Supéralo Por Favor

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Cuando termina una relación, hay un duelo que nadie habla: el de tener que avisar. De responder las mismas preguntas una y otra vez. De contener el shock del otro mientras tú estás en shock. De intentar explicar algo que todavía no entiendes. Y encima, aguantar opiniones, consejos, y hasta un "te lo dije." Hoy nombramos ese duelo. Y te damos el permiso más importante: no le debes una explicación a nadie.

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Todos sabemos cómo superar cuando alguien nos lastima. Pero ¿cómo se supera cuando fue un amor bonito? Cuando había respeto, comunicación, cariño y aun así terminó. No porque alguien fallara. No porque hubiera daño. Sino porque la vida los llevó por caminos diferentes. Hoy vamos a hablar de ese duelo, el que nadie valida porque "si era tan bueno, ¿por qué estás mal?"  y de cómo procesarlo cuando no hay villano con quien enojarse.

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¿Te ha pasado que sientes que no puedes vivir sin tu pareja? ¿Que te cuesta demasiado terminar relaciones porque la sola idea de la soledad te aterra? ¿Que siempre tienes a alguien — o estás buscando a alguien — porque estar sola/o se siente insoportable?

Puede ser que estés atravesando una adicción al amor. Y hoy te platico exactamente qué es, cómo se ve, y cómo saber si esto es algo que te está pasando a ti.

 

Si quieres profundizar en el tema, te recomiendo el libro All the Way to the River de Elizabeth Gilbert, donde ella habla abiertamente de su propia experiencia como adicta al amor y al sexo.

 

🔗 Recursos A.S.A.A. en español:

— Internacional: slaafws.org/spanish

— España: slaaspain.org

— Argentina: slaaargentina.blogspot.com

— Uruguay: (D.A.S.A.) — buscar vía slaafws.org/spanish

— Reuniones virtuales en español (México, Latinoamérica, EE.UU.): slaavirtual.org

— Buscador de reuniones presenciales: slaafws.org/meetings

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300 episodios. 300 semanas seguidas sin faltar una sola. 300 semanas de compartir, de estudiar, de entrevistar, de acompañar a personas que me permitieron estar presente en uno de los momentos más difíciles de sus vidas.

Este episodio es diferente. No hay teoría, no hay teórico, no hay estructura. Solo yo contándote los aprendizajes más grandes que me han dejado estos 300 episodios, lo que aprendí del desamor, del amor propio, de las personas que me escuchan, y de mí misma en el proceso.

Y si me quedara con uno solo (con el aprendizaje que lo resume todo) es este: no importa cuántas veces nos caigamos. Siempre podemos volver a empezar.

Gracias por estar aquí. Gracias por los 300.

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De las preguntas que más me hacen cuando hablo de la importancia de elegirnos: "¿pero cómo? ¿Cómo empiezo a darme yo la validación si toda mi vida la he buscado afuera?" 

 Y este episodio es la respuesta. Buscar validación afuera no es un defecto, es un default. Tu cerebro viene configurado así desde que naciste. Pero lo que aprendiste, se puede cambiar. Hoy vemos cómo, con la investigación de Deci y Ryan sobre motivación autónoma  y con herramientas concretas que puedes empezar a usar hoy.

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