En esta nota descubrirás por qué resulta tan difícil abandonar el tabaco, cuáles son los mecanismos que atrapan a los fumadores y qué estrategias prácticas realmente pueden ayudarte a dar ese paso definitivo hacia una vida libre de humo.El cigarrillo es una de las adicciones más normalizadas en la sociedad, pero también una de las más dañinas. Su consumo afecta no solo a los pulmones, sino al corazón, al sistema nervioso y al bienestar emocional. Comprender cómo funciona la dependencia a la nicotina es clave para diseñar un plan de salida que no dependa solo de la fuerza de voluntad, sino de herramientas reales y efectivas.En este contenido exploramos los detonantes que refuerzan la adicción, las técnicas de sustitución de hábitos, la importancia del apoyo emocional y los avances de la ciencia que hoy facilitan dejar de fumar. Todo explicado de manera clara y dinámica, para que lo entiendas fácilmente y lo apliques en tu vida cotidiana.
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164. 5 Técnicas caseras para superar el síndrome de abstinencia por consumo de drogas
Esta nota es una guía práctica para enfrentar el síndrome de abstinencia y reducir el craving con recursos reales que puedes aplicar en casa.Explicamos, de forma sencilla y profesional, cómo funciona la dependencia física y psicológica, por qué aparecen los detonantes (lugares, canciones, situaciones) y qué hacer en el instante en que la ansiedad sube. Si buscas herramientas útiles para prevenir recaídas y estabilizar tu día a día, aquí las encontrarás.Aprenderás cinco técnicas caseras: respiración consciente para activar tu control racional, glucosa moderada con alimentos naturales (zanahoria con limón, apio, frutos secos) para evitar picos de ansiedad, una barrera física que corta impulsos de salida, ducha de agua fría para reiniciar el sistema nervioso y escritura terapéutica para descargar emociones y reforzar tu autoestima.
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163. Cannabis y Espiritualidad: Cómo Experimentar Momentos Místicos y Poderosos
En esta nota de Cannamedicol Podcast exploramos uno de los aspectos más olvidados —pero más poderosos— del cannabis: su dimensión espiritual.Lejos del uso recreativo o medicinal al que estamos acostumbrados, nos sumergimos en la historia, el propósito y el verdadero potencial de esta planta cuando se utiliza con intención y conciencia. ¿Puede el cannabis ser una herramienta de despertar espiritual real? Aquí te damos una mirada profunda, sin adornos, sin juicios, solo con verdad.
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162. Jacobo Grinberg: El Lado ESPIRITUAL de la Marihuana
En este episodio especial del Cannamedicol Podcast exploramos una perspectiva poco abordada pero profundamente transformadora: el lado espiritual del cannabis. Más allá del uso recreativo o medicinal, esta planta ha sido considerada durante milenios como una herramienta para expandir la conciencia, acceder a estados más sutiles de percepción y conectarse con lo divino. Pero, ¿qué papel juega realmente en el camino espiritual individual? ¿Y cómo podemos relacionarnos con ella desde un lugar de respeto, intención y coherencia energética?
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161. Qué riesgo tiene el fumar cannabis
El cannabis es una planta que despierta tantas pasiones como debates. Mientras algunos lo ven como una herramienta medicinal con un gran potencial, otros advierten sobre los riesgos que puede implicar su consumo, especialmente cuando se fuma.En este episodio analizamos, sin mitos ni exageraciones, cómo impacta realmente en la salud física y mental, desde el sistema respiratorio hasta la memoria, la motivación y el bienestar emocional.
Aprendamos juntos del amplio mundo del Cannabis Medicinal. Escuche los relatos de los expertos y de aquellos testimonios que han sido testigos directos de esta maravillosa planta.
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