Sin Cita Previa: Salud en Familia

En este episodio de Sin cita previa, salud en familia, los pediatras Elena y Gonzalo exploran un tema crucial en la alimentación infantil: cómo distinguir entre el hambre fisiológica y el hambre emocional en los niños.

A menudo, los pequeños comen no solo por necesidad nutricional, sino también como respuesta a diversas emociones. Esto plantea un desafío para los padres: enseñar a sus hijos a interpretar correctamente las señales de hambre y saciedad.

Descubrirás la importancia de entender estos mecanismos y cómo una alimentación consciente y sin distracciones puede ayudar a regular el apetito natural de los niños, además de establecer una estructura flexible en torno a la alimentación.

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En este episodio abordamos la importancia de enseñar a los niños a valorar el esfuerzo y la perseverancia desde una edad temprana.

Discutimos cómo los adultos pueden desempeñar un papel crucial en el modelado de actitudes hacia el trabajo y la persistencia, y cómo esto prepara a los niños para manejar la frustración y los desafíos de la vida.

Exploramos estrategias prácticas para fomentar una cultura del esfuerzo en casa, incluyendo la importancia de los hábitos diarios y cómo reaccionar ante los fracasos y éxitos de los niños.

También consideramos los efectos de las expectativas inmediatas de la sociedad moderna en la percepción infantil del esfuerzo y la recompensa.

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¿Alguna vez te has alarmado al ver manchas en la piel de tu hijo? En este episodio abordamos las causas más frecuentes de las manchas cutáneas en la infancia y cómo diferenciar entre aquellas que son benignas y las que requieren una consulta médica.

Hablamos de urticarias, dermatitis y otras afecciones comunes en la piel de los niños, explicando cuándo pueden estar relacionadas con infecciones virales y cuándo con procesos alérgicos.

Además, analizamos por qué la piel es un órgano especialmente reactivo en la infancia y su estrecha relación con el sistema inmunológico.

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En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia abordamos un hábito común en la infancia que suele generar preocupación: chuparse el dedo. Analizamos por qué ocurre, en qué etapas del desarrollo es más frecuente y qué necesidades emocionales pueden estar detrás de este comportamiento.

También explicamos la diferencia entre chuparse el dedo y comerse las uñas, y cómo cada uno responde a procesos distintos del desarrollo infantil.

Además, revisamos las posibles implicaciones a largo plazo en el desarrollo oral y dental y compartimos consejos prácticos para acompañar a los niños de forma empática, sin generar estrés ni aumentar la ansiedad.

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En este episodio exploramos un tema cada vez más presente en la vida de las familias: la adicción a pantallas en la infancia. Analizamos por qué el cerebro infantil es especialmente vulnerable y cómo responde al uso continuado de dispositivos digitales.

Profundizamos en el papel de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, explicando cómo están diseñadas las pantallas para generar enganche y qué efectos pueden tener en el desarrollo y el comportamiento de niños y niñas.

Este episodio no solo aborda el tiempo de pantalla, sino lo que realmente sucede en el cerebro infantil y qué estrategias pueden ayudar a las familias a gestionar mejor el uso de la tecnología.

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