Esperados Podcast

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ESPERADOS #56 contamos con Marga Prohens, Presidenta del Gobierno de las Islas Baleares, y hablamos de la actualidad de lo que está pasando en las Islas, del problema de la Vivienda, de la inseguridad, de la Inmigración, del Turismo y mucho más.
Si eres de Baleares necesitas escuchar esto, y si no, te va a encantar igual :)

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👤 Marga: https://www.instagram.com/margaprohenspp/

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👤 Alejandro https://www.instagram.com/belatz_shots/
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--TIMESTAMPS --
00:00:00 INTRO
00:02:10 VERDADERO O FALSO
00:03:05 MARGA PROHENS00:09:48 PEDRO SÁNCHEZ y el PSOE
00:26:40 VIVIENDA
00:38:34 INMIGRACIÓN
00:48:43 TURISMO01:06:52 PREGUNTA FINAL
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#podcast #baleares #mallorca #margaprohens #actualidad
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ESPERADOS #55 contamos con  @ZellenDust  leyenda de YouTube, 14 años subiendo vídeos, y hoy viene hablarnos de como han sido sus peores vivencias, que ha tenido que sacrificar para llegar hasta aquí, y en que punto se encuentra y mucho más, te va a encantar :)

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--TIMESTAMPS --
00:00:00 Intro
00:03:07 ZellenDust
00:08:43 Among Us Pandemia
00:16:59 YouTube
00:38:27 Viajes Lagos
00:39:46 YouTube 2
01:21:32 El YouTuber más grande
01:23:17 Porque tiene la Barba Así?
01:35:23 El Pasado de Zellen
01:52:40 El Antes y el Después
01:59:33 Preguntas Finales

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#podcast #zellen #gaming #zellendust #polemica
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ESPERADOS #54 contamos con  @ismaelgalancho  nutricionista, experto en nutrición, la persona detrás de la alimentación de LEO MESSI y IBAI LLANOS de entre muchos, hablaremos de todos los mitos que siempre hemos escuchado sobre la comida (carbohidratos, proteína, el pan, el azúcar) y os enseñaremos cuales son los mejores y peores alimentos para tu cambio físico y mucho más, te va a encantar :)

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👤 Ismael: https://www.instagram.com/ismaelgalanchoreina/

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00:00:00 Intro
00:03:04 Verdadero o Falso
00:04:42 Ismael Galancho Reina
00:08:50 Porque Comemos MAL
00:18:53 Solución a la Obesidad
00:26:45 Metabolismos
00:32:51 Es Caro Comer Bien?
00:37:14 La realidad del AZÚCAR
01:01:01 La realidad del PAN
01:16:40 El peor Alimento
01:19:33 La realidad de la PROTEÍNA
01:26:35 Dieta VEGANA
01:33:12 EL AYUNO
01:47:44 LEO MESSI
01:56:35 IBAI LLANOS02:03:51 PREGUNTA FINAL

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ESPERADOS #53 contamos con el Director de la Unidad del Sueño mas importante del Mundo, experto en Sueño, donde hablamos de porque duermes mal y como puedes empezar a dormir bien, y sobretodo de todo acerca de las APNEAS y mucho más, te va a encantar :)

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👤 Dr.Segarra: https://www.instagram.com/clinicadelsuenoestivill/

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--TIMESTAMPS --

00:00:00 Intro

00:03:50 Dr.Segarra

00:06:54 El Sueño

00:10:28 Porque DUERMES MAL

00:15:00 Porque TIENES que DORMIR BIEN

00:19:03 S3XOMNIA

00:29:35 Consecuencias de DORMIR MAL

00:40:58 PERSONAS NOCTURNAS

00:46:31 Levantarme a la misma hora o Dormirme a la misma hora?

00:48:57 Compensar SUEÑO

00:55:20 Mejor Postura para DORMIR

00:57:49 Ejercicio ANTES DE DORMIR

01:01:13 COMIDAS que no TE DEJAN DORMIR

01:07:45 APNEAS

01:27:24 FINAL

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ESPERADOS #53 contamos con el Director de la Unidad del Sueño mas importante del Mundo, experto en Sueño, donde hablamos de porque duermes mal y como puedes empezar a dormir bien, y sobretodo de todo acerca de las APNEAS y mucho más, te va a encantar :)

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00:55:20 Mejor Postura para DORMIR00:57:49 Ejercicio ANTES DE DORMIR01:01:13 COMIDAS que no TE DEJAN DORMIR01:07:45 APNEAS01:27:24 FINAL

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ESPERADOS #52 contamos con Alba Sánchez Montalvo, experta en Cáncer y Sistema Inmunitario, donde hablamos de lo importante de tener una buena salud inmunitaria, y todo sobre el cáncer, diferentes tipos, los más peligrosos, y la ultima cura del cáncer de pancreas y mucho más, te va a encantar :)

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👤 Alba: https://www.instagram.com/inmunominuto/

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#podcast #cancer #salud #sistemainmunologico #podcastenespañol #cáncer
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