Fractionné : Les règles à connaitre pour progresser / DLTDC Original
Pourquoi le fractionné est-il si redouté… et pourtant indispensable pour progresser ?Dans cet épisode, Tristan Pawlak, entraîneur et cofondateur de Campus Coach, décrypte cette séance clé : définition, erreurs fréquentes, récupération, intensité, progressivité… Tout ce qu’il faut savoir pour transformer la souffrance en progression.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
lls sont parmi les plus forts du monde, mais surtout parmi les plus lucides.Dans cet épisode, Mathieu Blanchard et Marianne Hogan parlent du mental comme personne n’ose le faire : doutes, peur, échecs, pressions… et même bienveillance envers soi-même.Un échange sincère et profond qui rappelle qu’en trail comme dans la vie, la vraie force, c’est peut-être d’accepter d’être vulnérable.‼️ Profitez de 10 € de réduction sur le site SHOKZ avec le code PODCAST10.🎙️ Une émission proposée par ShokzHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Tomber et se relever : on prend une leçon de résilience avec Gabriel Tual (28 km/h sur 800 m)
Champion d’Europe du 800 mètres et recordman de France, Gabriel Tual nous emmène dans les coulisses de la performance : ses séances qui piquent, ses “hacks” de mental, ses doutes après Tokyo et sa façon bien à lui de se relever, toujours plus fort.Un épisode où vitesse rime avec lucidité, et où l’on découvre qu’un vrai champion, ce n’est pas seulement celui qui court le plus vite… mais celui qui sait pourquoi il court.📌 Une émission rendue possible grâce au soutien d’adidas, de Decathlon et en collaboration avec TRCHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Nouvel auditeur ? Voici 3 épisodes essentiels pour découvrir Dans la Tête d’un Coureur 👟
TOP 3 dés Épisodes : Épisode 1 : Courir lentement pour courir vite, tout savoir sur l'endurance fondamentale !Épisode 2 : Prévention Positive : La méthode pour courir sans se blesser ?Épisode 3 : STRAVA, le meilleur ennemi du coureur ?Retrouvez-nous sur Instagram, TikTok, Strava et Youtube Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La Guerre des DATAS : Comment les pros utilisent la science (et les maths) pour performer W. Joseph Mestrallet, Benjamin Saccenti & Antoine Godin).
Entre science, sensations et intuition, la data est partout dans le sport. Mais est-elle vraiment la clé de la performance ou un piège pour les athlètes ? 📊À l’UTMB, nous avons confronté trois regards : le sport scientist Joseph Mestrallet, le kiné du sport Antoine Godin et le team manager Benjamin Saccenti. Ensemble, ils dévoilent comment les données transforment l’entraînement, la récupération, le pic de forme… et peut-être même l’avenir du trail.Pour suivre Enduraw Data sur instagram : https://www.instagram.com/enduraw.data/?hl=fr📌 Un épisode rendu possible grâce au soutien de BrooksHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
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