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Erika de la Vega - En Defensa Propia

Erika De la Vega | Sonoro
Erika de la Vega - En Defensa Propia
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  • Del MODO SOBREVIVIR al MODO MERECER con ELENA ROSE | En Defensa Propia | Erika De La Vega
    En este video te traigo una conversación reveladora con Elena Rose, una artista y compositora venezolana que ha logrado conquistar la industria musical con su alma, su historia y su música. Desde sus inicios como compositora para artistas internacionales como Becky G, Karol G y Thalía, hasta su gran salto como artista principal con su esperado álbum "Bendito Verano", Elena ha recorrido un camino de transformación personal y profesional. Durante esta charla íntima, Elena Rose nos comparte su proceso creativo, sus luchas personales y cómo el amor propio y la espiritualidad han sido pilares fundamentales en su vida y en su música. Nos habla de los momentos difíciles que enfrentó y cómo esas experiencias dolorosas le han enseñado a abrazar la vulnerabilidad y a crecer como mujer y artista. A lo largo de su carrera, Elena ha aprendido a respetar su proceso, a conectar profundamente con su propósito y a usar su música para empoderar a otras mujeres. En este episodio, no solo exploramos su música y su ascendente carrera, sino también cómo Elena ha logrado transformar sus dificultades en fuerza, y cómo la espiritualidad y el autoconocimiento son la base de su éxito. A lo largo de la entrevista, Elena nos revela el poder de vivir con autenticidad, de abrazar las emociones y de seguir creciendo, tanto en su carrera como en su vida personal. Si eres fan de Elena Rose o si te interesa saber más sobre cómo la música puede ser un vehículo de transformación personal, este video es para ti. No olvides darle like, suscribirte al canal y activar la campanita de notificaciones para más contenido sobre música, empoderamiento femenino y crecimiento personal. No te pierdas esta oportunidad de escuchar una conversación sincera y profunda con una de las artistas más prometedoras del momento. ¡Te aseguro que te inspirará a seguir tu propio camino hacia el éxito y la paz interior! ✨Enlaces importantes ✨ Mis suplementos favoritos son los de PaleoLife® https://bit.ly/ErikaPaleolifeLandingYoutube Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy’s https://www.macys.com/
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    1:48:08
  • Cómo 4 mujeres están cambiando el negocio de los influencers | Erika de la Vega | En Defensa Propia
    En este episodio de En Defensa Propia, me acompañan Paula Coleman y Fefi Oliveira, cofundadoras de Influur, nos comparten su viaje, un viaje lleno de desafíos, valentía y visión. Son mujeres emprendedoras, creadoras de una plataforma que ha transformado la forma en que los influencers y las marcas se conectan. Pero más allá de la tecnología y los negocios, su historia es un testimonio de resiliencia y coraje. Paula y Fefi nos cuentan cómo, a pesar de no venir del mundo tecnológico, decidieron crear Influur para solucionar un problema que nadie más había visto: la desconexión entre los influencers y las marcas, y el sufrimiento de los creadores al intentar monetizar su contenido. Esta conversación no solo es inspiradora, es un recordatorio de que las ideas más poderosas nacen de las frustraciones más profundas. Hablamos de todo lo que muchas veces nos da miedo enfrentar: cómo ser mujeres en un mundo de tecnología dominado por hombres, cómo perseverar ante la adversidad y cómo, incluso cuando no tienes todas las respuestas, el poder de la acción y la convicción te puede llevar a cambiar el rumbo de tu vida. Paula y Fefi nos explican con claridad cómo lograron levantar más de 20 millones de dólares para hacer realidad su sueño, y cómo el camino hacia el éxito nunca es tan directo como parece. Lo que más me impactó de esta conversación fue entender que, en los momentos más difíciles, su capacidad de unirse, apoyarse y hacer crecer su visión juntas las ha impulsado. Estas mujeres no solo están cambiando la industria del marketing de influencers, sino también dando un ejemplo de lo que significa ser una líder hoy: vulnerable, decidida y empática. Paula, con su pasado en el tenis profesional y el periodismo en CNN, y Fefi, con su experiencia en entretenimiento y millones de seguidores, nos cuentan cómo se complementan a la perfección, cada una con su fortaleza y su historia, para crear algo que no solo conecta personas, sino que transforma vidas. Influur no es solo una plataforma, es una forma de empoderar a los creadores de contenido, dándoles las herramientas para monetizar su trabajo y ser tratados con el profesionalismo que merecen. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre lo que realmente significa emprender, sobre las veces que te caes, te levantas, y sobre cómo aprender de esos momentos de vulnerabilidad. Hablar de negocios, de marketing, de tecnología, es hablar también de todo lo que está detrás de esos logros: las historias personales, las luchas internas, los momentos de duda y, sobre todo, la pasión por hacer las cosas bien. Si eres influencer, creador de contenido o simplemente alguien que se siente inspirado por esta historia, te invito a mirar hacia adentro y preguntarte: ¿estás viviendo la vida que realmente deseas? No desde el juicio, sino desde el deseo genuino de crecer y cambiar. Porque, como bien nos dicen Paula y Fefi, el éxito no se mide solo en logros, sino en cómo impactas a los demás en el proceso. Ojalá esta conversación te inspire, te refleje y te acompañe en tu camino hacia el éxito. Si sientes que algo dentro de ti está listo para cambiar, que necesitas tomar control de tu historia, no dudes en dar el primer paso. ✨Enlaces importantes ✨ Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Comienza tu camino de bienestar con Opción Yohttps://opcionyo.trb.ai/wa/18zyR0hDe lo único que te vas a arrepentir es no de haber comenzado antes. Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy’s https://www.macys.com/
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    1:15:33
  • Los mensajes del más allá con Bis la Médium | En Defensa Propia | Erika de la Vega
    En este video te traigo una conversación reveladora con Bis, una medium cubana que ha dedicado su vida a ayudar a otros a través de su don espiritual. Desde niña, Bis ha tenido una conexión especial con el más allá, algo que ha marcado su vida y que hoy utiliza para sanar y transmitir mensajes espirituales a quienes lo necesitan. En esta charla profunda, Bis nos cuenta sobre su experiencia al comunicarse con los espíritus, su uso de las cartas como herramienta espiritual y algunas de sus más impactantes predicciones, incluyendo lo que espera para el futuro de Venezuela y el año 2026. Durante esta entrevista, Bis comparte sus vivencias más personales, desde los difíciles momentos de su infancia al descubrir su don hasta su vida adulta, donde ha logrado usar sus habilidades para ayudar a miles de personas a sanar sus almas y encontrar paz interior. A lo largo de su vida, Bis ha enfrentado dudas y desafíos, pero hoy es un referente para muchos en el mundo espiritual. En este episodio, no solo exploramos el fenómeno de la comunicación con el más allá, sino también cómo el conocimiento de lo que vendrá puede impactar nuestras vidas de manera positiva. Las visiones y predicciones de Bis no solo tocan el futuro político, como lo que se vislumbra para Venezuela, sino que también nos enseñan a mantener la calma, a vivir con paz interior y a aprender a manejar las emociones y energías que nos rodean. Si te interesa saber más sobre cómo puedes conectar con tu paz interior, entender mejor los mensajes espirituales o saber qué nos depara el futuro, este video es para ti. No olvides darle like, suscribirte al canal y activar la campanita de notificaciones para más contenido sobre espiritualidad, predicciones y crecimiento personal. En este video, Bis explica cómo comenzó a comunicarse con los espíritus desde los cinco años, el uso de las cartas como una herramienta de confirmación, sus predicciones sobre Venezuela y los eventos que cambiarán el futuro, y la importancia de mantener la paz interior frente a la incertidumbre. A lo largo de su vida, Bis ha sido testigo de cómo los espíritus nos envían mensajes de protección, advertencia y sanación, los cuales a menudo nos preparan para lo que está por venir. No te pierdas la oportunidad de escuchar una perspectiva única sobre el futuro y la conexión con el más allá. Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponiblehttps://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Comienza tu camino de bienestar con Opción Yohttps://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2 De lo único que te vas a arrepentir es no haber comenzado antes. Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy’s https://www.macys.com/ 
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    1:09:49
  • ¿Cómo reconocer un trauma y transformar tu realidad? con Juan Lucas Martín | En Defensa Propia | Erika de la Vega
    ¡Hola! Soy Erika de la Vega y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de En Defensa Propia. Hoy tengo para ti un tema que es muy especial y me lo han pedido muchísimo: el trauma. Este episodio es diferente porque hablamos con un experto, Juan Lucas Martín, un terapeuta transpersonal que, con su vasta experiencia, nos guía a través de un tema complejo, pero fundamental para todos: cómo sanar el trauma y transformar el dolor en crecimiento personal. Cuando pensamos en el trauma, a menudo lo asociamos con experiencias extremas, como guerras o pérdidas profundas. Sin embargo, como nos explica Juan Lucas, el trauma no siempre tiene que ser algo evidente o inmediato. Todos tenemos algún tipo de trauma, grande o pequeño, que impacta nuestra vida, nuestra forma de relacionarnos, y cómo nos sentimos en nuestro día a día. El trauma puede ser una herida emocional que, aunque no siempre es visible, afecta nuestra forma de actuar y de percibir el mundo. En este episodio, exploramos cómo reconocer esas heridas invisibles que nos marcan, cómo entenderlas y, lo más importante, cómo sanarlas. Porque sí, ¡se puede sanar! Juan Lucas nos enseña que, aunque el trauma es doloroso, es posible trabajar con él, aprender de él, y convertirlo en una oportunidad para evolucionar. Hablamos de técnicas como el EFT (Técnica de Liberación Emocional) y el NET (Técnica Neuro Emocional), herramientas poderosas que nos permiten liberar las emociones atrapadas en el cuerpo y empezar el proceso de curación desde adentro. Lo que más me impactó de esta conversación fue cómo el trauma no solo nos afecta emocionalmente, sino también físicamente. Juan Lucas nos cuenta cómo el trauma puede estar alojado en nuestro cuerpo, generando reacciones como insomnio, ansiedad, dolores físicos y estrés. Y, a veces, ni siquiera somos conscientes de que estos síntomas provienen de un trauma no resuelto. Pero no todo está perdido, porque, como nos dice Juan Lucas, la sanación es posible y más rápida de lo que muchos creemos. Uno de los mensajes más poderosos que me dejó esta charla es que el trauma no es lo que te sucedió, sino lo que hiciste con eso para sobrevivir. Esa perspectiva cambia completamente nuestra forma de verlo. Podemos aprender a abrazar nuestras heridas y entender que, aunque el dolor es real, también podemos transformarlo en algo positivo. Sanar el trauma es un proceso que requiere valentía, pero lo bueno es que no tienes que hacerlo solo. Este episodio está lleno de recursos y consejos prácticos que te ayudarán a comenzar tu propio viaje de sanación. Si alguna vez te has sentido atrapado en un círculo de reacciones emocionales desproporcionadas, si sientes que algo en tu pasado sigue interfiriendo con tu bienestar, este episodio es para ti. Escucharás cómo Juan Lucas nos guía a través de cómo hacer conscientes esos recuerdos dolorosos, cómo liberarlos y cómo recuperar nuestro bienestar emocional. No olvides suscribirte, compartir este episodio con aquellos que lo necesiten, y dejarme tus comentarios sobre cómo este contenido te ha ayudado a entender mejor tu propio proceso de sanación. Me encantaría saber tu historia y cómo estás trabajando en sanar tu trauma. 👉Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas 👉Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada 👉Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy’s https://www.macys.com/
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    1:03:29
  • ¿Cómo crear un negocio consciente? con Alma Ben y Mariana Fresnedo | En Defensa Propia
    En este episodio de En Defensa Propia me siento con dos mujeres que decidieron construir una forma distinta de emprender. Mariana Fresnedo y Alma Ben no llegaron aquí por casualidad. Las dos pasaron por caminos intensos, llenos de logros, pero también de caos, agotamiento y renuncias. En algún momento, ambas se dieron cuenta de que podían facturar siete cifras… pero, ¿a qué costo? Lo que comenzó como un encuentro espiritual en un ashram en Costa Rica, se convirtió en una alianza poderosa. Desde ahí, crearon Soul Business Academy, un espacio donde estrategia y conciencia se encuentran para acompañar a mujeres del mundo del bienestar que ya no quieren construir desde el sacrificio, sino desde la coherencia. En esta conversación hablamos de todo eso que no se suele decir cuando se habla de éxito. De la trampa del perfeccionismo. De cómo emprender sin destruir tu cuerpo, tu sistema nervioso o tus relaciones. De cómo dejar de vender desde el miedo y empezar a liderar desde la autenticidad. También hablamos de dinero. Sí, de números, facturación, estrategias. Pero no como un fin, sino como un medio para vivir una vida más libre, más consciente, más conectada contigo misma. Y esto aplica especialmente para mujeres que crecimos pensando que debíamos "dar más de lo que cobramos", que teníamos que cuidar de todos antes que de nosotras, que ponerle precio a nuestro trabajo era ser egoísta. Mariana y Alma nos recuerdan que no tienes que elegir entre ser espiritual y ser ambiciosa. Que puedes quererlo todo: libertad, expansión, abundancia, descanso. Y que sí, hay una manera de lograrlo sin quemarte en el intento. Si eres coach, terapeuta, guía, psicóloga, instructora de yoga, o trabajas en cualquier área del bienestar, esta conversación te va a hablar directamente al alma. Y si alguna vez sentiste que tu negocio se estaba volviendo una jaula más, este episodio va a ser una bocanada de aire. Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas, pero sí vas a encontrar verdad. Vas a sentirte acompañada. Y, quizás, vas a empezar a ver el éxito desde otro lugar: uno que también te incluye a ti. Gracias por estar aquí. Si este episodio te tocó, compártelo con una mujer que también esté construyendo algo desde el corazón. 🔔Suscríbete al canal y cuéntame en los comentarios: ¿qué significa hoy para ti crear un negocio que te sostenga? 💬 Links que te pueden interesar 🌟Retiro con el Dr. Joe Dispenza en Orlando, FL. Con traducción simultánea en español https://drjoedispenza.com/product-details/Orlando%20Week%20Long%20Retreat%20October%202025 🚀Soul Business Academy con Mariana Fresnedo y Alma Ben https://soulbusinessacademy.com.mx/sba-modelo-de-negocio-para-profesionales-del-bienestar/ 🎙️Episodio En Defensa Propia con Nilda Chiaraviglio https://youtu.be/ce1JKh0PZWI 📍Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas 📚Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada 🌱Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo [https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2] De lo único que te vas a arrepentir es no de haber comenzado antes. 
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    1:05:35

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Acerca de Erika de la Vega - En Defensa Propia

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez. Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA. Conoce más en comunidad.endefensapropia.com
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