La tecnologia també ha arribat a la nostra salut mental. I moltes persones no dubten a consultar a la intel·ligència artificial tota mena de problemes, també els relacionats amb la psicologia. En el darrer episodi d’aquesta temporada reflexionem sobre aquestes eines, les consultes que els podem fer i si realment ens poden arribar a ajudar o ens complicaran, encara més, la vida. Amb la col·laboració d’Antoni Baena, director del Màster de Salut Digital de la UOC i membre de la comissió d'ePsicologia del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
--------
25:25
--------
25:25
Capítol 57: Què és un trauma?
És una de les paraules més utilitzades col·loquialment quan parlem d'alguna cosa que ens ha passat que és molt grossa. O potser no tant? Totes les situacions estressants són un trauma? Què ens ha de passar perquè algun succés afecti la nostra salut mental i se’l pugui descriure així? Amb la col·laboració d’Alícia Álvarez, psicòloga experta en trauma i membre de la secció Psicologia d’Emergències del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
--------
25:07
--------
25:07
Capítol 56: Els xantatges emocionals
Us heu trobat mai, en algun tipus de relació, que esteu fent coses que en realitat no voleu fer? Potser les feu perquè us hi sentiu obligats perquè els altres han trobat la manera de fer-vos sentir culpables o de manipular-vos. Per què ens passa? Com ho aturem? Hi ha molts tipus de xantatges i alguns són tan subtils que no sabem ni que els patim.
--------
20:00
--------
20:00
Capítol 55: M'oblido de les coses, és normal?
Ens ha passat a tots: ens oblidem d’on són les claus, d’un nom que hem dit mil vegades o, fins i tot, d’una cita que fa dies que teníem programada. Però quan aquesta situació es repeteix, tenim el dubte de si és normal o ens passa alguna cosa. Potser és que només som despistats, però quan s’ha d’encendre el senyal d’alarma? En aquest episodi parlarem de la memòria i intentarem entendre millor com funciona. Amb la col·laboració de Marta Balagué, neuropsicòloga de l'Hospital Sant Joan Despí Moisès Broggi i vocal de la Junta de Govern del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
--------
21:00
--------
21:00
Capítol 54: No puc estar sol
Hi ha qui l’escull per voluntat pròpia i hi ha qui s’hi troba, i diuen que la soledat no triada és un dels grans mals del nostre món. La soledat assaborint un cafè davant del mar pot ser un gran plaer, però també hi ha qui ho viu amb l’angoixa de no portar bé el silenci. Per què ens fa por estar sols? Per què hi ha gent que s’envolta de persones per evitar-ho? Us expliquem què ens pot ensenyar la soledat i a acceptar-la si toca.
España