En la entrevista de hoy con Carlos Pérez hablaremos sobre Ayuno Intermitente, alimentación saludable, si es bueno tomar café cada día o no, verdades, mentiras y bulos sobre alimentación, si debemos dejar el pan, si podemos comer chocolate cada día o de qué tipo, adicciones… y en definitiva cómo tener más salud y disfrutar de la vida sin sentir que dejamos de hacer cosas que nos gustan.También hablaremos sobre Instagram, productividad y negocios. Más sobre Carlos Pérez en:https://www.instagram.com/carlosperezregenera/https://regenerahealth.com/Estos son los puntos más importantes tocados en la entrevista: 1: Quién es Carlos Pérez 2: Cómo empezar a cuidarse y cuáles son realmente los alimentos saludables. 3: Qué desayunar para mejorar la salud. 4: Qué es el Ayuno Intermitente 5: Para quién es el ayuno intermitente 6: Cómo empezarlo sin sufrir por no comer. 7: Cómo no abandonar la comida saludable y evitar el efecto rebote 8: Estudios científicos 9: ¿Se pierde peso con el ayuno intermitente? ¿Se puede ganar músculo? 10: Acné por la alimentación 11: ¿Comer mucho por comer una sola vez al día? 12: Ejercicio sin comer. ¿Es bueno o malo? 13: Azúcar. ¿Se puede tomar un poco cada día? 14: Resultados analítica sangre y colesterol. 15: Alcohol. Fumar. Vapers. 16: ¿Es bueno ser vegano? 17: Beber agua mientras comemos. Qué agua. Agua con gas. Agua de mar. Kombucha. En cristal. Agua de grifo. 18: Tomar sol sin crema. 19: Diabetes. ¿Se puede curar? 20: Ayunos de larga duración para depurar. ¿Son buenos? 21: ¿Es tan malo el pan? ¿Y si es integral o de masa madre? 22: Gente que se siente mal porque no come mucho y está delgada. 23: Cómo has conseguido crecer tanto en Instagram y cómo lo usas. 24: Cómo es tu negocio. 25: Cómo es tu día a día 26: Cómo consigues ser tan productivo. ¿Cuánto trabajas cada día. 27: Dónde te encontramos Recuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos, entrevistas, estrategias y tendencias del Marketing Digital y los negocios online. Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio. También puedes acceder a mis cursos de Marketing Digital desde https://triunfacontublog.com Puedes unirte a la Comunidad Emprendedores Triunfers desde: https://borjagiron.com/comunidad Recibe cada día mis secretos para emprender desde http://borjagiron.com/newsletter Escucha el resto de mis podcasts desde https://borjagiron.com/podcasts Un fuerte abrazo. #ayunointermitente #entrevista #salud

¡Deja de usar hashtags!Muy buenas y bienvenido a “El podcast de Instagram”, soy Borja Girón y cada domingo te revelo todos los secretos para usar Instagram de forma profesional y transformar seguidores en clientes e ingresos. Recuerda unirte a la Comunidad Emprendedores desde: https://borjagiron.com/comunidad y podrás acceder a las sesiones de Mastermind cada lunes conmigo y con el resto de emprendedores, al podcast secreto, a los retos y a las categorías dentro del grupo de Telegram sobre Instagram, RRSS, Finanzas, criptomonedas, salud, Inteligencia Artificial, marketing, podcasting, productividad y todo lo necesario para desbloquear tu negocio.Y ahora sí…¿Estás preparado? ¿Estás preparada? ¡Comenzamos!Los hashtags te siguen dando alcance y siguen funcionando pero...No ganarás seguidores.Para ganar seguidores necesitas salir en Explorar y en el Feed de inicio de gente que no te sigue.Los listados de apps, herramientas, personas o los procesos hacen que la gente guarde el post, Reel o carrusel y aparecerás en Explorar.Consigue que tus publicaciones se compartan creando contenido con el que la gente se identifique.Prueba a solucionar problemas comunes de tu cliente.Cuando creas Reels podrás elegir 3 temas.Esto son categorías para identificar el tipo de contenido.PROBLEMA TEMAS NO SALENEscribe palabras clave importantes en el primer párrafo de la descripción.Desde las opciones avanzadas añade una descripción a cada imagen (texto alternativo).Esto ayudará a que el contenido sea mostrado a gente interesada.Pide siempre a la gente que haga algo sencillo al final como que escriban una palabra.Siguiendo estos pasos ganarás alcance, seguidores, clientes e ingresos.Únete a la Comunidad para Emprendedores en: https://borjagiron.com/comunidadRecuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos y tendencias del Marketing digital e Instagram. Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio.También puedes acceder al curso de Instagram desde https://triunfacontublog.com Y apúntate a mi newsletter diaria para emprendedores desde https://borjagiron.com/newsletterSoy Borja Girón, nos escuchamos en el próximo episodio.

255: ¡Deja de decir link en BIO!Muy buenas y bienvenido a “El podcast de Instagram”, soy Borja Girón y cada domingo te revelo todos los secretos para usar Instagram de forma profesional y transformar seguidores en clientes e ingresos. Recuerda unirte a la Comunidad Emprendedores desde: https://borjagiron.com/comunidad y podrás acceder a las sesiones de Mastermind cada lunes conmigo y con el resto de emprendedores, al podcast secreto, a los retos y a las categorías dentro del grupo de Telegram sobre Instagram, RRSS, Finanzas, criptomonedas, salud, Inteligencia Artificial, marketing, podcasting, productividad y todo lo necesario para desbloquear tu negocio.Y ahora sí…¿Estás preparado? ¿Estás preparada? ¡Comenzamos!Pedir a la gente que salga de tu publicación, se vaya a tu perfil, busque un link, haga click... Son demasiados pasos.Existe una alternativa mejor.Si pides que escriban una sencilla palabra en los comentarios conseguirás aumentar la interacción y el alcance.Luego solo tienes que mandar un mensaje privado con el link y la info.Así podrá consultarlo en cualquier momento yse lo pones fácil.Usa Manychat para automatizar los mensajes directos, ahorrar tiempo y responder cada comentario.Además podrás hacer seguimiento.ESCRIBE "SECRETOS" EN LOS COMENTARIOS Y TE DOY ACCESO AMIS SECRETOS PARA EMPRENDER ONLINELlegan las etiquetas en MD de Instagram y filtroLlegan suscripciones y meta verifiedCristiano Ronaldo que genera alrededor de 3.234 dólares por post solo con la publicidad de Instagram.Únete a la Comunidad para Emprendedores en: https://borjagiron.com/comunidadRecuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos y tendencias del Marketing digital e Instagram. Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio.También puedes acceder al curso de Instagram desde https://triunfacontublog.com Y apúntate a mi newsletter diaria para emprendedores desde https://borjagiron.com/newsletterSoy Borja Girón, nos escuchamos en el próximo episodio.

Qué es Meta VerifiedSígueme en Instagram: https://instagram.com/borjagironMasterclass Secretos para crecer en Instagram: https://borjagiron.com/hacks-crecer-instagram/Muy buenas y bienvenido a “El podcast de Instagram”, soy Borja Girón y cada domingo te revelo todos los secretos para usar Instagram de forma profesional y transformar seguidores en clientes e ingresos. Recuerda unirte a la Comunidad Emprendedores desde: https://borjagiron.com/comunidad y podrás acceder a las sesiones de Mastermind cada lunes conmigo y con el resto de emprendedores, al podcast secreto, a los retos y a las categorías dentro del grupo de Telegram sobre Instagram, RRSS, Finanzas, criptomonedas, salud, Inteligencia Artificial, marketing, podcasting, productividad y todo lo necesario para desbloquear tu negocio.Y ahora sí…¿Estás preparado? ¿Estás preparada? ¡Comenzamos!Pagas al mes.Más barato desde web1: Insignia azul2: Soporte por chat3: Protección contra suplantación de identidad4: Stickers5: 100 estrellas al mes en Fb para apoyar creadoresNo da más alcanceMeta Verified está disponible en la mayoría de regiones por 11,99 USD al suscribirte en la web (solo Facebook) o 14,99 USD al suscribirte en la aplicación. Comienza el proceso de inscripción en Meta Verified en Facebook o Instagram para consultar los precios locales de tu mercado.Únete a la Comunidad para Emprendedores en: https://borjagiron.com/comunidadRecuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos y tendencias del Marketing digital e Instagram. Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio.También puedes acceder al curso de Instagram desde https://triunfacontublog.com Y apúntate a mi newsletter diaria para emprendedores desde https://borjagiron.com/newsletterSoy Borja Girón, nos escuchamos en el próximo episodio.

Llegan las suscripciones en Instagram. Te explico qué son y cómo usarlas.Suscríbete en https://instagram.com/borjagironMasterclass Secretos para crecer en Instagram: https://borjagiron.com/hacks-crecer-instagram/Muy buenas y bienvenido a “El podcast de Instagram”, soy Borja Girón y cada domingo te revelo todos los secretos para usar Instagram de forma profesional y transformar seguidores en clientes e ingresos. Recuerda unirte a la Comunidad Emprendedores desde: https://borjagiron.com/comunidad y podrás acceder a las sesiones de Mastermind cada lunes conmigo y con el resto de emprendedores, al podcast secreto, a los retos y a las categorías dentro del grupo de Telegram sobre Instagram, RRSS, Finanzas, criptomonedas, salud, Inteligencia Artificial, marketing, podcasting, productividad y todo lo necesario para desbloquear tu negocio.Y ahora sí…¿Estás preparado? ¿Estás preparada? ¡Comenzamos!Ya las tengo.Los suscriptores las ven y salen destacadas.Ahora los creadores de contenido pueden monetizar su contenido exclusivo gracias a las Suscripciones de Instagram.Podrás ganar dinero cada mes o acceder a contenido exclusivo.Creador: Podrás monetizar Instagram directamente ofreciendo contenido exclusivo como posts, carruseles, stories, eventos, canales, directos y mucho más.Seguidor: Tendrás acceso por unos pocos euros o dólares cada mes a contenido exclusivo de tus creadores favoritos.Además les ayudarás a seguir creando contenido.En cuanto tu cuenta sea elegida te saldrá un aviso para activar la función rellenando tus datos fiscales.Después solo tienes que ir creando contenido privado para suscriptores y darlo a conocer.Instagram mandará un aviso a tus seguidores para que se apunten.Los suscriptores verán tu contenido saltándose el algoritmo.Cuando llegues a 100€ te empezarán a realizar los ingresos.Suscríbete a mi contenido exclusivo y empieza a transformar seguidores en clientes e ingresos.Accede al canal privado, a los directos, a las publicaciones, eventos y a todos mis secretos.Precio máximo 5,99€ al mesMínimo 0,49€ al mesOfreces clases, eventos presenciales, entre bastidores, pregúntame lo que quieras, canales sociales y de difusión, insignia de suscriptor.Lanzamientos o accesos anticipados, agradecimientos, articulos exclusivos, contenido descargable, programación periódica, asesoramiento, recetas, opiniones de producto, rutas de viaje.Únete a la Comunidad para Emprendedores en: https://borjagiron.com/comunidadRecuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos y tendencias del Marketing digital e Instagram. Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio.También puedes acceder al curso de Instagram desde https://triunfacontublog.com Y apúntate a mi newsletter diaria para emprendedores desde https://borjagiron.com/newsletterSoy Borja Girón, nos escuchamos en el próximo episodio.