperación para mantener unas articulaciones saludables. Además, viajamos hasta la Garrotxa para descubrir OAFI Lab, un innovador espacio dedicado a la salud articular, la mujer, el bienestar y la experiencia del paciente en plena naturaleza, un proyecto que aspira a convertir el territorio en un referente en salud, sostenibilidad y calidad de vida.

¡Ya lo podemos decir! OAFI Radio está de vuelta. Estrenamos una nueva temporada hablando de una etapa clave en la vida de la mujer: la menopausia y su impacto en la salud articular. ¿Por qué aparecen molestias, rigidez o dolor durante esta etapa? ¿Cómo influye en la artrosis o la osteoporosis? ¿Y qué podemos hacer para cuidar nuestras articulaciones y mantener una buena calidad de vida? Junto a la Dra. Elisa Llurba, Directora del Servicio de Obstetricia y Ginecología, Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, abordamos los principales cambios que se producen durante la menopausia, desmontamos algunos mitos frecuentes y compartimos recomendaciones prácticas sobre ejercicio, alimentación y bienestar.

¿El colágeno realmente funciona o es solo una moda más? Hablamos con el Dr. Josep Vergés, Fundador y presidente de OAFI, para derribar los mitos más comunes sobre el colágeno: desde si mejora la salud de las articulaciones, hasta qué tan cierto es que "no se absorbe" o si todos los suplementos funcionan igual. A lo largo del episodio, exploramos qué dice la ciencia, qué es puro marketing y qué hábitos nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud articular. Además, conoceremos el testimonio de Roser Férriz, paciente y voluntaria de OAFI. En el último monográfico dedicado al colágeno, descubrimos cómo esta proteína puede ser nuestra mejor aliada para cuidar de nuestras articulaciones y desmentimos las falsas creencias entorno a este complemento.

Sabemos que la práctica deportiva es una fuente de salud, pero cuando la llevamos a cabo de manera intensiva o practicamos modalidades de alto impacto, el riesgo a desgastar nuestras articulaciones antes de tiempo aumenta. ¿Cómo podemos disfrutar de un deporte saludable a la vez que cuidamos nuestras articulaciones? Aprendemos las claves de la relación entre deporte y colágeno junto al Dr. Jordi Ardèvol, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica, Medicina de la Educación Física y del Deporte.