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128 episodios
Honra tu verdad
19/1/2026 | 26 min¿Y todas esas etiquetas que arrastramos? ¿Nos las hemos planteado? ¿Somos o estamos siendo?
Espero que el episodio de hoy os ayude mucho, os quiero!2026 es tu año - puede no ser "otro año más"
12/1/2026 | 26 minempezamos el año fuertes!!!!!!!!
Nos vemos el jueves en paseo de gracia 62 a las 19h mis niñas!!! os dejo el enlace del libro - https://www.amazon.es/también-pensé-que-podía-Inspiración/dp/8403523572/ref=sr_1_1?crid=2PN33B03ONPZA&dib=eyJ2IjoiMSJ9.eFipIU0ujoz_x-CG9nbi3w.wrf2ipm73323MHY7GvZamCQmQRJ4jezP5P9E9INOsP8&dib_tag=se&keywords=yo+tambien+pense+que+no+podia&qid=1768049578&sprefix=%2Caps%2C323&sr=8-1
os quiero!cerrar 2025 y abrir 2026 - vision board, mentalidad y expectativas
29/12/2025 | 29 minniñas el ÚLTIMO EPISODIO DEL AÑO!!!!
Gracias por estar aquí un año más, espero de verdad que os sirva este episodio y que os ayude a encarar de la mejor manera 2026.
Os quiero,
Por otro año juntas, ¡a por el 2026!
Claudia3 formas de vivir mejor la Navidad
22/12/2025 | 26 minNavidad es una fecha que tiene muchos estímulos y espero que el episodio de hoy os ayude a navegarlo mejor: mejores relaciones, más paz y amor en vuestras fiestas. La paz interior sin duda es el mejor regalo
Os quiero! Feliz Navidad mis niñas!!hablemos de riqueza
15/12/2025 | 24 minEl punto de partida es igual (o más) importante que el punto al que queremos llegar. Hoy, como "inicio" de una serie para afrontar de la mejor manera el 2026 hablamos de riqueza. Puede que no sea lo que te esperas, pero espero que te sirva mucho!
Feliz semana mis niñas!!!!
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Acerca de Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals
Claudia Fontanals, sola y sin azúcar. Como la vida misma.
Soy coach ejecutiva y de vida. También Hermana. Hija. Novia. Mujer. Amiga.
Aquí hay amor, relaciones, miedos, las crisis existenciales y cómo sobrellevarlo todo. El coaching me ha regalado herramientas para ello y yo quiero compartirlas contigo. Porque eso es lo que hacen las amigas.
¿Un matcha?
Nos vemos también en Tiktok e Instagram @claudia.fontanals
Gracias por estar aquí.
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