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Hijos de la Resistencia

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Podcast Hijos de la Resistencia
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Hijos de la Resistencia

Ruben
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Nuestra misión: guiar a deportistas de resistencia desde la ciencia y el corazón. Cada jueves un nuevo episodio. + 1 Millón de descarg... Ver más
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Episodios disponibles

5 de 203
  • #201 Como descubrir tu herencia genética, con David Varillas.
    🚀¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. Es aquí 👉🏽 https://bit.ly/quiero_entrenar -------------------------------------------- Hoy charlamos con uno de los investigadores más reconocidos en España sobre Genética y Rendimiento - Genética de las razas - ¿puede tu genética limitarte o potenciarte? - Detección de talentos en la élite - Cómo puedes conocer tus genes - ¿se puede manipular tu genética? Puedes encontrar a David Varillas en www.sportnomics.es O ponerte en contacto con él a través de este email [email protected]
    25/5/2023
    1:05:43
  • #200 Especial 200 programas con el Equipo de HdlR
    Déjate guiar y empieza a entrenar con nosotros 👉https://bit.ly/quiero_entrenar ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Hoy es nuestro turno, en este episodio especial te traigo al equipo de HdlR contando aquellas circunstancias y experiencias que no se muestran en los libros, sus vivencias en lo profesional y en lo deportivo.
    18/5/2023
    1:02:40
  • #199 Los 4 pilares de la NUTRICIÓN en resistencia. Con Arnaú Robiró
    Déjate guiar y empieza a entrenar con nosotros 👉https://bit.ly/quiero_entrenar ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Hoy charlamos con Arnau Robiró, nutricionista en Hijos de la Resistencia y desengranamos los pilares fundamentales sobre los que tienes que construir tu nutrición como deportista de resistencia. Puedes encontrar a Arnau como @nutricionciclista en rrss
    11/5/2023
    57:53
  • #198 ENTRENAMIENTO CONCURRENTE.Las claves para no cagarla
    Déjate guiar y empieza a entrenar con nosotros 👉https://bit.ly/quiero_entrenar ------------------------------------------------------ Hoy desciframos todas las dudas que puede haber entorno al entrenamiento concurrente: - Qué es, cómo puede generar interferencias y por qué. - Cuáles son las claves que debemos respetar para poder sacarle el máximo partido. 📚 Para crear este episodio nos hemos basado en: 1. Kraemer W. et col. Compatibility of high-intensity strength and endurance training om hormonal and skeletal muscle adaptations. J Appl Physiol. 1995. 2. Bentley DJ, et col. Muscle activation of the knee extensors following high intensity endurance exercise in cyclist. Eur J Appl Physiol. 2000 3. Bompa T. Periodization: Theory and methodology of training. Human Kinetic, Champaign, 1999 4. Tanaka H. et col. Impact of resistance training on endurance performance. A new form of cross -training?. Sports Med 1998.
    4/5/2023
    39:15
  • #197 Personas TRANS en el mundo del deporte, con Ezekiel.
    En el episodio de esta semana hablamos sobre: - La historia de Ezekiel: profesional del deporte, opositor a bombero y chico transgénero. - El proceso de hormonacion al que se someten las personas trans. - Debatimos sobre la ley trans en el deporte y si se debe competir por categorías o no. Puedes seguir a Ezekiel en sus rrss como @ezekiel.lato. Su cuenta profesional👉🏽 @entretrans ------------------------------------------------------ Por cierto! Tenemos abiertas las plazas para entrenar con nosotros! ¿Tienes un objetivo chulo en mente y quieres que te acompañemos día a día? Pincha en el link 👉https://bit.ly/quiero_entrenar
    27/4/2023
    1:50:33

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Acerca de Hijos de la Resistencia

Nuestra misión: guiar a deportistas de resistencia desde la ciencia y el corazón. Cada jueves un nuevo episodio. + 1 Millón de descargas Nuestras rrss: @hijosdelaresistencia_oficial Entrena con nosotros: empieza YA 👉🏽 https://bit.ly/quiero_entrenar
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