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Muchas personas viven atrapadas en una dinámica emocional muy silenciosa: la necesidad constante de validación externa.
Necesitan gustar.
Necesitan ser aceptadas.
Necesitan sentir que no decepcionan a nadie.
Y cuando su valor depende de la mirada de los demás, su estabilidad emocional queda en manos de cualquier comentario, silencio o rechazo.
En este episodio exploramos de dónde nace realmente esta necesidad de aprobación, cómo se forma en la infancia y por qué sigue afectando a nuestras relaciones adultas.
Un episodio para entender algo fundamental:
la diferencia entre vivir buscando validación… o vivir desde tu propio centro.
Hablaremos de psicología del apego, heridas emocionales y de cómo empezar a recuperar una forma más libre de relacionarte contigo y con los demás.
Si alguna vez has sentido que necesitas que otros aprueben quién eres para sentirte en paz, este episodio puede ayudarte a mirar esa dinámica con mucha más claridad.
Gracias por estar al otro lado y compartir pedacitos de vida conmigo.
Con amor, Lu 🩷
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