Neurociencia del Ejercicio | Escuchar podcast en línea gratis

15 episodios

BDNF y ejercicio: qué sabemos del entrenamiento de fuerza
20/09/2024 | 22 min
El BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro) es una proteína que participa en la supervivencia neuronal y en la plasticidad […]
Historia de la neurociencia y el ejercicio: de Hipócrates a hoy
11/08/2024 | 32 min
La neurociencia del ejercicio no nació de un único descubrimiento. Surgió cuando la anatomía, la fisiología, la psicología y la […]
Neurociencia del ejercicio: qué es y qué estudia
01/08/2024 | 25 min
La neurociencia del ejercicio estudia cómo el sistema nervioso produce y regula el movimiento y cómo la actividad física se […]
Neuroanatomía funcional: estructuras que controlan el movimiento
11/08/2022 | 28 min
La neuroanatomía funcional estudia qué hacen las estructuras del sistema nervioso y cómo trabajan en circuitos. Para producir movimiento, la […]
Neuroanatomía básica: qué es y cómo se organiza el sistema nervioso
09/07/2022 | 26 min
Que es la neuroanatomia La neuroanatomia es el estudio de la estructura del sistema nervioso. Describe como se organizan el […]

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Acerca de Neurociencia del Ejercicio

El podcast en español sobre el ejercicio y el cerebro. Por medio de la exposición, lectura y discusión de estudios neurocientificos relacionados con el ejercicio, en este podcast te contamos sobre los beneficios y efectos neuronales, cognitivos y clínicos del ejercicio y la actividad física. Si eres entrenador, maestro de educación física, preparador físico o instructor de fitness seguramente conoces mucho sobre como mejorar la condición física a través de mejoras cardiorrespiratorias y musculares, pero te has puesto pensar que cada movimiento, cada acción, cada pensamiento es generado, controlado y evaluado por el sistema nervioso central, es decir nuestro cerebro. Además, el ejercicio puede influir en las funciones cerebrales, modular las funciones cognitivas, mejorar el estado de ánimo y disminuir los niveles de estrés, promover la neuroplasticidad cerebral. Todo esto abre el camino para usar el ejercicio como terapia para varias afecciones mentales y neurodegenerativas.

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