Training Culture talks

Posiblemente no le conozcas, pero a sus 20 años de edad, este chico lleve haciendo crossfit. más tiempo que tú. Aunque el ya ha participado en los games en categoría teen, Benjamin Reyes se estrenará como atleta individual en los Crossfit Games y como uno de los rookies de este año. Benja no sale de la nada, lleva con nosotros casi dos años y su progresión ha sido admirable. En este episodio os contamos un poco sobre su recorrido hasta aquí y nuestro viaje a Copa Sur en Florianópolis - Brasil.

Hoy, en esta edición de "old but gold", retomamos una charla con Rafa González de Txabarri y Javi Orbañanos, ambos licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Poseen el Máster de Alto Rendimiento y cabe destacar de ellos que tienen una experiencia como entrenadores fuera de lo común en variadas disciplinas como el remo, ciclismo, natación, triathlon, deportes rurales... además Javi es profesor de Teoría y Práctica de entrenamiento deportivo y comparten la pasión del eterno aprendizaje.

Hoy, en “Old but gold”, os traemos a Javier Botella Ruiz,

Un investigador muy joven, accesible y muy muy simpático a quien deberíamos comenzar a seguir de cerca ya que con tan solo 30 años su carrera era impresionante, de hecho acaba de convertirse en el primer español en ganar el «Premio Joven Investigador» el XXV Congreso Europeo de Ciencias del Deporte (ECSS), el más prestigioso a nivel europeo y de los más reconocidos a nivel mundial. Tras graduarse en la Universidad Miguel Hernández en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y realizar un máster de Fisiología del Deporte en la Universidad de Jyväskylä (Finlandia), fue a parar a la Universidad Victoria de Melbourne (Australia) para trabajar codo con codo con uno de los líderes mundiales en la materia como es David Bishop, donde acaba de finalizar un doctorado de cuatro años. Sus investigaciones son super interesantes y va a hablarnos de un tema muy en boga como son las mitocondrias, vamos a tratar de aprender como entrenarlas de manera más eficiente… esperamos que os guste la entrevista

Os presentamos una nueva temporada de “old but gold”. Donde rescatamos algunas de las entrevistas más interesantes de nuestros episodios más antiguos.

Jordan Santos Concejero

Licenciado en Biología (2008) con Premio Extraordinario fin de Carrera y Doctor en CCAFyD con mención internacional y Premio Extraordinario de Doctorado (2013) por la Universidad del País Vasco UPV/EHU. Postdoc en la University of Cape Town (Sudáfrica) (2013 y 2014) bajo la tutela del Profesor Tim Noakes. Fellow del European College of Sport Science (2 veces Young Investigator Award Travel Grant) y ex-colaborador externo de la Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte (AEPSAD). Autor de numerosas publicaciones científicas en el ámbito de la fisiología del ejercicio y el alto rendimiento deportivo.

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En esta entrevista, tenemos la suerte de contar con el Dr. Mikel Izquierdo Redin, Catedrático y Director del departamento de Ciencias de la Salud en la Universidad Pública de Navarra.
Es uno de los mejores investigadores del mundo sobre el entrenamiento de fuerza y potencia muscular, y sus efectos sobre los deportistas de alto rendimiento y en personas frágiles o poblaciones especiales.
Uno de los pioneros en el uso de la potencia y el carácter del esfuerzo (RIR, repeticiones en reserva) en el diseño de los programas de entrenamiento de fuerza y entrenamiento concurrente.
Hablamos con él sobre todo esto y cómo ese conocimiento nos puede ayudar en nuestro entrenamiento de crossfit

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