Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals

¿Cuántas veces has sentido que algo no iba bien… pero has seguido igualmente?
En este episodio hablamos de la mano de Solán de Cabras de la conexión entre cuerpo y emoción, y de cómo muchas veces ignoramos las señales más importantes. A raíz de una experiencia personal, exploramos por qué el cuerpo siempre habla primero, cómo las emociones se almacenan físicamente y qué pasa cuando las evitamos.
También profundizamos en el papel del psoas en el estrés, la regla de los 90 segundos y cómo empezar a escucharte de verdad.
Un episodio para reconectar contigo y dejar de ignorar lo que ya sabes en el fondo :)
Feliz semana!!!!
Este episodio cuenta con la colaboración de http://www.solandecabras.es/

¿Y si la vida que tienes no fuera casualidad?
En este episodio hablamos de propósito desde otro: la queja, las decisiones que te han traído hasta aquí y la diferencia entre aceptar y cambiar. Porque no estás perdida… (y te entiendo mucho, créeme)
Quizá no se trata de empezar de cero, sino de mirar tu vida con otros ojos.
Feliz semana amigas!!

Desde que dije que nos casábamos, me ha sorprendido darme cuenta de a cuántas de vosotras os podía ayudar contando mi experiencia. Nuestra boda es algo pequeño, lejos de un gran evento es algo más íntimo y sobre todo: SIMPLE.

Estas han sido las claves para organizar la boda desde la simplicidad y hacernos la vida mucho más fácil y el día de la boda mucho más alineado con nuestra manera de ser y hacer.

Ojalá os sirva!
C

Estamos de vuelta chicas; con nueva energía, nuevas ideas y nuevo formato!
Espero que os guste y que, como yo, queráis empezar a disfrutar más!

Gracias por esperarme y por seguir aquí, os quiero.

un episodio algo diferente porque espero que me podáis ayudar!

Os quiero,
Claudia