Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan

👉 ¿Quieres una cita conmigo? Escríbeme aquí:⁠https://wa.link/dl4dxq⁠No siempre es el otro. A veces… eres tú.Este episodio no es para culparte, es para ayudarte a verte con honestidad. Reacciones desproporcionadas, control, manipulación sutil, autoengaño… Hoy hablamos de esas actitudes que sabotean tus relaciones y de cómo dejar de repetirlas.❤️ No estás solo en este proceso.Descubre herramientas reales para tu transformación en www.mechebarragan.com🌸 Guías prácticas descargablesPara trabajar el apego ansioso, soltar a tu ex y recuperar tu autoestima:👉 mechebarragan.com/category/all-products🧠 Sesiones pregrabadasTerapia emocional para avanzar cuando más lo necesitas:👉 mechebarragan.com/audio-coaching🤝 Sesiones 1:1 con MecheReserva tu espacio y trabaja en profundidad con Meche:👉 mechebarragan.com/product-page/sesi%C3%B3n-individual-1💬 Conecta con la comunidad:🎧 Spotify: Sinceramente por Meche Barragán📸 Instagram: @meche_barragan🎥 TikTok: @meche_barragan📺 YouTube: Sinceramente por Meche Barragán📌 Nota importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán 🌷

👉 ¿Quieres una cita conmigo? Escríbeme aquí:https://wa.link/dl4dxqNo necesitas más presión… necesitas dirección emocional.En este episodio te ayudo a cerrar el año sin culpa, sin autoexigencia extrema y sin listas vacías. Aprender a proponerte metas desde el amor propio, la conciencia y la constancia.❤️ No estás solo en este proceso.Descubre herramientas reales para tu transformación en www.mechebarragan.com🌸 Guías prácticas descargablesPara trabajar el apego ansioso, soltar a tu ex y recuperar tu autoestima:👉 mechebarragan.com/category/all-products🧠 Sesiones pregrabadasTerapia emocional para avanzar cuando más lo necesitas:👉 mechebarragan.com/audio-coaching🤝 Sesiones 1:1 con MecheReserva tu espacio y trabaja en profundidad con Meche:👉 mechebarragan.com/product-page/sesi%C3%B3n-individual-1💬 Conecta con la comunidad:🎧 Spotify: Sinceramente por Meche Barragán📸 Instagram: @meche_barragan🎥 TikTok: @meche_barragan📺 YouTube: Sinceramente por Meche Barragán📌 Nota importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán 🌷.

👉 ¿Quieres una cita conmigo? Escríbeme aquí:https://wa.link/dl4dxq¿Y cómo se cierra un ciclo si no puedes cerrar la puerta?Cuando tu ex es el padre o la madre de tus hijos, el duelo no desaparece con el adiós. No se corta el contacto, no se elimina del todo, y la herida queda abierta más tiempo del que quisieras.En este episodio profundo, Meche te guía a comprender cómo hacer el duelo cuando hay un vínculo parental que obliga a seguir en contacto. No se trata de evitar a esa persona, sino de soltar el lazo emocional que ya no te corresponde sostener.Aprende a separar el rol de madre/padre del vínculo afectivo, a proteger tu salud mental y a recuperar tu estabilidad, incluso si hay visitas, acuerdos, cumpleaños o decisiones compartidas.❤️ No estás solo en este proceso.Descubre herramientas reales para tu transformación en www.mechebarragan.com🌸 Guías prácticas descargablesPara trabajar el apego ansioso, soltar a tu ex y recuperar tu autoestima:👉 mechebarragan.com/category/all-products🧠 Sesiones pregrabadasTerapia emocional para avanzar cuando más lo necesitas:👉 mechebarragan.com/audio-coaching🤝 Sesiones 1:1 con MecheReserva tu espacio y trabaja en profundidad con Meche:👉 mechebarragan.com/product-page/sesi%C3%B3n-individual-1💬 Conecta con la comunidad:🎧 Spotify: Sinceramente por Meche Barragán📸 Instagram: @meche_barragan🎥 TikTok: @meche_barragan📺 YouTube: Sinceramente por Meche Barragán📌 Nota importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán 🌷

Los celos no son amor, son miedo disfrazado.En este episodio hablamos de qué hay detrás de los celos: inseguridad, abandono, traumas no resueltos… y cómo dejar de actuar desde la herida. No se trata de reprimir, sino de comprender y transformar.❤️ No estás solo en este proceso.Descubre herramientas reales para tu transformación en www.mechebarragan.com🌸 Guías prácticas descargablesPara trabajar el apego ansioso, soltar a tu ex y recuperar tu autoestima:👉 mechebarragan.com/category/all-products🧠 Sesiones pregrabadasTerapia emocional para avanzar cuando más lo necesitas:👉 mechebarragan.com/audio-coaching🤝 Sesiones 1:1 con MecheReserva tu espacio y trabaja en profundidad con Meche:👉 mechebarragan.com/product-page/sesi%C3%B3n-individual-1💬 Conecta con la comunidad:🎧 Spotify: Sinceramente por Meche Barragán📸 Instagram: @meche_barragan🎥 TikTok: @meche_barragan📺 YouTube: Sinceramente por Meche Barragán📌 Nota importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán 🌷

No confundas intensidad con amor.Hay personas que te buscan, te encienden, te desean… pero nunca te eligen de verdad. En este episodio hablamos del dolor de ser suficiente para una cama, pero no para una vida. Y de cómo soltar a quien nunca estuvo dispuesto a quedarse.❤️ No estás solo en este proceso.Descubre herramientas reales para tu transformación en www.mechebarragan.com🌸 Guías prácticas descargablesPara trabajar el apego ansioso, soltar a tu ex y recuperar tu autoestima:👉 mechebarragan.com/category/all-products🧠 Sesiones pregrabadasTerapia emocional para avanzar cuando más lo necesitas:👉 mechebarragan.com/audio-coaching🤝 Sesiones 1:1 con MecheReserva tu espacio y trabaja en profundidad con Meche:👉 mechebarragan.com/product-page/sesi%C3%B3n-individual-1💬 Conecta con la comunidad:🎧 Spotify: Sinceramente por Meche Barragán📸 Instagram: @meche_barragan🎥 TikTok: @meche_barragan📺 YouTube: Sinceramente por Meche Barragán📌 Nota importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán 🌷