La Hoguera

En esta fascinante entrevista, contamos con el Dr. Javier Dols Juste, médico de familia, autor de Tu mejor medicina eres tú y fundador del grupo "Salud Basada en Emociones".Con su enfoque innovador, el Dr. Dols nos invita a reflexionar sobre la relación entre nuestras emociones, la salud y los hábitos que construimos día a día.📌 ¿Qué hablamos en este episodio?✔️ La fragilidad de los jóvenes: ¿por qué estamos creando generaciones menos resilientes?✔️ Hábitos saludables: pequeñas decisiones que transforman nuestra calidad de vida.✔️ Arquitectura biophilic: cómo los espacios que habitamos influyen en nuestras emociones y nuestra salud.✔️ El peligro del confort: ¿estamos demasiado cómodos para estar saludables?✔️ La medicina a través de las emociones: cómo conectar con nuestro bienestar desde dentro.🌱 "Tu mejor medicina eres tú", y esta charla es la prueba de ello. Aprende a desafiar lo establecido y a tomar control de tu salud física y emocional.Instagram de Javier Dols: https://www.instagram.com/javierdolsjuste/https://www.javierdols.com/________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

🌍 El cáncer: una batalla global que no cesa. Cada año, más de 19 millones de personas reciben un diagnóstico de cáncer, y las cifras no paran de crecer. En este contexto, encontrar formas de mejorar la calidad de vida y apoyar la recuperación es más urgente que nunca.💪✨ En este video, entrevistamos a Mario Redondo Martínez, fisioterapeuta y osteópata especializado en pacientes oncológicos, para hablar de una estrategia revolucionaria en el tratamiento del cáncer: ¡el ejercicio físico! 🏋️‍♂️ Mario, con años de experiencia y un enfoque humano e innovador, explica cómo moverse puede marcar la diferencia en la lucha contra esta enfermedad.🔑 ¿Por qué es importante el ejercicio físico en pacientes oncológicos?✔️ Reduce los efectos secundarios de los tratamientos.✔️ Mejora la energía y el estado de ánimo.✔️ Ayuda a prevenir complicaciones y fortalece el cuerpo. Esta charla aborda temas esenciales para quienes enfrentan el cáncer o desean acompañar a un ser querido en su recuperación.🌟 Descubre cómo integrar el movimiento de forma segura y efectiva en el proceso oncológico. 👉 Dale play ahora y transforma tu forma de entender el cuidado oncológico.👈 🗣️ Comparte tu experiencia: ¿Conoces a alguien que se haya beneficiado del ejercicio físico en esta situación? Déjanos tu comentario y únete a la conversación.Instagram de Mario Redondo: https://www.instagram.com/marioptft/Canal de YouTube de @marioredondoejercicioycancer• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

Descubre cómo transformar tu relación con la comida en esta charla con Teresa Terol, psicóloga y autora de Mente Umami. En este episodio exploramos las claves para detectar el hambre emocional y aprender a diferenciarla de las verdaderas señales de nuestro cuerpo. Teresa comparte estrategias prácticas para mejorar tus hábitos alimenticios, asumir la responsabilidad de tus decisiones y entender cómo el entorno puede influir (o no) en nuestra relación con la comida.Además, profundizamos en el innovador concepto de la "mente umami", una herramienta que combina psicología y nutrición para alcanzar el equilibrio entre lo que comemos y cómo pensamos. Si buscas una perspectiva diferente para construir una vida más consciente y saludable, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas!Regalo: https://terolpsicologia.com/umami/Libro: https://www.amazon.es/dp/8413443563Instagram: https://www.instagram.com/terol_psicologia/• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

En este episodio, nos adentramos en una charla esencial para todas las personas afectadas por la DANA en la Zona 0 de Valencia y para aquellos voluntarios que han trabajado incansablemente para ayudar. Marisa García Alonso, farmacéutica y experta en analisis clinicos, comparte recomendaciones y cuidados clave para proteger la salud en condiciones de emergencia.Nos habla sobre los riesgos que pueden surgir en estas situaciones extremas y cómo prevenir enfermedades y complicaciones derivadas de la exposición a ambientes insalubres. Este episodio es una guía práctica para todos los que enfrentan las consecuencias de la DANA en Valencia, ya sea directamente o a través del voluntariadoInstagram de Marisa: https://www.instagram.com/marisagalonso________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/