Quarks – Mal angenommen

Mal angenommen, wir essen alle mehr Proteine, also doppelt so viel Protein, wie die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung vorgeben. Wie beeinflusst das unsere Gesundheit und das Leben auf der Erde sonst? Alle Hintergründe und Quellen zur Folge findest Du hier: https://www.quarks.de/mal-angenommen/. Hast du selbst ein Szenario, das wir prüfen sollen oder Feedback? Schreib uns gerne an: malangenommen@ard.de

Eure Hosts: Julia Nestlen, Samira El Hattab

Redaktion: Sophie Kuhlmann, Anne Preger, Gábor Paál



Veranstaltungstipp:

„Quarks Mal angenommen“ live sehen, am 12.10.26 in Düsseldorf

Unser Thema: Was passiert, wenn es keine Wecker mehr gibt? Wenn wir alle nach unserer inneren Uhr leben, werden wir entspannter und gesünder? Oder bricht das Chaos aus?

https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/quarks-mal-angenommen



Unsere wichtigsten Quellen:

Muskelwachstum durch mehr Protein https://bjsm.bmj.com/content/52/6/376

Tierisches Protein erhöht die Sterblichkeit mehr als pflanzliches Protein https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(14)00062-X

Valter Longo im Zeit-Interview https://www.zeit.de/gesundheit/2026-04/ernaehrung-lebenserwartung-proteine-langlebigkeitsforschung-valter-longo

Langlebigkeitsstudien zu High Protein https://www.cell.com/cell-press-blue/fulltext/S3051-3839(26)00077-0

DGE Umbrella Review, Protein und Krebs https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-024-03380-4

EFSA Einschätzung zu Protein https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2012.2557



Science-Studie: Umweltwirkungen von Lebensmitteln, 2018

https://www.science.org/doi/10.1126/science.aaq0216



Quarks Mal angenommen: Wenn Fast Food teuer wäre – was dann? https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/fastfood-steuer-mal-angenommen/



Transparenzhinweis:

Bei der Herstellung des Episodencovers wurde KI genutzt. Grafik: WDR/Sami Skalli

Wie wir im WDR mit KI umgehen: https://www1.wdr.de/ki/ki-wdr/index.html

Männer und Frauen bekommen per Gesetz im selben Job auch denselben Stundenlohn, Frauen haben durch Führungspositionen in Teilzeit und Frauenquoten genauso oft eine gut bezahlte Stelle wie Männer - sorgt das für mehr Zufriedenheit und Gleichberechtigung in unserer Gesellschaft, oder leidet die Wirtschaft darunter und es entstehen neue Probleme?

Eure Hosts:
Matthis Dierkes und Julia Nestlen

Podcast-Tipp: 0630 – Der News-Podcast (WDR/1LIVE): https://www.ardsounds.de/sendung/0630-der-news-podcast/urn:ard:show:6ee1f347f4e3de26/

Alle Quellen findest du hier: https://www.quarks.de/gesellschaft/gender-pay-gap-mal-angenommen

Expertin: Dr. Gabriele Wydra-Somaggio (Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung)

Unsere wichtigsten Quellen:

Statistisches Bundesamt zum Gender Pay Gap in Deutschland 2025: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/12/PD25_453_621.html

Deutschland im europäischen Vergleich (Eurostat 2024):
https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Gender_pay_gap_statistics

So viel weniger verdienen Frauen im Leben, wenn sie Mutter werden (DIW 2021):
https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.811955.de/diw_sp1120.pdf

Australische Studie, die zeigt, dass Frauen, die nach einer Gehaltserhöhung fragen, häufiger abgewiesen werden (Industrial Relations 2018)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/irel.12214

KI-Chatbots empfehlen Frauen niedrigere Gehälter (THWS 2025): https://www.thws.de/service/news-presse/pressearchiv/thema/kuenstliche-intelligenz-gibt-frauen-schlechtere-gehaltsratschlaege/

Auswirkungen der Frauenquote in Norwegen (Management Science, 2021): https://pubsonline.informs.org/doi/10.1287/mnsc.2021.4031

In Unternehmen mit Frauen in Führungspositionen verdienen auch alle anderen Frauen besser (DIW 2024): https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.889913.de/24-3-3.pdf

Mehr Frauen in Führungspositionen, wenn die in Teilzeit angeboten werden (IW 2018):
https://www.iwkoeln.de/fileadmin/user_upload/Studien/Report/PDF/2018/IW-Report_2018_14_Frauen_in_Fuehrungspositionen.pdf

Männer mit Kindern würden gerne weniger arbeiten (Hans Böckler Stiftung 2026):
https://www.boeckler.de/de/pressemitteilungen-2675-stand-der-gleichstellung-daten-zu-fast-30-zentralen-indikatoren-75098.htm



Redaktion: Gina Thoneick, Lena Bültena, Anne Preger

Unsere Demokratie garantiert freie Wahlen, das Recht zu demonstrieren und die Menschenwürde. Was passiert, wenn eine Partei an der Macht ist, die das alles aushöhlen will? Kann sie unsere Freiheiten abschaffen? Oder sind die Sicherungssysteme stärker? Hast du selbst ein Szenario, das wir prüfen sollen oder Feedback? Schreib uns gerne an: malangenommen@ard.de   

Eure Hosts: Matthis Dierkes und Samira El Hattab


Redaktion: Helene Fröhmcke, Gábor Paál und Axel Rahmlow


Hörtipp:


Vor 33 – Alles Geschichte – Der History Podcast

https://1.ard.de/QD_Vor33


Veranstaltungstipp:

Quarks Mal angenommen live sehen, am 12.10.26 in Düsseldorf

Unser Thema: Was wenn es keine Wecker mehr gibt? Werden wir entspannter und gesünder? Oder bricht das Chaos aus?

https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/quarks-mal-angenommen



Unsere wichtigsten Quellen:  


Experten:

Bijan Moini, Projektleiter AfD-Gutachten bei der Gesellschaft für Freiheitsrechte https://freiheitsrechte.org/

Wolfgang Schröder, Professor für Politikwissenschaft, Universität Kassel, https://www.uni-kassel.de/


Umfrage: 72 Prozent der Menschen in Deutschland sehen in der AfD eine Gefahr für die Demokratie

https://presseportal.zdf.de/pressemitteilung/zdf-politbarometer-mai-ii-2026


Das Grundgesetz

https://www.gesetze-im-internet.de/gg/BJNR000010949.html


Institut für Demokratieforschung Göttingen: Die freiheitlich-demokratische Grundordnung

https://www.ifdem.de/beitraege/npd-verfahren-systematische-definition-der-freiheitlichen-demokratischen-grundordnung/


Landeszentrale für politische Bildung Baden-Württemberg: Verfassungsorgane in Deutschland

https://www.lpb-bw.de/verfassungsorgane-in-deutschland


ZDF Heute: Das steht im AfD-Gutachten des Verfassungsschutzes https://www.zdfheute.de/politik/deutschland/afd-verfassungsschutz-gutachten-rechtsextremistisch-100.html


Legal Tribune Online: Warum der Verfassungsschutz sein AfD-Gutachten nicht öffentlich macht

https://www.lto.de/recht/hintergruende/h/veroeffentlichung-afd-gutachten-war-das-erlaubt-rechtscheck


Tagesschau: Die AfD kritisiert das Gutachten als politisch motiviert

https://www.tagesschau.de/faktenfinder/kontext/afd-strategie-gutachten-100.html


Verfassungsblog: Die Schwächen des AfD-Gutachtens

https://verfassungsblog.de/verfassungsschutz-gutachten-afd/


Gesellschaft für Freiheitsrechte: AfD-Gutachten

https://freiheitsrechte.org/mwg-internal/de5fs23hu73ds/progress?id=72JQHrRb2ULGYHl9hWynr42Y_KRip_jdc93dkWq8wEw


Tagesschau: Die AfD kritisiert das GFF-Gutachten als politisch motiviert

https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/afd-gutachten-verfassung-100.html

Deutschland gilt als Einwanderungsland. Was wäre, wenn sich das schlagartig ändert? Wenn niemand mehr hierherkommen will? Wir schauen, was es bedeuten würde - für die Wirtschaft, die Pflege und unsere Sicherheit.

Eure Hosts heute sind:
Julia Nestlen und Samira El Hattab

Und das sind unsere wichtigsten Quellen:


Zentrale Fragen zum Thema Migration hat die Bundeszentrale für politische Bildung (bpb) in einem FAQ zusammengefasst:
https://www.bpb.de/themen/migration-integration/dossier-migration/504450/was-ist-migration/

Hier ist eine Studie dazu, welche Rolle ausländische Beschäftigte für den Arbeitsmarkt spielen:
https://iab.de/publikationen/publikation/?id=14814213

Hier hat sich Bertelsmann Stiftung angeschaut, welche Folgen es hätte, wenn es keine Zuwanderung mehr gäbe:
https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/themen/aktuelle-meldungen/2024/november/ohne-zuwanderung-geht-die-zahl-der-arbeitskraefte-in-deutschland-bis-2040-deutlich-zurueck?

Hier sieht man, dass überdurchschnittlich viele Beschäftigte mit Einwanderungsgeschichte in Mangelberufen arbeiten:
https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/02/PD25_N008_13.html?

Hier hat der Mediendienst Integration berechnet, welchen Beitrag Migration zum Staatshaushalt leistet:

https://mediendienst-integration.de/news/migration-entlastet-den-sozialstaat/

Hier gibt es Zahlen dazu, wie viele Nicht-Deutsche in medizinischen Berufen und in der Pflege arbeiten:
https://mediendienst-integration.de/fileadmin/user_upload/Factsheets/Auslaendische_Pflegekraefte_Aerzte_Mediendienst_Factsheet_2025.pdf

Die Polizeiliche Kriminalitätsstatistik für das Jahr 2024. Das sind Stand April 2026 die aktuellen Zahlen:
https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/PolizeilicheKriminalstatistik/PKS2024/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2024/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2024_node.html

Gibt es durch Migration mehr Kriminalität? Dieser Frage geht diese Studie nach:
https://www.ifo.de/DocDL/sd-2025-digital-03-adema-alipour-migration-kriminalitaet.pdf

15 Minuten – Der tagesschau-Podcast – hier gibt es auch immer wieder News zum Thema Migration:
https://1.ard.de/15Minuten?malangenommen

Chatten mit WhatsApp, bezahlen mit Paypal, arbeiten mit Word: Unser digitaler Alltag ist von US-Technologie geprägt. Was passiert, wenn das alles weg ist? Versinken wir dann im Chaos, oder kann sich Europa digital unabhängig machen? Hast du selbst ein Szenario, das wir prüfen sollen oder Feedback? Schreib uns gerne an: malangenommen@ard.de

Eure Hosts: Samira El Hattab und Julia Nestlen

Redaktion: Gábor Paál, Axel Rahmlow und Sabrina Winter

Unsere Hörtipps:
Wie die USA zur Weltmacht geworden sind (SWR)
https://www.swr.de/swrkultur/wissen/weltmacht-usa-wie-es-begann-und-vielleicht-endet-100.html

Wie Tech-Investoren Doping normal machen wollen (ARD Mediathek)
https://www.ardmediathek.de/video/enhanced-die-dopingspiele-zwischen-medizin-moral-und-milliarden/enhanced-die-dopingspiele/das-erste/Y3JpZDovL3Nwb3J0c2NoYXUuZGUvZmM5NTJhNmYtMDdiYi00NzEyLWI5NTItNzkyN2M0YjRmNTk0X2dhbnplU2VuZHVuZw

Unsere wichtigsten Quellen:  
Expertin: Julia Pohle, Kommunikationsforscherin am Centre Marc Bloch (Humboldt-Uni Berlin)
https://cmb.hu-berlin.de/people/julia-pohle/

Studie: Europa ist digital von den USA abhängig, Ausschuss für Industrie, Forschung und Energie (EU-Parlament)
https://www.europarl.europa.eu/thinktank/en/document/ECTI_STU(2025)778576

Podcast: Der digitale Einfluss der USA auf Europa (Stiftung Wissenschaft und Politik)
https://www.swp-berlin.org/publikation/digitale-abhaengigkeit-welchen-einfluss-die-technologie-und-cyberpolitik-der-usa-auf-europa-hat

Hier ist eine Liste von europäischen Alternativen fürs Chatten, Suchen oder Shoppen (SWR)
https://www.swr.de/leben/verbraucher/geht-es-auch-ohne-amerikanische-us-software-100.html

So will die EU digital unabhängiger werden (EU-Kommission)
https://commission.europa.eu/news-and-media/news/strengthening-europes-tech-sovereignty-2026-06-03_de

Eine Studie aus Dänemark zeigt, ob das funktionieren kann (Wiley)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jcms.13594

Studie: Social Media kann süchtig machen (Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958826000072

Die EU-Erklärung zu digitalen Rechten und Grundsätzen (EU- Kommission)
https://digital-strategy.ec.europa.eu/de/policies/digital-principles#tab_1

So schnell geht es, zu einer europäischen Alternative zu wechseln (Initiative Di.Day)
https://di.day/de/wechselrezepte