Накопились токсины

Можно ли управлять старением, нужно ли искать «дефициты» и подгонять себя под идеалы красоты? В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с врачом-фтизиатром и популяризатором науки Анной Болдышевой разбирается, как действительно причинить себе пользу и не навредить чрезмерной заботой о здоровье.
Говорим о простудах, диетах и попытках исправить последствия образа жизни таблетками и уколами.

===
Игорь Кун и «Накопились токсины»:
Tg https://t.me/kun_v_palto
Vk https://vk.com/pod_toxiny
===
Анна Болдышева в tg https://t.me/comonsencemedicine
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Всегда ли нарциссизм управляет сталкером? Где проходит граница между настойчивостью и обсессией? Каков мотив сталкинга бывших или потенциальных партнеров? Почему одни воспринимают десятки сообщений как романтику, а другие – как угрозу? В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с психоаналитиком, клиническим психологом и супервизором Владимиром Крупиным обсуждает сталкинг – тему, которая давно перестала быть уделом триллеров и сериалов, вроде «Ты», «Олененок» или «Обсессия».
Также поговорили о преследовании публичных людей и специалистов помогающих профессий, попытались понять, что движет сталкером, всегда ли за этим стоит психическое расстройство и что делать человеку, который оказался объектом навязчивого внимания.

===
Игорь Кун и «Накопились токсины»:
Tg https://t.me/kun_v_palto
Vk https://vk.com/pod_toxiny
===
Владимир Крупин в tg @krupin_ps
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Правда ли, что посттравматическое стрессовое расстройство может быть спровоцировано авариями, тяжелым детством, потерей близкого человека и другими событиями, которые переворачивают жизнь?В этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе с психиатром и психотерапевтом Эммой Артуровной обсудили ПТСР. Разобрали, почему у двух людей одна и та же травма может привести к совершенно разным последствиям, как распознать посттравматическое стрессовое расстройство у себя или близких и как травматический опыт меняет память, эмоции, отношения и восприятие мира.

===
Игорь Кун и «Накопились токсины»:
Tg https://t.me/kun_v_palto
Vk https://vk.com/pod_toxiny
===
Канал Эммы Артуровны https://t.me/glampsy
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Как работают антидепрессанты и когда они действительно нужны? Правда ли, что они вызывают зависимость и меняют личность? Чем отличаются препараты для лечения депрессии, тревожных расстройств, бессонницы и хронической боли? В этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе с врачом-эндокринологом, психиатром и психотерапевтом Анной Левчиной разбирает одну из самых спорных тем современной психиатрии – антидепрессанты. 
Обсудили, почему вокруг антидепрессантов столько страхов и могут ли спорт и психотерапия заменить фармакологическую поддержку. А еще поговорили о том, что известно о новых препаратах, побочных эффектах, синдроме отмены, наборе веса, влиянии антидепрессантов на сексуальную жизнь и их сочетании с алкоголем.

===
Игорь Кун и «Накопились токсины»:
Tg https://t.me/kun_v_palto
Vk https://vk.com/pod_toxiny
===
Тg-канал для психологов и психотерапевтов: t.me/psy_team_school 
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

В этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун разговаривает с ученым-физиологом МФТИ Дмитрием Бачиным о том, как должны меняться тренировки с возрастом и что действительно влияет на силу мышц, их рост и здоровье.Разобрали самые популярные вопросы из тренажерного зала: нужны ли тренировки «до отказа», работают ли суперсеты и дроп-сеты, кому нужна растяжка? А также поговорили о йоге, пилатесе, гибкости и о том, как сохранить подвижность на долгие годы.

===
Дмитрий Бачин https://telegram.me/scilinkx
===
Игорь Кун и «Накопились токсины»:
Tg https://t.me/kun_v_palto
Vk https://vk.com/pod_toxiny
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru