#46 Od przywiązania do pewności siebie: Jak nasze relacje w dzieciństwie 👶 kształtują dorosłą samoocenę?
Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, dlaczego w bliskich relacjach reagujesz w określony sposób? Czemu jedni z nas łatwo nawiązują więzi, inni boją się odrzucenia, a jeszcze inni unikają emocjonalnej bliskości? Odpowiedzi na te pytania kryją się w teorii stylów przywiązania – psychologicznym modelu, który wyjaśnia, jak nasze wczesne doświadczenia wpływają na to, jak dziś budujemy relacje, także z samym sobą. Świadomość własnego stylu to pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie i wzmocnienia pewności siebie w relacjach. Jakie wzorce kierują Twoimi reakcjami? Sprawdź, jak odkrycie swojego stylu przywiązania może pomóc Ci budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące więzi.Z chęcią posłucham o Twoich refleksjach - odezwij się na Instagramie @sfera_zycia - tam też jest mnie więcej.👉 artykuł z pytaniami, które pomogą Ci poznać swój styl znajdziesz tutaj 👈_______________01:43 Po co nam style przywiązania?04:52 „Moje relacje są stabilne, pełne zaufania i wzajemnego wsparcia”08:40 „Boję się, że zostanę odrzucona, więc mocno angażuję się w relacje”12:57 „Cenię niezależność – bliskość bywa dla mnie trudna”17:16 „Pragnę bliskości, ale jednocześnie się jej boję”20:54 Jak to się ma do pewności siebie?_______________▫️ Dziennik Autorefleksji | rozwojowy przewodnik dla kobiet▫️ Moment Bliskości | dziennik rozwojowy dla par▫️ Bucket List | wieloletni planer marzeń i celów📸 instagram | @sfera_zycia🌿 sesje 1:1 | psychologia & holistic coaching🌿 apple podcast | BLIŻEJ SIEBIE🌿 youtube | Angelika Sobucka SFERA ŻYCIA🌿 kontakt |
[email protected]_______________#Dzieciństwo #StylePrzywiązania #Bowlby #PewnośćSiebie #Lęk #BrakWiaryWSiebie #Emocje #WiaraWSiebie #ZdrowiePsychiczne #Autorefleksja #Journaling #PsychoEdu #Psychoedukacja #SferaŻycia
España