Onbespreekbaar

Ik kende Jef Desplenter eigenlijk zoals veel mensen hem kennen: van het internet.
Een bekende kop, veel energie, iemand die zonder moeite op wildvreemden lijkt af te stappen en er vijf minuten later een gesprek mee heeft.
Maar kennen? Niet echt eigenlijk.

Dus leek het ons een goed idee om daar iets aan te doen. We legden de Onbespreekbaar Verbindingskit tussen ons en trokken om beurt een kaart. Jef stelde een vraag aan mij, ik eentje aan hem, en we keken gewoon waar we uitkwamen.
En blijkbaar kom je dan vrij snel ergens.
We praten over waarom we steeds minder met vreemden lijken te praten, alles alleen willen oplossen, nieuwsgierigheid en oordelen, Jefs diagnose autisme en zijn manier om naar de wereld te kijken. Over werk dat zo hard verweven raakt met wie je bent dat je niet meer goed weet wie er overblijft zonder dat werk. Over sociale media wanneer je even niet de vrolijke versie van jezelf bent. Over het verlies van zijn neef, liefdesverdriet, een recente break-up, jaloezie en waarom nieuwsgierigheid misschien een verrassend goed tegengif is.

Gewoon twee mensen die elkaar nog niet echt kennen, om beurt een goeie vraag stellen en onderweg iets meer over elkaar én zichzelf te weten komen.

⧉⧉⧉

Onbespreekbaar is een Belgisch mediaplatform over menselijk gedrag, mentale gezondheid en het moderne leven.
Via podcasts, boeken, workshops, formats en sociale media onderzoeken we wat er in ons, tussen ons en rondom ons gebeurt.

We geven taal aan wat mensen voelen, stellen betere vragen en zoeken naar de mechanismen, verhalen en maatschappelijke veranderingen die onder de oppervlakte liggen.
Onbespreekbaar wil mensen helpen met meer inzicht, taal en perspectief naar zichzelf en de wereld rond hen te kijken.

Socials, merch & dingetjes
👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

00:00 In deze episode 00:38 Twee Jefs en een eerste kennismaking 01:53 Waarom we vreemden steeds minder aanspreken 04:26 Waarom we denken dat we alles alleen moeten doen 07:56 Praten over mentale gezondheid: een generatieverschil 09:05 Het verlies dat Jef op jonge leeftijd veranderde 10:13 De positieve en negatieve plant: waar geef je water aan? Jef de Splenter transcript 12:17 Waarom 10.000 likes niet opwegen tegen drie negatieve comments 15:49 Nieuwsgierigheid als grootste kracht 17:01 Wanneer nieuwsgierigheid plaatsmaakt voor oordelen 19:30 Jef over zijn diagnose autisme 21:30 Zwart-wit denken en je soms niet begrepen voelen 23:42 Wat als alles wat je graag doet ook werk wordt? 25:09 Wie ben je wanneer je werk wegvalt? 30:03 Een break-up, sociale media en geen fake smile willen opzetten 31:54 Waarom praten met vreemden soms makkelijker is 34:26 Het overlijden van zijn neef en alleen achterblijven op internaat 37:13 Waarom liefdesverdriet zoveel over uzelf blootlegt 38:59 Hechting, oude patronen en opnieuw iemand toelaten 41:22 Een relatie beëindigen terwijl er niets ‘mis’ is 43:12 Waarom een volwassen break-up niet minder pijn doet 46:30 Welke emotie is het moeilijkst om te tonen? 47:25 Jaloezie, vertrouwen en weten wat ge waard zijt 49:01 Nieuwsgierigheid als tegengif voor jaloezie 49:22 Wat Dostoevsky ons kan leren over alles verliezen 52:38 Afsluiting

Birthe De Zutter vertelt open over opgroeien met familiaal geweld en kindermishandeling en over wat daarvan blijft leven lang nadien.

Wat gebeurt er met een kind wanneer geweld deel wordt van wat ‘thuis’ betekent?
Birthe vertelt over hoe moeilijk het is om als kind te beseffen dat wat ge thuis meemaakt niet normaal is, zeker wanneer liefde, angst en loyaliteit tegenover dezelfde ouder tegelijk kunnen bestaan.
Over de nood om gezien en geloofd te worden.
Over ervaringen minimaliseren, erkenning blijven zoeken en het verschil tussen iemand begrijpen, iemand vergeven en iemand opnieuw toelaten in uw leven.
We praten ook over de patronen die ge uit zo’n jeugd kunt meenemen: people pleasing, perfectionisme, controle, woede, voortdurend de sfeer lezen en zelfs kwetsbaarheid gebruiken als een manier om zelf te bepalen hoeveel iemand echt van u te zien krijgt.
Birthe stelt daarbij een moeilijke vraag: hoeveel van wie ik vandaag ben is mijn persoonlijkheid en hoeveel heb ik ooit aangeleerd om te kunnen overleven?

En we hebben het over de impact die moeilijk in een krantenkop past: Momenten waarop geweld zichtbaar wordt en de constante stress, waakzaamheid en onzekerheid ertussenin.
Een gesprek over familiaal geweld, huiselijk geweld, kindermishandeling, loyaliteit, erkenning, people pleasing, trauma, herstel en het doorbreken van patronen.

Heb je zelf te maken met geweld, misbruik of kindermishandeling, of maak je je zorgen over iemand in je omgeving? Je kunt gratis contact opnemen met 1712.
Ben je jong en wil je anoniem praten over geweld, mishandeling of misbruik? Dan kun je ook terecht bij Nupraatikerover.be.
Bij acuut gevaar: 101 of 112.

⧉⧉⧉

Onbespreekbaar is een Belgisch mediaplatform over menselijk gedrag, mentale gezondheid en het moderne leven.
Via podcasts, boeken, workshops, formats en sociale media onderzoeken we wat er in ons, tussen ons en rondom ons gebeurt.

Socials, merch & dingetjes
👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

00:00 Liefde, angst en familiaal geweld
00:28 Hoe groot is het probleem in België?
03:41 Wanneer besef je dat thuis niet normaal is?
06:41 Wat doet een onveilige jeugd met uw beeld van liefde?
10:40 Waarom we erkenning blijven zoeken bij een ouder
12:03 Schuld, people pleasing en overlevingsmechanismen
14:32 Patronen herkennen in relaties, werk en muziek
18:14 Begrijpen is niet hetzelfde als goedkeuren
20:24 Vergeving versus erkenning
21:25 Wanneer pijn vergelijken erkenning onmogelijk maakt
27:05 De tweede laag van familiaal geweld: niemand ziet het
28:29 Niet geloofd worden en de mythe van het ‘probleemgezin’
32:08 Wat telkens opnieuw uw verhaal vertellen met u doet
34:44 Oversharing als controlemechanisme
35:09 Wat is mijn persoonlijkheid en wat is overleving?
38:29 People pleasing helpt niet altijd de ander
40:42 De impact die nooit in een krantenkop past
41:48 Leven met constante stress en altijd ‘aan’ staan
45:18 Waarom we oude highs en lows blijven opzoeken
47:58 Wat Birthe tegen haar jongere zelf zou zeggen
50:49 Afsluiting

“Kan ik bevriend zijn met een antivaxer?”

Die vraag uit een artikel van VRT NWS bleef bij mij hangen, omdat ze eigenlijk over veel meer gaat dan vaccinatie.
Over hoe één overtuiging plots kan bepalen hoe we naar een volledig mens kijken.
Over waarom overtuigingen zo snel verweven raken met identiteit.
Over waarom we mensen soms makkelijker in een kamp steken dan echt proberen begrijpen.
En over hoe polarisering niet alleen ontstaat door verschillen, maar ook door onze behoefte om ergens bij te horen.

In deze aflevering probeer ik te kijken naar het onderwerp achter het onderwerp: wat beschermen overtuigingen eigenlijk? Wanneer wordt een meningsverschil een grens? Waarom voelen echokamers zo veilig? En wat gebeurt er wanneer we stoppen met nieuwsgierig zijn naar mensen die anders denken?

Met dank aan Rika Ponnet en VRT NWS voor het artikel dat de aanleiding vormde.

Waar ligt voor u de grens: wanneer is iets gewoon een verschil van mening, en wanneer wordt het iets dat een vriendschap in de weg staat?

⧉⧉⧉

Onbespreekbaar is een Belgisch mediaplatform over menselijk gedrag, mentale gezondheid en het moderne leven.
Via podcasts, boeken, workshops, formats en sociale media onderzoeken we wat er in ons, tussen ons en rondom ons gebeurt.

We geven taal aan wat mensen voelen, stellen betere vragen en zoeken naar de mechanismen, verhalen en maatschappelijke veranderingen die onder de oppervlakte liggen.
Onbespreekbaar wil mensen helpen met meer inzicht, taal en perspectief naar zichzelf en de wereld rond hen te kijken.

Socials, merch & dingetjes
👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

00:00 - “Ah, gij zijt zo iemand.”
03:16 - Een discussie gaat nooit alleen over feiten
06:13 - Waar ligt de grens?
08:57 - Wat zegt uw vriendengroep over u?
10:06 - De prijs van erbij horen
12:27 - Waarom nieuwsgierigheid moeilijker is dan gelijk hebben

Alles lijkt maakbaar in deze wereld.
Je routines, geluk, productiviteit en zelf je emoties. Maar wat als we ondertussen vooral moe worden van het gevoel dat we nooit genoeg gegroeid zijn?

In deze aflevering praten we over:
→ perfectionisme als masker
→ productiviteit als vorm van uitstelgedrag
→ de illusie van controle
→ en waarom je misschien beter met een bot zwaard door het leven strijdt

Meer: https://lnk.bio/Onbespreekbaar

Kwetsbaarheid klinkt eenvoudig, maar voelt vaak als naakt staan in een volle zaal. En toch is het net daar dat echte verbinding begint.
In deze live opgenomen Onbespreekbaar Podcast XXL gaan Nicolas Overmeire en Jef Willem in gesprek met Mathias Vergels en Sali Haidara.
Wat begint zonder strakke insteek, groeit uit tot een gesprek over verwachtingen loslaten, verwondering toelaten en stoppen met doen alsof we alles alleen moeten kunnen.
Het werd een gesprek over zelfzorg die eenvoudiger is dan we denken, luisteren zonder oordeel.
En over de bijenkorf: het besef dat niemand gemaakt is om het alleen te doen.
🎧 Nu te beluisteren op Spotify, YouTube & Apple Podcasts.
Film, montage & Edit: Wout Goeminne @Woetang
Socials, merch & dingetjes 👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar