Hablemos sobre Yoga

Hay algo que no solemos cuestionar…
y es que todo lo que sentimos en una relación lo llamamos amor.

Pero, ¿y si no lo fuera?

En este primer capítulo de la serie sobre las rasas, entramos en Shringara, la experiencia del amor desde la tradición del yoga… no como ideal romántico, sino como una forma profunda de deseo, atracción y vínculo.

Un “sabor” de la conciencia que no solo aparece cuando estamos con alguien…
sino también —y con más intensidad— cuando ya no está.

Porque el problema no es sentir.

El problema es no entender desde dónde estás sintiendo.

A través de la filosofía del yoga, los purusharthas y una mirada psicológica realista, exploramos por qué el apego no es amor en exceso… sino un desequilibrio en cómo se organiza tu deseo.

Por qué no puedes soltar.
Por qué tu mente no para.
Y por qué tu cuerpo sigue enganchado a algo que ya ha terminado.

Este no es un episodio de autoayuda.

Es una invitación a entender la experiencia desde un lugar más profundo, más honesto… y más libre.

Qué vas a encontrar en este episodio:

– Qué son las rasas y por qué explican mejor tu experiencia emocional
– Qué es realmente Shringara (más allá del amor romántico)
– La diferencia entre amor, deseo y apego desde el yoga
– El papel de Kama dentro de los purusharthas
– Por qué tu sistema nervioso no puede soltar
– Cómo empezar a salir del apego sin reprimir lo que sientes

Este episodio es para ti si:

– Sientes que no puedes soltar a alguien
– Tu mente vuelve constantemente al pasado
– Confundes intensidad con amor
– Te interesa el yoga más allá de lo físico
– Buscas comprender, no solo calmar lo que sientes

No se trata de dejar de amar.
Se trata de no perderte en lo que amas✨

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Se habla mucho de despertar, de consciencia y de ir más allá del ego… pero casi nadie habla de lo que ocurre realmente cuando empiezas ese camino.

En este episodio cerramos la serie sobre el ego con una mirada incómoda, profunda y honesta: el ego no desaparece cuando trabajas en ti. Se transforma. Se refina. Se esconde justo en el lugar donde crees que estás despertando.

Hablamos de cómo construyes una nueva identidad espiritual sin darte cuenta, de la necesidad psicológica de sostener una historia sobre quién eres, y de cómo la espiritualidad moderna —especialmente la New Age— puede convertirse en una forma elegante de evitar el conflicto real.

Volvemos a la idea de la cueva de Platón para entender por qué no dejas de interpretar la realidad, sino que simplemente cambias la narrativa. Y exploramos una verdad incómoda: creer que ya ves… puede ser la forma más sutil de seguir dentro.

Este no es un episodio para sentirte bien.
Es un episodio para verte con más claridad.

Y eso, aunque incomode… también libera.

Si este episodio te ha removido, puedes profundizar más en los contenidos completos y el resto de la serie desde la suscripción.

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Con amor, Lu 🩷

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Hay una trampa muy sutil en el camino del crecimiento personal…
y es probablemente la más difícil de ver.

No es el ego que grita.
No es el ego que discute.

Es el ego que se disfraza de conciencia.

En este episodio hablo de algo incómodo pero necesario:
cómo el ego utiliza la espiritualidad, el yoga y el desarrollo personal para seguir sintiéndose especial.

Esa sensación de “yo ya lo he entendido”,
de “otros no están ahí”,
de “yo veo lo que muchos no ven”.

También exploramos cómo este mismo mecanismo aparece en la vida diaria…
en nuestras relaciones, en la necesidad de tener razón
y, sí, también en la política y los discursos que consumimos.

Porque cuando no vemos nuestro ego…
somos fácilmente manipulables.

Este episodio no es para sentirte bien.
Es para verte de verdad.

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Con amor, Lu 🩷

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#EgoEspiritual #DesarrolloPersonal #Conciencia #YogaReal #Autoconocimiento

No te están atacando.
Te estás ofendiendo.

Y entender esto cambia completamente la forma en la que te relacionas con los demás… y contigo.

En este episodio hablo de algo incómodo pero profundamente liberador: cómo el ego utiliza la ofensa como defensa, cómo reaccionamos sin darnos cuenta y por qué muchas de nuestras emociones no nacen de lo que pasa… sino de lo que interpretamos.

Si practicas yoga, este capítulo es aún más para ti.
Porque la verdadera práctica no está en la esterilla, sino en ese momento en el que algo te activa… y eliges si reaccionar o mirar.

Un episodio para cuestionarte, incomodarte y, si estás preparada, empezar a vivir con más libertad.

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Bhakti significa amor y devoción a Dios, respetando y cuidando de todos los seres vivos y toda la naturaleza. El camino del Bhakti Yoga nos conduce a Moksha. 💫 Si quieres saber más de mi, aquí puedes encontrarme ⏩ https://instagram.com/lusantosha?r=nametag ⏩ https://youtube.com/user/arguinelucia ⏩ https://connect.timp.pro/7912-espacio-santosha-shala-yoga