En la vida, hay muchas cosas que no dependen de nosotros: lo que piensan los demás, los cambios inesperados, el paso del tiempo… Los estoicos nos enseñaron que la verdadera libertad comienza cuando dejamos de intentar controlar lo que no está en nuestras manos.Como un río, que fluye sin resistirse, hoy te invito a rendirte a ese movimiento natural. A dejar que la vida siga su curso, mientras tú sueltas el peso del control y descansas en la confianza.Esta meditación es una invitación a fluir, a soltar, y a recordar que en la entrega también hay fuerza.
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Respira libre. Hipnosis para dejar de fumar
Estoy aquí para acompañarte en este proceso de dejar de fumar. Este podcast es una herramienta coadyuvante: un apoyo que te acompaña, te fortalece y te recuerda tu fuerza y tu decisión. Escúchalo cada día al principio, y luego cuando sientas que lo necesitas.
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Meditación de Agradecimiento
Meditación de Agradecimiento Hoy quiero invitarte a hacer una pausa.Una pausa para respirar…Y agradecer.A veces, vamos tan rápido que nos cuesta reparar en esas pequeñas (grandes) cosas.Lo que tenemos. Lo que somos. Lo que nos sostiene.Este episodio no es para pensar demasiado.Es solo para sentir…Para abrir el corazón,Y recordar que la gratitud no depende de que todo esté perfecto,Sino de reconocer lo valioso, incluso en medio de lo simple.Gracias por estar aquí.Gracias por darte este momento.Vamos a comenzar.
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Hipnosis para manifestar tu potencial. Silencia al saboteador interno
A veces, sin darnos cuenta, nos convertimos en nuestros peores enemigos. Nos saboteamos, nos frenamos, nos encerramos en jaulas mentales construidas con dudas, miedos y creencias limitantes. Pero dentro de ti hay algo más fuerte… algo que quiere liberarse. Como una mariposa, estás listo para salir de esa jaula invisible y desplegar tus alas.En este episodio, te invito a una hipnosis suave y poderosa para ayudarte a reconocer y soltar los patrones de auto sabotaje, y permitirte avanzar con confianza, paz y libertad.
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Hipnosis Guiada para dormir profundamente
Durante esta hipnosis, tu mente recibirá las sugestiones que te guiarán hacia un estado profundo de relajación y descanso. Estas palabras actuarán como semillas que plantan calma y tranquilidad en tu interior, facilitando que tu cuerpo y mente se entreguen al sueño natural y reparador que mereces.
"La mente es como el agua. Cuando está calmada y en paz, puede reflejar la belleza en el mundo. Cuando está agitada, puede tener el paraíso enfrente y no lo refleja." (David Fishman)
La meditación y la hipnosis clínica son técnicas que potencian y utilizan los recursos internos, consiguiendo de una forma más rápida y eficaz la resolución de los conflictos.
Te acompaño en este proceso para mejorar tu autoconocimiento, tu capacidad de autorregulación, a modular del dolor, aumentar tu creatividad, motivación y autoestima. Tu calma es la llave para vivir mejor.
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