Poniendo las Calles

El espacio deportivo de COPE destaca el liderazgo de Jude Bellingham en la selección, analiza la actualidad del Sevilla y da paso al humor de Grupo Risa, que saca a la luz cómicos despistes de los locutores. Tras la sección de humor, Juanma Castaño cierra la emisión proponiendo despedir cada programa con música y recomienda las canciones del joven artista Mateo Braña.

A continuación, Carlos Moreno, el Pulpo, acompaña la madrugada en Poniendo las calles con un tono cercano. El programa aborda el reto de recuperar una alimentación saludable tras las vacaciones con la nutricionista Sarai Alonso.

La especialista defiende la dieta mediterránea para estructurar los menús, sugiere fijar pequeños objetivos y no saltarse ninguna comida. Además, recomienda consumir frutas y verduras de temporada, priorizar conservas sencillas para cocinar rápido e involucrar a los niños en la compra. Para finalizar, aconseja mantener una buena hidratación, hacer ejercicio regular y consultar con expertos ...

La Policía Nacional remite un informe judicial que sostiene que la llegada masiva de migrantes a Ceuta está planificada por agentes de las fuerzas de seguridad marroquíes para colapsar el control fronterizo. Mientras tanto, Moncloa aclara que el rey Felipe VI tiene previsto visitar las ciudades autónomas en cuanto se den las condiciones adecuadas.

En el plano internacional, se intensifica el conflicto entre Estados Unidos e Irán tras nuevos bombardeos estadounidenses a la Guardia Revolucionaria y las posteriores respuestas iraníes con misiles y drones en la región. En Europa, Haakon VIII jura la Constitución ante el Parlamento en Oslo y asume la corona de Noruega.

En el ámbito económico, la inflación y las tensiones geopolíticas provocan una subida del precio de la energía en septiembre, estimándose un coste medio de la luz cercano a los 135 euros por megavatio hora.

Por último, en los deportes, concluye el mercado de fichajes con importantes movimientos en los clubes de fútbol y ...

Un informe policial revela que la llegada masiva de migrantes a Ceuta responde a una acción intencionada de Marruecos para colapsar las fronteras. Con motivo del día de la ciudad autónoma, se celebran unas trescientas concentraciones de apoyo en toda España, a las que se suman alcaldes socialistas en contra de las directrices de su partido.

En el panorama internacional, aumenta la tensión entre Estados Unidos e Irán tras varios bombardeos que amenazan el suministro de petróleo. Asimismo, Alemania acusa a Rusia de un ataque con drones en Leipzig y Nepal sufre inundaciones devastadoras con más de mil fallecidos.

En el plano económico y escolar, España examina las cifras de empleo tras el fin de la temporada turística, mientras las familias preparan la vuelta al colegio. Para este regreso, los expertos aconsejan ajustar los horarios de sueño y comida con una semana de antelación.

Por otra parte, el programa repasa la historia antigua de Ceuta con el historiador José Luis Corral y ...

La Policía Nacional informa a la justicia de que la llegada masiva de migrantes a Ceuta cuenta con la planificación directa de agentes marroquíes, lo que contradice la versión del Gobierno español. Como consecuencia, Ceuta y más de doscientos cincuenta municipios convocan manifestaciones para exigir soluciones ante la crisis migratoria.

En el plano internacional, la tensión entre Estados Unidos e Irán aumenta con nuevos bombardeos en Oriente Medio, al tiempo que Haakon octavo jura la constitución como rey de Noruega.

En el ámbito humano, el torero Rafael de Julia visibiliza su lucha contra la anorexia nerviosa y relata su proceso de recuperación tras sufrir un colapso en las Ventas.

Por último, en los deportes, el mercado de fichajes de fútbol concluye con novedades destacadas en varios clubes, mientras que Enric Mas afronta la Vuelta a España como líder de la carrera.

En España se organizan concentraciones en más de 260 municipios para apoyar a Ceuta ante la crisis migratoria. La iniciativa genera división política, pues el Gobierno central rechaza las protestas mientras varios alcaldes socialistas y el Partido Popular las respaldan. Al mismo tiempo, el Ejecutivo aprueba un plan de ayuda económica de 309 millones de euros para la ciudad autónoma.

En el plano internacional, crece la tensión entre Estados Unidos e Irán por nuevos ataques recíprocos, y Rusia mantiene los bombardeos sobre Ucrania. En deportes, se confirma el cierre del mercado de fichajes futbolístico y el liderato de Enric Mas en la Vuelta a España.

Por otro lado, el presidente de Bomberos Unidos Sin Fronteras, Antonio Nogales, explica el trabajo internacional de la ONG en catástrofes naturales, subrayando la importancia de la prevención ante terremotos y la labor clave de los perros de rescate.

Finalmente, un profesor y un fisioterapeuta abordan el problema del exceso de peso en ...