La salud empieza antes de nacer – Programación perinatal y PNI
¿Sabías que tu salud adulta empieza a escribirse incluso antes de tu nacimiento?En este episodio de Fonendos Fuera nos adentramos en la etapa perinatal desde la mirada de la Psiconeuroinmunología clínica (PNIc). Hablamos de la preconcepción, el embarazo, el parto y los primeros años de vida como periodos clave en la programación epigenética del sistema inmune, endocrino y neurológico.La ciencia demuestra que muchos de los problemas de salud en la adolescencia o la edad adulta tienen su origen en esta etapa tan sensible. Comprenderlo es el primer paso para cambiarlo.Temas tratados:• ¿Qué es la programación perinatal?• Epigenética y salud futura• Cómo influye el estado emocional y físico de los padres• Impacto del parto y la lactancia en el sistema inmune• Rol del microbioma en los primeros años• Estrés temprano y salud emocional• Cómo prevenir desde la medicina del estilo de vidaDisfruta de estas conversaciones entre cuatro médicas con experiencia en PNI, pediatría, ginecología y medicina integrativa en Fonendos Fuera.
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¿Nos enferma la vida moderna? Medicina evolutiva y salud desde la PNI
En este episodio exploramos cómo la vida moderna, con todas sus comodidades, puede estar desconectándonos de nuestro diseño biológico ancestral. Hablamos de medicina evolutiva, inflamación de bajo grado, obesidad infantil, estrés crónico, neuroinflamación, y herramientas prácticas de la Psiconeuroinmunología clínica (PNIc) para recuperar flexibilidad y salud. ¿La solución? Estrés hormético, ayuno, frío, calor, y mucho más. Un episodio para entender cómo vivir más alineados con nuestra biología.#salud #medicinaevolutiva #pni #fonendosfuera #vidamoderna #inflamación #saludnatural #ayunointermitente #estréshormético #neuroinflamación #microbiota #flexibilidadmetabólica #medicinaintegrativa #saludholística #estrescrónico #inflamacioncronicabajogrado #hormesis #saludcerebral #saludintegral
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Cuando la medicina no basta: la PNI como respuesta
Cuatro médicas, una misma inquietud: ¿por qué la medicina que aprendimos no basta para sanar? En este primer episodio de Fonendos Fuera, compartimos el viaje que nos llevó de la consulta convencional a la Psiconeuroinmunología Clínica (PNI). Una conversación sincera sobre cómo recuperar el sentido de la medicina, volver a escuchar al paciente y aplicar el conocimiento científico desde una mirada integradora, humana y coherente. Si alguna vez sentiste que algo faltaba en tu consulta, este café es también para ti.#Psiconeuroinmunología #MedicinaIntegrativa #SaludHolística #PNIc #FonendosFuera #SaludConSentido #MedicinaDelCambio #CuerpoMente #SaludDesdeElOrigen #PodcastDeSalud
"Fonendos Fuera" es un podcast donde cuatro médicas con amplia experiencia en medicina integrativa y Psiconeuroinmunología (PNI) compartimos, en un formato cercano y conversacional, herramientas para mejorar tu salud. Abordamos las causas reales de los problemas de salud, desde lo físico hasta lo emocional y social, con un enfoque evolutivo e integrativo. Queremos llevar la medicina al alcance de todos, explicada de forma clara, práctica y accesible. ¡Escúchanos y descubre cómo revolucionar tu salud desde hoy!
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