Con Ganas de Hablar

Quienes tengan un perro van a entender, quienes estén pensando en adoptar a un perro, escuchen este episodio!
Mi perrita Maya llegó a mi vida a enseñarme muchas cosas.
En este episodio hablo sobre la responsabilidad que requiere un perro, el dejar de esperar el momento perfecto, el trabajo en equipo, finanzas, emociones fuertes frente al cambio y mucho de lo que Maya me ha enseñado sobre mi misma y la vida. Espero que todos podamos reconocer a estos seres como lo mágicos que son!

En este episodio reflexiono sobre una idea que me cambió la forma de mirar a mi familia: cada hijx crece con una versión distinta de mamá y papá. Exploro cómo el orden de nacimiento, el contexto y la evolución emocional de nuestrxs padres influyen profundamente en el vínculo que construimos con ellxs. Hablo de neuroplasticidad, de heridas, de etapas de vida y de cómo nadie nos crió con un manual, sino con lo que tenía en ese momento. Un episodio para comprender, soltar y abrir espacio a una relación más consciente y compasiva con nuestra historia familiar

10 preguntas de reflexión
¿Qué versión de mamá y papá sientes que te tocó a ti?

¿Cómo crees que el contexto de tu infancia influyó en el vínculo que hoy tienes con ellxs?

¿En qué momentos sientes que sigues relacionándote con versiones pasadas de tus padres?

¿Qué cambia cuando miras a mamá y papá como seres humanos en proceso?

¿Qué heridas podrías empezar a soltar desde la comprensión?

¿Qué rol crees que jugó tu lugar entre hermanxs en tu identidad?

¿Qué necesitaría hoy tu niñx interior de ti?

¿Qué expectativas heredaste sin cuestionar?

¿Cómo ha evolucionado tu relación con tus padres a lo largo del tiempo?

¿Qué significaría para ti elegir una relación más consciente con ellxs hoy?

En este episodio converso con Verónica sobre el acompañamiento en procesos de duelo y la mirada de las dulas de fin de vida. Hablamos de cómo la muerte transforma nuestra visión de la vida y cómo acompañar a quienes amamos desde la presencia, la escucha y el amor. Compartimos reflexiones sobre duelos invisibles, la incomodidad frente al dolor ajeno y la importancia de los rituales y de lo colectivo. Este es un espacio para honrar la vida, el legado y recordar que la creatividad en el duelo no es un lujo, sino una necesidad del alma. Es un episodio lleno de amor, vulnerabilidad y nuevas miradas sobre lo que significa la muerte, la vida y el duelo.

Preguntas para reflexionar:
¿Qué significa para ti acompañar a alguien sin intentar resolver su dolor?

¿Cómo ha cambiado tu relación con la muerte a lo largo de tu vida?

¿Qué duelos invisibles has atravesado y cómo los reconociste?

¿De qué manera tu cuerpo refleja emociones que no expresas?

¿Qué rituales personales usas para honrar a quienes ya no están?

¿Cómo cambian las dinámicas familiares después de una pérdida?

¿Qué rol juega la creatividad en tu sanación?

¿Qué aprendiste de la incomodidad frente al dolor de alguien más?

¿Cómo puedes crear redes de acompañamiento en tu propia vida?

¿Qué legado te gustaría dejar en quienes amas?

En este episodio hablo de las amistades. Reflexiono sobre cómo nutrirlas, mantenerlas y también dejarlas ir cuando ya llego su momento. Comparto mi experiencia haciendo nuevas conexiones como adulta, reconectando con viejxs conocidxs y aprendiendo a ser una mejor amiga de manera intencional. Te invito a cuestionarte cómo se ven tus vínculos de amistad hoy y qué papel juegan en tu vida.
💭 Preguntas de reflexión
1. ¿Cómo cuidas a tus amistades actualmente?

2. ¿Qué tanto espacio das para hablar de conflictos con tus amigxs?

3. ¿Qué tipo de amistades te expanden y cuáles te drenan?

4. ¿Qué tan paciente eres al permitir que nuevas amistades crezcan?

5. ¿Qué rol juegan tus amistades en tu bienestar emocional?

6. ¿Has tenido que terminar una amistad? ¿Cómo lo viviste?

7. ¿Qué tanto te permites ser vulnerable y auténticx con tus amigxs?

8. ¿De qué formas podrías intencionalmente crear comunidad en tu vida adulta?

9. ¿Qué significa para ti una “amistad saludable”?

Me casé hace siete meses y, desde entonces, he estado reflexionando sobre lo que significa realmente estar casada, más allá del vestido y la fiesta (que nosotrxs no tuvimos) . En este episodio comparto pensamientos personales sobre los cambios emocionales, familiares y relacionales que han surgido desde que tomé esta decisión de vida. Hablo sobre la importancia de tener conversaciones profundas antes del matrimonio y de la belleza (y el reto) de crecer en pareja. También te cuento sobre ese sentimiento transformador de crear una nueva familia lejos de donde crecí.

10 Preguntas para reflexionar
¿Qué significa para ti estar casadx?

¿Cuáles son los temas que quisieras conversar antes de casarte?

¿Qué te asusta del compromiso a largo plazo?

¿Qué cambios personales has notado desde que empezaste una vida en pareja?

¿Qué conversaciones difíciles te estás evitando?

¿Qué esperas de tu familia cuando se trata de tu relación de pareja?

¿Cómo manejas los planes que no salen como querías?

¿Te estás dando permiso de cambiar dentro de tu relación?

¿Qué tipo de pareja quieres ser en 10 años?

¿Cómo defines el éxito en una relación?