Aigua Clara

Qui cuida de qui cuida? I per què en parlem tant, de “cures”, però encara costa tant posar-les realment al centre de la vida? En aquest episodi d’Aigua Clara, Antoni Bassas i Alba Alfageme obren el meló de les cures: el deute amb les mares i àvies que han sostingut la vida en silenci, la precarització dels treballs feminitzats, la solitud i la desesperança en una societat que produeix molta connexió… però poca companyia genuïna.Ho fem amb la filòsofa i professora d’ètica Begoña Román, que ens ajuda a pensar què vol dir cuidar més enllà de “curar”, per què les cures no són una càrrega privada sinó una responsabilitat col·lectiva, i què passa quan l’Estat burocratitza les cures i es perd part del vincle, la intimitat i el sentit que hi ha en tenir cura dels altres.Una conversa per a qui sent que està sempre sostenint als altres i per a qui intueix que posar la vida al centre passa, sobretot, per posar-hi les cures.
👍 Fes m'agrada, subscriu-te i comparteix si t'ha agradat aquest episodi. També ens hi trobaràs a Youtube i Apple Podcasts.

Com funciona realment el nostre cervell? Què li fem cada dia sense adonar-nos-en i què podem fer per cuidar-lo millor, avui, pensant també en el demà? En aquest episodi d’Aigua Clara, l’Antoni Bassas i l’Alba Alfageme posen el focus en “el gran descuidat”: el cervell. Parlen de com condiciona el que sentim, el que decidim i com ens relacionem, però també de com el maltractem amb el ritme accelerat, el multitasking, les pantalles, la dopamina digital i la falta de descans profund. Per entendre què hi passa dins, els acompanya David Bartrés, catedràtic en psicologia, que explica de manera entenedora conceptes com la neuroplasticitat, el son com a peça clau per a la salut cerebral, la importància dels vincles socials, l’estrès crònic i el paper dels hàbits de vida al llarg del cicle vital. També parla de com petites pràctiques, com la gratitud o recuperar el silenci i l’avorriment, poden tenir un impacte real en el nostre cervell. Un episodi per mirar-nos la vida quotidiana amb altres ulls i començar a preguntar-nos: què puc canviar avui per cuidar millor el meu cervell?

Tens la sensació que el món va tan de pressa que no l’atrapes? En aquest episodi d’Aigua Clara, Antoni Bassas i Alba Alfageme parlen de tecnoestrès, acceleració, infoxicació, nomofòbia i d’aquesta idea que la vida se’ns escapa entre notificacions i pantalles. Amb el president de la Fundació PuntCat, Genís Roca, reflexionen sobre com la tecnologia està transformant la feina, les relacions, la política i fins i tot la manera com entenem el temps, i es pregunten què podem fer per posar-hi límits, exigir responsabilitats i seguir sent humans enmig de tanta digitalització. Una conversa per a qui viu amb el mòbil sempre a la mà, per a qui se sent desfassat amb les noves tecnologies, i per a qui vol aprofitar el món digital sense perdre la salut mental ni la capacitat de ressonar amb la vida real.
👍 Fes m'agrada, subscriu-te i comparteix si t'ha agradat aquest episodi. També ens hi trobaràs a Youtube i Apple Podcasts.

“Em fa patir el món que deixarem als nostres fills.” Aquesta frase, tan dita i sentida, és el punt de partida del nou episodi d’Aigua Clara. Antoni Bassas i Alba Alfageme parlen de la por al futur, de la incertesa, de la pressió per “deixar un món millor” i de com tot això es barreja amb culpa generacional, precarietat i salut mental. Marina Garcés, filòsofa, activista i docent, hi posa la mirada filosòfica: parla de privilegis, de com s’ha construït el món on vivim, de casa, convivència i de què vol dir confiar de veritat en els joves.Una conversa per a mares i pares que es fan preguntes, per a joves que senten el futur fràgil, i per a qui vulgui passar del “quin món els deixarem” al “què podem construir plegats, aquí i ara”.

👍 Fes m'agrada, subscriu-te i comparteix si t'ha agradat aquest episodi. També ens hi trobaràs a Youtube i Apple Podcasts.

Tenir un propòsit és tenir-ho tot… o només és una altra exigència més? En aquest episodi d’Aigua Clara, Antoni Bassas i Alba Alfageme parlen amb Ferran Sáez Mateu, doctor en filosofia, sobre què vol dir donar sentit a la vida enmig de la pressa, la inèrcia i les obligacions de cada dia. Som realment lliures quan triem què fem amb la nostra vida? Una conversa per a qui sent que va amb el pilot automàtic, per a qui està replantejant-se la feina, la família o els somnis, i per a qui té la sensació que li falta “alguna cosa” però encara no sap ben bé què és.