Antifrágil

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Último episodio

Cómo tener Éxito en una Relación de Pareja: Evita Infidelidades, dolor...
30/4/2025 | 18 min
En el episodio de hoy te comparto mi visión sobre cómo lograr tener una relación de pareja sana y exitosa, a diferencia de la mayoría de personas (sobre todo jóvenes) hoy en día. Aprende a evitar infidelidades y a gustar a las mujeres (u hombres).Sígueme en instagram: https://instagram.com/arnau_nogues
Duerme a las 22:00 TODOS LOS DÍAS y CAMBIA tu Vida
23/4/2025 | 10 min
En este episodio te comento el por qué yo personalmente duermo sobre las 22:00 (pronto) todos los dias, y el poder que me ha dado hacerlo.Sígueme en Instagram: https://instagram.com/arnau_nogues
Cómo Mejorar tu Vida en 3 Pasos
19/3/2025 | 24 min
En este podcast te doy mi opinión sobre las 3 cosas que podrían mejorar tu vida de forma bastante considerable.
No tienes depresión, tienes una vida deprimente
23/2/2023 | 17 min
En este podcast comento mis pensamientos sobre la salud mental en la época de hoy en día
Convierte el DOLOR en FUERZA
12/1/2023 | 20 min
En el episodio de hoy te comparto como yo personalmente aprovecho mi dolor para convertirlo en fortaleza y ganar en la vida.