Palabras con Salud

Aborto espontáneo y pérdida gestacional: por qué ocurren, si se pueden prevenir, cuándo pedir un estudio de aborto de repetición y cuándo volver a intentarlo, con la matrona Celia Padilla.Es una de las experiencias más frecuentes que existen y una de las que menos se cuentan. Muchas mujeres la viven sin haber dicho todavía que estaban embarazadas, así que la pierden en silencio y la sostienen solas.En este episodio de Palabras con Salud, Marina Montiel conversa con Celia Padilla, matrona, doctora en Enfermería y fundadora de Oh Mama Matrona, sobre lo que de verdad ocurre en una pérdida gestacional. Celia explica que, según señala, hasta un 60% de los abortos espontáneos se deben a alteraciones genéticas aleatorias que ninguna mujer podría haber evitado. Habla del factor masculino, que supone la mitad de la ecuación y del que apenas se habla. Y cuenta también su propia pérdida, reciente, para explicar algo que casi nadie dice en voz alta: que el cuerpo recupera la fertilidad mucho antes de que lacabeza esté preparada.También hablamos de lo que viene después. Del "unas pastillas y a casa" que tantas mujeres describen. De lo que dice hoy la evidencia sobre cuándo conviene pedir un estudio tras dos pérdidas. Y de esas frases que, sin ninguna mala intención, hacen más daño que el silencio.

INVITADACelia Padilla — matrona, doctora en Enfermería y fundadora de Oh Mama Matrona.Autora de "Oh, la maternidad" (La Esfera de los Libros).Instagram: @ohmama.matronaEste contenido es divulgativo y no sustituye la consulta con tu matrona,ginecólogo o ginecóloga de referencia.Suscríbete a Palabras con Salud, donde seguimos acercando la salud con rigor, humanidad y cercanía.#AbortoEspontáneo #PérdidaGestacional #DueloPerinatal #Maternidad

La pregunta no es cuántos años vamos a vivir, sino cómo vamos a llegar. Con energía e independencia, o acumulando medicación y limitaciones.
El Dr. José Hernández Poveda es neurocirujano, se formó en el Hospital Gregorio Marañón y hoy dirige Age Reversal, una clínica dedicada a la medicina de longevidad. Es autor de "Envejecer es opcional". Dejó el quirófano por una convicción incómoda: que pasaba los días reparando daños que se podrían haber evitado años antes.
En esta conversación explica qué ocurre exactamente en el cuerpo cuando envejecemos, por qué una persona de 40 años puede funcionar como una de 60 y por qué la velocidad a la que acumulamos ese daño depende sobre todo de nuestras decisiones. "Nuestro cuerpo no funciona de acuerdo al número de años que vivimos, sino a la cantidad de daño que hemos acumulado", resume.
Hablamos de los biomarcadores que no aparecen en una analítica convencional, de por qué la capacidad física predice mejor que ninguna otra cosa cómo serán nuestros últimos años, de la sarcopenia como gran enemiga de la vejez y del músculo como órgano protector frente al Alzheimer y la enfermedad cardiovascular.
También de lo que más envejece de entre el estrés, el alcohol, el azúcar y el mal descanso. Su respuesta quizá no sea la que esperas.
Y de algo que le preocupa especialmente: el ruido de los gurús de internet en temas donde la evidencia es clara, como el colesterol. "El mensaje científico es mucho más aburrido, pero es la verdad".

Palabras con Salud, presentado por Marina Montiel.

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte. Y, sin embargo, buena parte de lo que las provoca está en nuestras manos mucho antes de que aparezca el primer síntoma.
El Dr. José Abellán es cardiólogo intervencionista en el Hospital General Universitario Santa Lucía de Cartagena, divulgador y autor de "Lo que tu corazón espera de ti". En esta conversación defiende una idea incómoda y esperanzadora a la vez: que la hipertensión y la prediabetes son reversibles cuando se detectan a tiempo, y que no es lo mismo tener la tensión controlada con una pastilla que haberla normalizado cambiando de vida.
Hablamos del hábito que más daña al corazón, de por qué una persona delgada puede estar peor que una con sobrepeso, de qué ocurre realmente cuando un deportista joven sufre una parada cardíaca y de cómo el estrés crónico acaba pasando factura. También desmontamos mitos: la copa de vino diaria, el café, los zumos naturales.
Y hay espacio para el síndrome del corazón roto, esa dolencia que llega tras una pérdida o un disgusto muy fuerte y que imita a un infarto sin serlo.
Una conversación para entender el corazón antes de que dé problemas.
Palabras con Salud, presentado por la periodista de salud Marina Montiel.

Dolor de espalda, cervicales, tensión. Convivimos con molestias que hemos normalizado, pero ¿y si el dolor no significara que algo está roto?Toni es fisioterapeuta y creador de Fisioteduca, uno de los perfiles de divulgación sobre salud y movimiento más seguidos en redes. En esta conversación explica por qué el dolor funciona como la alarma de una casa: avisa de un peligro que el cerebro interpreta, y ese peligro no siempre es físico.Hablamos de por qué el estrés crónico acaba doliendo en la zona lumbar, del auge del running y la epidemia de rodilla del corredor, de por qué la postura perfecta no existe, de si crujirse los dedos hace daño, de las etiquetas que arrastramos durante años ("tengo la espalda desviada", "tengo una pierna más corta") y de por qué un masaje alivia solo unos días.También cuenta el caso de un paciente que le cambió la forma de entender su profesión.Una conversación para entender el cuerpo antes de que empiece a doler.Palabras con Salud, presentado por la periodista de salud Marina Montiel.

Publi. Bienvenidos a Palabras con Salud.En este nuevo episodio hablamos de una enfermedad que afecta a millones de personas y que, sin embargo, sigue considerándose muchas veces un simple problema estético: las varices.Para ello conversamos con el Dr. Rubén Rodríguez Carvajal, angiólogo y cirujano vascular, sobre qué hay realmente detrás de la insuficiencia venosa, por qué aparece, cómo influye el estilo de vida y cuáles son los tratamientos que están cambiando el futuro de esta enfermedad.Este episodio cuenta con la colaboración de Theraclion, compañía especializada en tecnologías médicas innovadoras, y nos permite conocer Sonovein, una tecnología de ultrasonidos focalizados de alta intensidad (HIFU) diseñada para el tratamiento no invasivo de determinadas varices, sin cirugía, sin incisiones y sin agujas.Abordamos cuestiones clave como:• ¿Por qué aparecen y por qué afectan más a las mujeres?• ¿Cuándo hay que empezar a tratarlas?• ¿Qué síntomas indican que existe insuficiencia venosa?• ¿Qué riesgos tiene dejar pasar las varices durante años?• ¿Cómo influyen el estrés y el sedentarismo en la salud vascular?• ¿Cuál es el mejor hábito para cuidar nuestras venas?• ¿Cómo han evolucionado los tratamientos de las varices?• ¿En qué consiste Sonovein y para qué pacientes está indicado?• ¿Es posible tratar las varices sin cirugía, sin cortes y sin agujas?• ¿Qué papel tendrán la robótica y la inteligencia artificial en la cirugía vascular?También hablamos de ejercicio físico, inflamación, circulación, trombosis, prevención cardiovascular y de cómo la innovación tecnológica está permitiendo tratamientos cada vez menos invasivos y recuperaciones mucho más rápidas.Un episodio para entender que cuidar la circulación no es solo una cuestión estética, sino una inversión en salud y calidad de vida.🎙️ Palabras con Salud es el videopodcast donde médicos, especialistas, investigadores y divulgadores comparten conocimiento y experiencias sobre salud, prevención y bienestar.Presentado por Marina Montiel, cada episodio busca acercar la ciencia y la medicina a la vida cotidiana desde una mirada humana, rigurosa y cercana.Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.#PalabrasConSalud #Varices #SaludVascular #InsuficienciaVenosa #Theraclion #sonovein #InnovaciónMédica #CirugíaVascular