Versió RAC1 - Psicologia, amb Xavier Guix

Xavier Guix ens presenta el seu nou llibre: El reto de soltar el pasado, publicat amb l’editorial Arpa. Quin pes té el passat en les nostres vides? Per totes aquelles persones que viuen atrapades en els records, el psicòleg Xavier Guix acaba de publicar el llibre “EL RETO DE SOLTAR EL PASADO”, on analitza les trampes del passat i ofereix eines per viure en pau amb el present.

Et canvia l’humor el resultat del teu equip?

Gestionar la incertesa: quan no sabem què passarà.

Diuen alguns estudis que la pressió allibera components que ens fan estar més concentrats i més creatius. Altres diuen que s’afavoreix l’estrés i l’ansietat.

En parlem amb el psicòleg i escriptor Xavier Guix