¿Por qué no te llama?... Y tu sigues esperando T3 Ep.17
Si alguien no te llama, no es por falta de tiempo.Es por falta de interés.Y tú sigues esperando, justificando el silencio con excusas que solo te lastiman.Este episodio es una sacudida emocional para abrir los ojos y dejar de aferrarte a quien no está.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntas, con la libertad de escucharlas cuando quieras.También encuentra:🔹 Manual de supervivencia para detectar red flags y dejar de conformarte.🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad.🔹 Guía para superar el apego ansioso — ejercicios prácticos y una meditación para volver a ti.🔹 Guía para superar a tu ex — el primer paso es dejar de buscarle, el siguiente es reconstruirte.🔹 Manual para recuperar tu autoestima (Disponible en mi web y en Amazon).🔹 Únete a mis reflexiones diarias en Instagram @meche_barragan📍 Todo disponible en www.mechebarragan.comNota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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Cuando te dejan por otra persona. ¡Duele pero puede ser tu gran oportunidad! T3 Ep. 16
Cuando te dejan por otra persona, no solo se rompe algo… también puede comenzar algo nuevo en ti.Duele, sí. Pero ese dolor también puede ser el despertar que necesitabas.En este episodio, aprenderás a transformar la herida en fuerza y a entender por qué, a veces, perder es ganar claridad.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntas, con la libertad de escucharlas cuando quieras.También encuentra:🔹 Manual de supervivencia para detectar red flags y dejar de conformarte.🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad.🔹 Guía para superar el apego ansioso — ejercicios prácticos y una meditación para volver a ti.🔹 Guía para superar a tu ex — el primer paso es dejar de buscarle, el siguiente es reconstruirte.🔹 Manual para recuperar tu autoestima (Disponible en mi web y en Amazon).🔹 Únete a mis reflexiones diarias en Instagram @meche_barragan📍 Todo disponible en www.mechebarragan.comNota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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No gustarle a todo el mundo es una forma de amor propio T3 Ep.15
Dejar de gustarle a todos no es ego. Es libertad.Cuando eliges ser fiel a ti, puede que algunos se alejen… pero tú te acercas a lo que sí te hace bien.❤️🩹 A veces, el acto más honesto de amor propio es incomodar con tu verdad.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntas, con la libertad de escucharlas cuando quieras.También encuentra:🔹 Manual de supervivencia para detectar red flags y dejar de conformarte.🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad.🔹 Guía para superar el apego ansioso — ejercicios prácticos y una meditación para volver a ti.🔹 Guía para superar a tu ex — el primer paso es dejar de buscarle, el siguiente es reconstruirte.🔹 Manual para recuperar tu autoestima (Disponible en mi web y en Amazon).🔹 Únete a mis reflexiones diarias en Instagram @meche_barragan📍 Todo disponible en www.mechebarragan.comNota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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Atrévete a cambiar sin dar explicaciones. T3 Ep. 14
No tienes que dar explicaciones por crecer, sanar o elegir distinto.Si ya no te reconoces en lo que eras, eso no es traición… es evolución.Este episodio, es una invitación a honrar tus procesos sin culpa y a dejar de pedir permiso para ser quien hoy necesitas ser.✨ Atrévete a cambiar, incluso si otros no entienden tu transformación.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntas, con la libertad de escucharlas cuando quieras.También encuentra:🔹 Manual de supervivencia para detectar red flags y dejar de conformarte.🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad.🔹 Guía para superar el apego ansioso — ejercicios prácticos y una meditación para volver a ti.🔹 Guía para superar a tu ex — el primer paso es dejar de buscarle, el siguiente es reconstruirte.🔹 Manual para recuperar tu autoestima (Disponible en mi web y en Amazon).🔹 Únete a mis reflexiones diarias en Instagram @meche_barragan📍 Todo disponible en www.mechebarragan.comNota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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¿Por qué no me toman en serio? ¡No te regales más !T3 Ep 13
Si te ignoran, te cancelan, no te valoran… puede que no sea solo lo que das, sino cómo lo das.Cuando te regalas sin filtro, sin pausa, sin conciencia… el mensaje es claro: “no necesito que me cuides, ya lo hago yo por los dos”.Este episodio es una invitación a dejar de insistir para empezar a elegirte.Porque no es egoísmo. Es dignidad. Y si no te tomas en serio tú… nadie más lo hará.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntas, con la libertad de escucharlas cuando quieras.También encuentra:🔹 Manual de supervivencia para detectar red flags y dejar de conformarte.🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad.🔹 Guía para superar el apego ansioso — ejercicios prácticos y una meditación para volver a ti.🔹 Guía para superar a tu ex — el primer paso es dejar de buscarle, el siguiente es reconstruirte.🔹 Manual para recuperar tu autoestima (Disponible en mi web y en Amazon).🔹 Únete a mis reflexiones diarias en Instagram @meche_barragan📍 Todo disponible en www.mechebarragan.com
Acerca de Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan
En este podcast podrás encontrar herramientas útiles para tu crecimiento personal. Charlas con sentido, sinceras y prácticas para sanar tu relación propia, tener el control sobre tus emociones, activar tu poder interior y alcanzar ese objetivo con el que sueñas. Aquí, me abro sinceramente contigo para acompañarte en el camino con mucho amor.
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