Dones que corren: "Porto un esprai, em dona seguretat"
N'hi ha prou de córrer de dia, acompanyades i amb un esprai a la mà per sentir-se segures? Les dones que fan esport a l'aire lliure pateixen moltes més agressions que no pas els homes i un 25 per cent diuen que no se senten segures. És per això que acostumen a prendre moltes més mesures de seguretat. En parlem amb Jessica Bonet, corredora i professora del grau de Ciències de l'Activitat Física i l'Esport de la Universitat de Vic; Blanca Moreno, sociòloga i directora de MIT, una consultoria especialitzada en esports segurs i en prevenció de les violències sexuals en els esports, i Mar Mas, presidenta de l'Associación para Mujeres en el Deporte Professional.
--------
51:23
--------
51:23
Per què les dones dormim pitjor?
Un 23% de les dones tenen problemes per dormir bé. En el cas dels homes, el percentatge no arriba al 18%. No hi ajuden processos com el cicle menstrual, l'embaràs, la menopausa, les cures o la càrrega mental. Tampoc les parelles que ronquen. La bona notícia és que hi ha hàbits que ens poden ajudar. En parlem amb Anna Sansalvador Millet, experta en trastorn del son i especialista en la salut de la dona.
--------
50:58
--------
50:58
Les joves ja no volen sostenidors
Sigui per comoditat o com a protesta contra els cànons estètics, cada cop més dones joves opten per no fer servir sostenidors. És el cas de la Marta, la Júlia i la Mariona, que fa anys que no en porten i s'han acostumat a sentir mirades incòmodes cap a elles o, més ben dit, cap als seus pits.
--------
51:06
--------
51:06
El nou misticisme, un lloc d'empoderament per a les dones?
No és només "Lux", el nou disc de Rosalía, també és la pel·lícula "Los domingos", sobre una jove que vol fer-se monja de clausura, o el "christiancore", la tendència estètica que s'ha colat a les passarel·les amb creus, vels i frases bíbliques estampades a les samarretes. Creiem en l'horòscop, en els retirs i en les pedres com si ens hi anés la vida, i moltes consumidores de tot aquest univers són dones. Torna el misticisme, però quin misticisme? Parlem-ne i que Déu ens agafi confessats.
--------
50:43
--------
50:43
Paula Leitón: "A mi la dieta no m'ha servit. L'important és ser feliç"
Paula Leitón té 25 anys i ja ha viscut tres Jocs Olímpics i és una de les millors jugadores de waterpolo del món. Després de guanyar la medalla d'or a París del 2024, una de les fites més importants que pot aconseguir un esportista, es va convertir en la diana de molts comentaris d'odi pel seu físic. Sense voler-ho, aquest fet l'ha convertit en activista. Acaba de publicar un llibre: "XXL. Del oro olímpico a la lucha contra la gordofobia", editat per Plataforma editorial. Feia temps que volíem parlar amb ella, podríem dir que l'excusa és el llibre, però per parlar amb ella no necessitem excuses!
Montse Virgili reuneix cultura, sentit de l'humor, històries humanes i reflexió sobre la feina de les dones per explicar l'actualitat posant el feminisme al centre. Cada dia, de dilluns a divendres, de 21 a 22 h.
España