Palabras con Salud

Bienvenidos a Palabras con Salud.
En este nuevo episodio abordamos una sensación cada vez más común, pero difícil de explicar: “no me siento yo”.Cansancio, irritabilidad, problemas de sueño, cambios de peso, ansiedad… síntomas que muchas mujeres experimentan aunque sus analíticas sean aparentemente normales.
Para entender qué hay realmente detrás, conversamos con Sara Marín, médica y divulgadora sanitaria, creadora de @uncafecontudoctora un espacio donde explica salud con rigor, cercanía y sentido común.
Durante la conversación hablamos de cómo influyen las hormonas en distintas etapas de la vida de la mujer, por qué el sueño se altera, qué papel juegan el estrés y el cortisol, y cómo el sistema nervioso —con el nervio vago como protagonista— puede condicionar nuestro bienestar físico y emocional.
También desmontamos mitos frecuentes sobre metabolismo, ayuno, café y entrenamiento, y ponemos luz sobre algo clave: aprender a interpretar las señales del cuerpo en lugar de ignorarlas o normalizarlas.
¿Por qué aparece esa sensación de no reconocerte?

¿Qué ocurre cuando bajan los estrógenos y la progesterona?

¿Por qué te despiertas a las 3 de la mañana sin motivo aparente?

¿Es el cortisol realmente el enemigo?

¿Entrenar en ayunas es buena idea?

Un episodio para entender mejor lo que te pasa, con base científica pero explicado de forma clara y cercana.
🩺 Palabras con Salud es el videopodcast donde médicos, especialistas y pacientes comparten conocimiento y experiencias sobre salud, prevención y bienestar. Presentado por Marina Montiel, periodista de salud y divulgadora, en cada episodio exploramos temas clave para entender mejor nuestro cuerpo y nuestra salud.
Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.
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Bienvenidos a Palabras con Salud.
Arrancamos la segunda temporada de nuestro videopodcast de salud de la mano de ABC, y lo hacemos hablando de una de las etapas más transformadoras en la vida de una mujer: el embarazo y el parto.
En este primer episodio conversamos con el Dr. Jackie Calleja, ginecólogo y director médico de BMUM, un proyecto que propone un modelo diferente de atención durante el embarazo: más personalizado, más humano y centrado en la experiencia real de la mujer.
Durante la conversación hablamos de algo que muchas mujeres sienten pero pocas veces se dice en voz alta: el miedo al parto.
¿Por qué sigue existiendo ese miedo hoy en día?¿Viene del dolor… o de la pérdida de control?¿Se puede preparar mentalmente un parto?¿Estamos recibiendo demasiada información durante el embarazo?
También abordamos algunas de las dudas más frecuentes de las mujeres embarazadas, los errores más comunes cuando comienza la gestación y qué significa realmente vivir un parto consciente.
Un episodio para entender mejor el embarazo desde dentro, con información médica rigurosa y una mirada más humana sobre una experiencia que cambia la vida.
🩺 Palabras con Salud es el videopodcast donde médicos, especialistas y pacientes comparten conocimiento y experiencias sobre salud, prevención y bienestar.
Presentado por Marina Montiel, periodista de salud y divulgadora, en cada episodio exploramos temas clave para entender mejor nuestro cuerpo y nuestra salud.
Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.

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Bienvenidos a Palabras con Salud.En este nuevo episodio hablamos con Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico, director del proyecto de salud mental Piénsatelo Psicología. Lleva más de diez años especializándose en el impacto profundo y silencioso que tiene la porn*grafía en nuestro cerebro, la autoestima y las relaciones afectivas, especialmente en niños y jóvenes.¿La porn*grafía está acabando con tu relación? ¿Cómo afecta a tu cerebro? ¿Consumir este contenido tiene algún efecto positivo? ¿Es un buen material para aprender sobre salud sexual? Estas y otras muchas preguntas son las que debatimos hoy en nuestro podcast.
Exploramos cómo el consumo masivo y precoz, del que ya se habla como “Too much, too soon” (muy intenso, muy pronto), está afectando a la salud mental, provocando aislamiento, dificultades académicas, distorsiones en la sexualidad y frustración en las parejas. Además, analizamos la adicción a este contenido y la esperanza de recuperación a través de tratamientos especializados.🩺 Palabras con Salud es el videopodcast donde doctores, especialistas y pacientes comparten sus conocimientos y vivencias sobre enfermedades, prevención, bienestar y mucho más.En este canal, Marina Montiel explora temas clave con profesionales de renombre, ayudando a entender cómo cuidar nuestro cuerpo y mente.
Aquí, cada palabra cuenta cuando se trata de tu salud.#PalabrasConSalud #AlejandroVillena #SaludSexual #Sexualidad #SaludEmocional #Sociedad #EducaciónSexual #InteligenciaArtificial #OnlyFans #Deepfakes #PodcastDeSalud #MarinaMontiel #Videopodcastdesalud

Bienvenidos a Palabras con Salud.
En este nuevo episodio interviene Rocío García Viso, (@rocio.matrona) matrona y divulgadora con una amplia trayectoria acompañando a mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto.
En este capítulo, que ha sido posible gracias a la colaboraciónde Pfizer, reafirmando su compromiso con la salud materno-infantil, hablamos sobre la importancia de la inmunización durante el embarazo, por qué es fundamental para la salud de la madre y del bebé, cómo actúan las vacunas en este período y qué tipo de protección se transfiere al recién nacido. También desmontamos mitos frecuentes, abordamos el papel de la lactancia materna en la inmunidad y compartimos consejos prácticos para las embarazadas.
Palabras con Salud es el videopodcast donde doctores, especialistas y pacientes comparten sus conocimientos y vivencias sobre enfermedades, prevención, bienestar y mucho más.
En este canal, te acercamos información médica a través de entrevistas con expertos. Un espacio donde Marina Montiel explora temas clave con profesionales de renombre, ayudando a entender cómo cuidar nuestro cuerpo y mente.
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Bienvenidos a Palabras con Salud. En este nuevo episodio interviene Rocío García Viso, (@rocio.matrona) matrona y divulgadora con una amplia trayectoria acompañando a mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto.
En este capítulo hablamos sobre la importancia de la inmunización durante el embarazo, por qué es fundamental para la salud de la madre y del bebé, cómo actúan las vacunas en este periodo y qué tipo de protección se transfiere al recién nacido. También desmontamos mitos frecuentes, abordamos el papel de la lactancia materna en la inmunidad y compartimos consejos prácticos para las embarazadas.
🩺 Palabras con Salud es el videopodcast donde doctores, especialistas y pacientes comparten sus conocimientos y vivencias sobre enfermedades, prevención, bienestar y mucho más.
En este canal, te acercamos información médica a través de entrevistas con expertos. Un espacio donde Marina Montiel explora temas clave con profesionales de renombre, ayudando a entender cómo cuidar nuestro cuerpo y mente.
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