Hablemos sobre Yoga

• #58 Integración y coordinación

  Hacemos un breve repaso por los últimos episodios, para añadir un nuevo sinónimo a la definición de Yoga.Un besazo a todos y gracias por estar al otro lado🥰Espero vuestros comentarios siempre que sean con respeto ❤️Si quieres saber más de mi, aquí puedes encontrarme:⏩ INSTAGRAM https://instagram.com/lusantosha?r=nametag ⏩ YOUTUBE https://youtube.com/user/arguinelucia

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• #57 Meditación guiada

  Os guío en una meditación corta para comenzar el día con una mente más enfocada y preparada, para las actividades del día a día.Espero que la disfrutéis.Un besazo a todos 🥰Espero vuestros comentarios siempre que sean con respeto ❤️Si quieres saber más de mi, aquí puedes encontrarme:⏩ INSTAGRAM https://instagram.com/lusantosha?r=nametag ⏩ YOUTUBE https://youtube.com/user/arguinelucia

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• La vulnerabilidad en la práctica de yoga: un espacio de apertura y aceptación

  Hablamos sobre cómo en nuestra sociedad no se aprecia la vulnerabilidad, pero que el yoga nos enseña que mostrarnos tal como somos nos dignifica. Una Shala de yoga debería ser un espacio donde los practicantes puedan quitarse las máscaras, conocerse, y expresar sus debilidades sin ser juzgados, ya que la vulnerabilidad es un acto de valentía. Si quieres saber más de mi, aquí puedes encontrarme: ⏩ INSTAGRAM https://instagram.com/lusantosha?r=nametag ⏩ YOUTUBE https://youtube.com/user/arguinelucia ⏩ SHALA DE YOGA https://connect.timp.pro/7912-espacio-santosha-shala-yoga

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• #56 Manipulación

  Me abro en canal. Os doy mi opinión sobre temas políticos sin dejar de ser yo. Una mujer que intenta llevar una vida con las enseñanzas del Yoga por bandera, pero que observa lo que hay alrededor y opina. Espero vuestros comentarios siempre que sean con respeto ❤️Si quieres saber más de mi, aquí puedes encontrarme:⏩ INSTAGRAM https://instagram.com/lusantosha?r=nametag ⏩ YOUTUBE https://youtube.com/user/arguinelucia

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• Gracias por ser como sois 🙏🏻

  Namaste 🙏🏻Gracias por escucharme y por hacer de este humilde canal de podcasts, un espacio maravilloso. Un besito a todos 😘 Si quieres saber más de mi, aquí puedes encontrarme ⏩ https://instagram.com/lusantosha?r=nametag ⏩ https://youtube.com/user/arguinelucia ⏩ https://connect.timp.pro/7912-espacio-santosha-shala-yoga

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