Cómo perder grasa y ganar músculo tras los 40 - Dr. Aitor Zabaleta Korta 💪🧠💰 #094
¿Tienes más de 35 y quieres un cuerpo fuerte y sano? Este episodio es la guía para perder grasa, ganar músculo y entrenar con cabeza después de los 35.Descarga gratis nuestra plantilla de gestión de alquiler 🎁 https://nicetofityoupodcast.com/newsletter=============================DESCRIPCIÓN del video En este episodio hablamos con Aitor Zabaleta, Doctor en Ciencias del Deporte sobre: recomposición corporal (perder grasa y ganar músculo a la vez), de por qué el entrenamiento de fuerza es el mayor seguro de salud a partir de los 35 y cómo mantener una vejez activa y libre de dolores. Hablamos de qué errores evitar, cómo entrenar si eres principiante o estás en tus 40-50, por qué perder peso no siempre es buena idea, y qué suplementos realmente funcionan. Repasamos la frecuencia óptima, los mitos del calentamiento, estiramientos y cómo gestionar las agujetas para no parar. Entramos en nutrición y suplementos.Además, diferencias prácticas entre mujeres y hombres, ciclo menstrual, menopausia y cómo proteger masa muscular, densidad ósea para una vejez activa (sin ser una carga) y más.=============================🔔 Suscríbete AQUÍ https://www.youtube.com/@NiceToFitYouCMB ============================= No te pierdas ninguna entrevistas sobre salud, mentalidad, inversión, libertad financiera y negocios reales.============================= Conecta con nosotros ============================= 📷 IG: ➡︎ https://instagram.com/nicetofityou⬛ TikTok: ➡︎ https://www.tiktok.com/@nicetofityoucmb?_t=ZN-8xO3DmDPJ8I&_r=1 🟢 Spotify: ➡︎ https://open.spotify.com/show/5pbml3LhiHyfoUfRJ8p61E🌐 Web: ➡︎ https://nicetofityoupodcast.com=============================Conecta con nuestro invitado============================= Sigue a Aitor Zabaleta en sus redes:📷 IG: ➡︎ https://www.instagram.com/fuerzaadiario/🌐 Web: https://aitorzabaletakorta.es/home/
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¿Y si tu casa fuera tu libertad financiera... seguirías viviendo en ella? 💪🧠💰 #093
En este episodio hablamos de cómo Alba convirtió su vivienda habitual, su mayor patrimonio, en una fuente de ingresos pasivos que le permitió alcanzar la libertad financiera.Descarga gratis nuestra plantilla de gestión de alquiler 🎁 https://nicetofityoupodcast.com/newsletter=============================Reflexionamos sobre mentalidad, inversión inmobiliaria, planificación financiera y cómo muchos viven sentados sobre su jubilación sin saberlo.En este episodio con Alba Lambás, autora del libro, Vendí mi casa para comprar mi jubilación, aprenderás por qué vivir en tu casa no siempre es la mejor inversión, cómo replantear tu relación con el dinero y qué hábitos y decisiones te acercan a una vida con más tiempo, opciones y libertad.Si estás pensando en invertir, planificar tu jubilación, o dejar de cambiar tiempo por dinero, este episodio es para ti.=============================🔔 Suscríbete AQUÍ https://www.youtube.com/@NiceToFitYouCMB ============================= No te pierdas ninguna entrevistas sobre inversión, libertad financiera y negocios reales.============================= Conecta con nosotros ============================= 📷 IG: ➡︎ https://instagram.com/nicetofityou⬛ TikTok: ➡︎ https://www.tiktok.com/@nicetofityoucmb?_t=ZN-8xO3DmDPJ8I&_r=1 🟢 Spotify: ➡︎ https://open.spotify.com/show/5pbml3LhiHyfoUfRJ8p61E🌐 Web: ➡︎ https://nicetofityoupodcast.com=============================Conecta con nuestra invitada============================= Sigue a Alba Lambás en sus redes:📷 IG: ➡︎ https://www.instagram.com/albalambas/🌐 Web: https://albalambas.com/
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Cómo lograr lo que quieres: Críticas, sacrificios y metas 💪🧠💰 #092
Hablamos de cómo enfocarte, persistir y alcanzar tus objetivos financieros, físicos y mentales.Descarga gratis nuestra plantilla de gestión de alquiler 🎁 https://nicetofityoupodcast.com/newsletter=============================En este episodio reflexionamos sobre las críticas, el sacrificio y la disciplina necesarios para lograr cualquier meta: desde libertad financiera hasta un cuerpo saludable. Hablamos de persistencia, prioridades y planes reales para alcanzar lo que de verdad importa, sin dejarte llevar por la envidia o las opiniones ajenas.Si quieres organizar tu vida financiera, física y mental, este episodio te hará replantearte cómo actúas y qué estás dispuesto a sacrificar para llegar a tu objetivo.================================= Estos son los vídeos que mencionamos =================================Richard Gracia: https://youtu.be/-p9WMwexfJ8?si=Pf3Q_8VAIybN-LvOSergio Fernández: https://youtu.be/2idvwvkbe0o?si=WeZwIwSiAWjQdYCBAndrea Redondo: https://youtu.be/vs62yHpg58A?si=9uSGY-7225_KAvBvSergio Espinoza: https://youtu.be/ZCqEPZymvxg?si=RNPvdJ6IMc5tVB4XSandra Garvin: https://youtu.be/GYUPZHxAo_s?si=OZdiCyT4W5GNf6JYJosé Antonio Bernaldez: https://youtu.be/qpUFDpqQ7HE?si=pTr31O4lut-xMvLoIrene Gramage: https://youtu.be/6mOfFkQkuko?si=XpJPAUmFYvj7oUzn=============================🔔 Suscríbete AQUÍ https://www.youtube.com/@NiceToFitYouCMB ============================= No te pierdas ninguna entrevistas sobre inversión, libertad financiera y negocios reales.============================= Conecta con nosotros ============================= 📷 IG: ➡︎ https://instagram.com/nicetofityou⬛ TikTok: ➡︎ https://www.tiktok.com/@nicetofityoucmb?_t=ZN-8xO3DmDPJ8I&_r=1 🟢 Spotify: ➡︎ https://open.spotify.com/show/5pbml3LhiHyfoUfRJ8p61E🌐 Web: ➡︎ https://nicetofityoupodcast.com
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¿Cómo crear rentas pasivas y diversificar tus inversiones? Claves de Andrea Redondo 💪🧠💰 #091
Descubre cómo Andrea Redondo logró 100 fuentes de ingresos pasivos y alcanzó la libertad financiera.Descarga gratis nuestra plantilla de gestión de alquiler 🎁 https://nicetofityoupodcast.com/newsletter=============================En este episodio aprenderás a diversificar inversiones para generar ingresos pasivos estables sin esperar décadas. Andrea Redondo, fundadora del Club de Inversión, explica su método para combinar bolsa, inmuebles, criptomonedas y negocios con estrategias simples y rentables. También conocerás los errores más comunes al empezar, cómo usar el apalancamiento de forma inteligente y qué inversiones funcionan incluso para principiantes. Ideal para quienes buscan libertad financiera y dejar de depender solo del trabajo activo.=============================🔔 Suscríbete AQUÍ https://www.youtube.com/@NiceToFitYouCMB ============================= No te pierdas ninguna entrevistas sobre inversión, libertad financiera y negocios reales.============================= Conecta con nosotros ============================= 📷 IG: ➡︎ https://instagram.com/nicetofityou⬛ TikTok: ➡︎ https://www.tiktok.com/@nicetofityoucmb?_t=ZN-8xO3DmDPJ8I&_r=1 🟢 Spotify: ➡︎ https://open.spotify.com/show/5pbml3LhiHyfoUfRJ8p61E🌐 Web: ➡︎ https://nicetofityoupodcast.com=============================Conecta con nuestra invitada============================= Sigue a Andrea Redondo en sus redes:📷 IG:https://www.instagram.com/elclubdeinversion/▶️ YT: https://www.youtube.com/@UCtWEGc5ws4HvMvCW-hVY-Gw 🌐 Web: https://www.elclubdeinversion.com/
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Cómo transformar una vivienda invendible en un éxito de ventas 💪🧠💰 #090
Hablamos de cómo el Home Staging puede disparar tus ventas inmobiliarias y acortar los tiempos de cierre.Descarga gratis nuestra plantilla de gestión de alquiler 🎁 https://nicetofityoupodcast.com/newsletter=============================¿Tienes un piso en venta o en alquiler que no despega? Anna García, pionera del Home Staging en España, revela cómo esta técnica de marketing inmobiliario transforma viviendas que no se venden en auténticos imanes para compradores. Aprende a presentar tus propiedades de forma atractiva, aumentar visitas y reducir el tiempo en el mercado. Casos reales, errores comunes y consejos prácticos para inversores, particulares e inmobiliarias.📌 Ideal para quienes buscan rentabilidad, rapidez y diferenciación en el sector inmobiliario.=============================🔔 Suscríbete AQUÍ https://www.youtube.com/@NiceToFitYouCMB ============================= No te pierdas ninguna entrevistas sobre inversión, libertad financiera y negocios reales.============================= Conecta con nosotros ============================= 📷 IG: ➡︎ https://instagram.com/nicetofityou⬛ TikTok: ➡︎ https://www.tiktok.com/@nicetofityoucmb?_t=ZN-8xO3DmDPJ8I&_r=1 🟢 Spotify: ➡︎ https://open.spotify.com/show/5pbml3LhiHyfoUfRJ8p61E🌐 Web: ➡︎ https://nicetofityoupodcast.com=============================Conecta con nuestro invitado============================= Sigue a Anna Garcia en sus redes:📷 IG: ➡︎ https://www.instagram.com/anna_garcia_home_staging/📷 IG: ➡︎ https://www.instagram.com/the_home_staging_school/▶️ YT: ➡︎ https://www.youtube.com/@UCsgvOpiI11F3U2iUNSENyIA 🌐 Web: https://espaiinterior.com/ 🌐 Web: https://thehomestagingschool.com/
¡Bienvenidos a 'Nice to fit you: Cuerpo, Mente, Bolsillo'!
En este podcast hablamos de inversiones sobre todo inmobiliarias, mentalidad y salud.
Desde consejos financieros inteligentes y estrategias de inversión, a técnicas de desarrollo personal, te proporcionaremos las herramientas y conocimientos necesarios para alcanzar tu máximo potencial en todas las áreas de tu vida
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