Mi cambio con Mounjaro

Llevo varias semanas estancada.
Y no, no es “porque sí”.
En este capítulo hablo de ese parón que aparece cuando las cosas no se están haciendo del todo bien: decisiones que se van torciendo, hábitos que se relajan y una parte que prefiere mirar a otro lado.
No es un capítulo para quejarse.
Es para poner las cartas sobre la mesa y asumir qué parte es mía.
Te cuento qué ha pasado, por qué he llegado aquí y desde dónde quiero volver a recolocar esto, sin castigos y sin cuentos.
Mi experiencia real con Mounjaro, tal cual está siendo ahora mismo.

Esta semana se juntan cosas.
La noche de Reyes y mi cumpleaños.
Fechas que antes venían cargadas de comida, expectativas y bastante ruido mental.
En este capítulo te cuento cómo las he vivido ahora, estando en otro punto y con otra mirada.
No ha sido una semana de excesos ni de restricciones.
Ha sido más bien de cerrar etapa, celebrar a mi manera y seguir con lo que estoy construyendo, sin romper nada.
Te comparto esta semana tal cual ha sido, por si estás en un momento parecido o simplemente te apetece escuchar algo real, sin adornos.

Última semana del año.
Nochevieja, comidas especiales, horarios distintos y ese ambiente de “empieza de cero” que a veces pesa más de la cuenta.
En este capítulo te cuento cómo he vivido esta semana con Mounjaro:
cómo he gestionado las comidas, la cabeza y las expectativas en un momento tan cargado de simbolismo.
No va de hacerlo perfecto.
Va de cerrar el año con calma, sin castigarse y sin prometer cosas que no necesito.
Es mi experiencia real en la semana de Nochevieja, por si te sirve, te acompaña o simplemente te hace sentir menos sola en este proceso.

La semana de Navidad siempre mueve cosas.
Comidas fuera, horarios distintos, menos rutina… y muchas opiniones alrededor.
En este capítulo te cuento cómo la he vivido yo.
Qué decisiones he tomado, qué he soltado y cómo he afrontado todo sin entrar en el bucle de la culpa ni del “ya da igual”.
No es un capítulo perfecto.
Es real.
De escuchar(se) y seguir, sin ruido y sin castigos.
Si estás en una semana parecida, quizá te acompañe un ratito ☕🌿

Tres meses ya.
En este episodio hago un pequeño parón para mirar atrás y contar cómo está siendo este proceso después de este tiempo: los cambios visibles, los que no se ven tanto y todo lo que he ido aprendiendo por el camino.
No hablo solo de peso. Hablo de sensaciones, de hábitos, de escuchar más al cuerpo y de vivirlo con menos presión que al principio.
Un capítulo sincero, sin promesas mágicas, contado desde la experiencia y con calma. ✨