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Nutrición y Motivación

Stephany Aveleyra Vizcarra
NutriciónSalud y forma física
Nutrición y Motivación
Último episodio

58 episodios

  • Nutrición y Motivación

    57. Cómo identificar y manejar la ansiedad alimentaria

    08/06/2023 | 32 min
    A ansiedad alimentaria se puede reflejar de muchas formas, en este episodio veremos como identificar y buscar las herramientas para controlarla.
  • Nutrición y Motivación

    56. Cuánto gastas en dañar tu salud?

    25/05/2023 | 18 min
    Una pregunta extraña pero piénsalo a profundidad, es importante concentrarnos y enfocarnos en mejorar las opciones que utilizamos día con día
  • Nutrición y Motivación

    55. Queridos casi 30

    11/05/2023 | 21 min
    Tu tienes el control total de como te sentirás hoy y siempre solo recuerda una cosa … no te dejes, no te olvides de ti.
  • Nutrición y Motivación

    54. Enamórate de tus etapas

    27/04/2023 | 33 min
    Aprende a disfrutar tus etapas siendo la mejor versión de ti, en cada una de ellas
  • Nutrición y Motivación

    53. Te estancaste? O te quedaste en tu zona de confort?

    30/03/2023 | 23 min
    Realmente te estancaste o simplemente le dejamos de poner las mismas ganas? O solo nos estamos enfocando en el peso?
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Acerca de Nutrición y Motivación
En este podcast ligaremos la relación de los sentimientos con la nutrición y como la motivación ayuda a lograr tu meta.
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