En este episodio hablamos de la tensión entre una vida normalizada y la reconexión con el yo, esa tensión silenciosa que aparece cuando “todo está bien”, pero algo no termina de encajar.
Jorge Pertuz comparte su recorrido: de trabajar en investigación de mercados a facilitar 5 Ritmos, Ecstatic dance y baile consciente. Hablamos de desconexión, exigencia y de cómo el movimiento y el cuerpo pueden convertirse en una herramienta de cuidado de la salud mental, sin juicios y sin necesidad de saber bailar.
Una conversación humana, tranquila y sin recetas. Porque a veces el primer paso no es entender más, sino volver al cuerpo.
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⚠️ Este episodio aborda temas relacionados con la salud mental. Si estás pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional o contacta con los recursos de ayuda de tu país.