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LippyPodcast (Lipedema Sin Filtros)

Ioana Ardelean y Montse Sabajanes
LippyPodcast (Lipedema Sin Filtros)
Último episodio

Episodios disponibles

5 de 61
  • 61. Redefiniendo límites: entrenar y competir con Esteffi Goals
    En este episodio del Lippypodcast damos la bienvenida a Esteffi, una mujer con lipedema que ha decidido romper todos los moldes. Su historia es una inspiración: desde el diagnóstico hasta las competiciones de culturismo, Esteffi ha hecho del entrenamiento su estilo de vida y de la disciplina, su aliada.💪 Hablamos con ella sobre los retos de entrenar con lipedema, los mitos del ejercicio en mujeres con esta condición, cómo adaptar la nutrición a sus necesidades y cómo ha transformado su cuerpo y su mente a través del deporte. Además, nos comparte consejos prácticos para empezar a entrenar y cuidarse desde el amor propio, no desde la exigencia.💬 Si alguna vez pensaste que el ejercicio no era para ti, este episodio te hará replanteártelo. Prepárate para una charla potente, honesta y motivadora.📲 Puedes seguir a Esteffi en Instagram: @esteffi.goals
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    49:01
  • 60. Leer con el cuerpo: descifrando etiquetas con Marta Vizuete
    En este episodio de Lippi Podcast, Ioana y Montse reciben a Marta Vizuete, Técnico Superior en Dietética y Nutrición, Personal Trainer y autora del libro "Descifrando Etiquetas". Marta, que también vive con lipedema, comparte su experiencia personal, consejos prácticos sobre alimentación y ejercicio, y nos habla de cómo su profesión se ha visto influenciada por esta condición. Además, nos regala reflexiones profundas sobre el manejo emocional y físico del lipedema, y nos explica por qué su libro es una herramienta esencial para entender lo que comemos. Un episodio lleno de sabiduría, empatía y consejos que no te puedes perder. ¡Bienvenidos a un espacio donde el lipedema se vive con conciencia y comunidad!
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    1:14:12
  • 59. Igual Hablando sobre TCA, salud mental y lipedema con Maria Ramirez
    En este episodio del Lippypodcast, Ioana y Montse conversan con la psicóloga María Ramírez, creadora de @igualhablando, sobre temas que nos tocan de cerca: los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), la salud mental y su conexión con el lipedema.Hablamos de la complejidad de los TCA, de cómo la cultura de la dieta y la gordofobia afectan nuestra relación con el cuerpo, y de la importancia de un enfoque médico y terapéutico más empático y actualizado. María comparte su experiencia personal y profesional con una sensibilidad que llega al corazón.También abordamos aspectos del tratamiento del lipedema, reflexionamos sobre la pérdida de peso consciente, la autoestima, los límites y el cuidado emocional.Un episodio íntimo, necesario y lleno de claves para entender mejor lo que muchas personas vivimos en silencio.💬 Cuéntanos qué te ha resonado, compártelo con quien lo necesite y recuerda que puedes escucharnos en todas las plataformas.#lipedema #saludmental #trastornosalimentarios #tca #psicología #compresión #igualhablando #cuerposdiversos #lippypodcast
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    1:14:56
  • 58. Reconocimiento del Lipedema y Linfedema en el Parlament de Catalunya
    Bienvenidas, lippyoyentes, a un nuevo episodio del Lippypodcast. Hoy tenemos el honor de conversar con Anna y Vero, presidenta y vicepresidenta de Limfacall, una organización que lucha incansablemente por el reconocimiento del lipedema y el linfedema.En este episodio, Anna y Vero nos cuentan todos los detalles sobre su reciente reunión en el Parlament de Catalunya con las diputadas Sara Jaurrieta Guarner y Natalia Fabián Corbacho, donde presentaron propuestas clave para mejorar la atención sanitaria de quienes convivimos con estas enfermedades.💡 ¿Qué temas se trataron?✅ Reconocimiento oficial del lipedema en el sistema de salud pública mediante la actualización de la clasificación de enfermedades.✅ Acceso a tratamientos esenciales como las prendas de compresión, el drenaje linfático manual y la fisioterapia especializada.✅ Formación de profesionales sanitarios para evitar diagnósticos erróneos y garantizar una atención adecuada.✅ Propuestas para mejorar la derivación y atención especializada en hospitales de referencia.✅ La realización de un estudio epidemiológico para recoger datos sobre la prevalencia del lipedema.✅ Posibilidad de una comparecencia en la Comisión de Salud y una propuesta parlamentaria que inste a la Generalitat a tomar medidas concretas.🌟 Esta reunión representa un gran paso, pero el camino continúa, y necesitamos vuestro apoyo para seguir visibilizando esta causa y exigiendo mejoras reales en el sistema de salud.¡Dale al play y descubre cómo podemos avanzar juntas hacia el #ReconocimientoYa! 💜Gracias, Anna y Vero, por vuestra labor y compromiso, y un agradecimiento especial a Nadine Toledo, fisioterapeuta colaboradora de Limfacall, por su apoyo en esta reunión.💪 Juntas somos más fuertes 💜#Lipedema #Linfedema #Limfacall #DerechoASalud #ReconocimientoYa #SaludPública #Lippyoyentes #Podcast #ParlamentDeCatalunya
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    40:49
  • 57. Más Allá de la Compresión: Lipedema, Nutrición y Salud Integral - Parte 2
    Imagina que llevas años buscando respuestas. Pruebas dietas, tratamientos, escuchas consejos de todas partes, pero nada parece encajar del todo. Te sientes perdida, cansada de que te digan que es solo un problema estético o de peso. Entonces, un día, alguien te habla de la microbiota, de cómo tu intestino puede estar enviando señales de auxilio sin que lo sepas, de que la inflamación que sientes tiene raíces más profundas de lo que imaginabas.En esta segunda parte de nuestra conversación con la Dra. Myriam Berzas, seguimos desentrañando el misterio del lipedema desde una mirada holística. Hablamos de la conexión entre microbiota y salud, de cómo la inflamación no solo afecta el cuerpo, sino también la mente, de la importancia de una alimentación que se adapte a ti y no al revés. También nos acompaña Patricia de Medi, para sumar su visión sobre la compresión y otros tratamientos que pueden marcar la diferencia en el día a día.Si aún no has escuchado la primera parte de este episodio, te recomendamos hacerlo. En ella descubrimos cómo entender el lipedema desde la raíz, cuestionando mitos y explorando lo que la medicina aún tiene pendiente por contarnos. Hoy seguimos ese camino, abriendo nuevas puertas y desafiando creencias, porque cada pieza cuenta en este rompecabezas.Acompáñanos en esta conversación sincera, reveladora y llena de herramientas para que puedas conocerte mejor, porque el primer paso para cuidarte siempre empieza por entenderte.
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    51:34

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Acerca de LippyPodcast (Lipedema Sin Filtros)

Somos Ioana y Montse, dos mujeres afectadas por el lipedema que compartimos información valiosa, entrevistas con expertos y testimonios de pacientes. Nuestro objetivo es ofrecer recursos fiables y de calidad para todas las personas con esta condición. El Lippypodcast es un espacio independiente y abierto a nuevas propuestas. Síguenos en todas las plataformas y redes sociales, haz preguntas o propón temas. ✨ El primer y único podcast en español dedicado exclusivamente al lipedema. ¡Este espacio es tuyo!
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