Mi sento in DIFETTO come se non fosse mai ABBASTANZA
Mi sento in DIFETTO come se non fosse mai ABBASTANZATi capita di fare tanto… eppure sentirti sempre in difetto?Di correre tutto il giorno, dare il massimo in ogni ruolo — madre, compagno, professionista — e avere comunque la sensazione che non basti mai?In questo episodio parto da una domanda potente: quando tutto si ferma, cosa resta davvero di te?Parliamo della pressione di essere sempre “abbastanza”, del carico mentale che ti fa rincorrere la perfezione, e della trappola del valore personale legato a ciò che fai.Ti racconto cosa ho imparato (anche in Thailandia) sul lasciar andare, sull’impermanenza, e su come tornare in contatto con la tua essenza — quella parte di te che vale già, così com’è.🎧 Se anche tu senti di essere sempre “troppo” o “mai abbastanza”, questo episodio è per te.📲 Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/aliceslifestyle/
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Ecco perché anche se fai sempre TANTO, non arrivi DOVE vuoi
Ecco perché anche se fai sempre tanto, non arrivi dove vuoi✨ Ti capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver fatto tantissimo… ma non quello che conta davvero?Se ti senti sempre occupata ma mai soddisfatta, questo episodio è per te.Parliamo di quella trappola invisibile in cui finiamo quando cerchiamo di controllare ogni dettaglio — ma evitiamo proprio ciò che porterebbe un cambiamento reale.🎧 In questa puntata esploriamo:• Perché ottimizziamo il 20%… mentre ignoriamo l’80% che fa la differenza• Come il carico mentale (soprattutto nelle donne) alimenta il bisogno di controllo• Il vero impatto del perfezionismo e dell’“essere sempre occupati”• Due strategie pratiche per ritrovare focus, energia e direzione💭 Forse non sei pigra, né disorganizzata. Forse stai solo cercando valore… nel posto sbagliato.📲 Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/aliceslifestyle/
Dear Alice è un podcast sulla crescita personale condotto da Alice Bush, ex ingegnere, definita ingegnere della felicità, coach e guida per migliaia di persone che hanno intrapreso un viaggio di sviluppo personale.
Alice risponde alle domande della Community offrendo spunti di riflessioni e condividendo esperienze di vita reale.
Con una nuova puntata ogni martedì alle 7AM, Dear Alice parla di chi ha la straordinaria voglia di mettersi in gioco per migliorare la propria vita, un giorno alla volta.
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