极乐鸟 Daily 每日冥想 | Escuchar podcast en línea gratis

101 episodios

14MINS | 国庆特辑-平复焦虑好好休息 | 高质量解压放松音频
08/10/2025 | 14 min
假期最后一天，别让焦虑扫了兴。冥想10分钟，平复焦虑。
行动起来，迎接新开始！

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5MINS | 国庆特辑-让大脑放松 | 高质量解压放松音频
07/10/2025 | 5 min
国庆接近尾声，给想法松绑.
让大脑在冥想中放松，为完美假期画上句号。

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3MINS | 国庆特辑-让心平静缓解疲惫和焦虑 | 高质量放松解压音频
06/10/2025 | 3 min
国庆假日渐入佳境，清理纷乱思绪，用唱诵冥想，让心灵重归宁静~

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8MINS | 国庆特辑-唤醒心底的美好治愈心情 |高质量解压放松音频
05/10/2025 | 8 min
国庆正当时，用思想、知觉编织假日体验。创造属于自己的珍宝，享受独特假期~

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8MINS |国庆特辑-记住喜悦开心的状态解压的哈哈大笑 | 高质量放松解压音频
04/10/2025 | 8 min
国庆第四天，唤醒喜悦😄
跟练习一起哈哈大笑，让欢乐充满假日时光~

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Acerca de 极乐鸟 Daily 每日冥想

《极乐鸟 Daily 每日冥想》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想的播客。当焦虑如潮水漫过脚踝，当屏幕蓝光吞噬了黄昏，在这里暂停一下。极乐鸟冥想致力于打造情绪健康的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多职场人稳定情绪、健康身心、自我成长。为都市人打造一片心灵栖息地，是国内千万职场人首选的内在成长平台。

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