Daily Rollo

Pedalear bajo la lluvia no va de sufrir, va de vestirse bien. En este episodio te explico cómo vestirte para rodar bajo la lluvia, por qué la Gabba no es un chubasquero y cómo evitar una hipotermia en invierno haciendo ciclismo o gravel.
Cuando sales a montar en invierno y llueve, elegir mal la ropa puede arruinarte la salida… o algo peor.
En este episodio de DailyRollo hablo de:
🚴‍♂️ Por qué la famosa Gabba es un maillot y no un chubasquero
🌧️ Cómo debe ser un chubasquero de verdad para ciclismo
❄️ Errores típicos al vestirnos bajo la lluvia
🧤 Tips clave para evitar una hipotermia pedaleando
🔥 Cómo gestionar capas, paradas y temperatura corporal
Si haces ciclismo de carretera, gravel o MTB y ruedas en invierno, este vídeo te puede ahorrar mucho frío… y algún susto.
👇 Cuéntame en comentarios cómo te vistes tú cuando llueve de verdad
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Durante años he sido un obsesionado de la cadena limpia.
Por eso llevo más de X años usando lubricación con cera.

Pero desde que me mudé a una zona donde no para de llover,
he tenido que volver al aceite… aunque no me guste.

En este episodio te explico:
– Por qué la cera es imbatible en seco
– Cuándo el aceite sigue siendo la mejor opción
– Las diferencias reales entre ambos sistemas
– Para qué tipo de ciclista es cada lubricación
– Y por qué no existe el lubricante perfecto

Menos dogmas, más sentido común.
Pedalear, aprender y disfrutar.

🎙️ DailyRollo — ciclismo real, sin postureo.

Hoy en día mucha gente habla de “comunidad” en el ciclismo, pero en muchos casos no es más que una excusa para atraer gente y beneficiarse de acuerdos con marcas.

En este episodio de DailyRollo explico qué es para mí una comunidad de ciclismo de verdad, y por qué una comunidad no debería ser un producto.

Cuento también cómo, casi por accidente, acabé creando mi propia comunidad y cómo hoy se ha convertido en la mayor comunidad de gravel de Andalucía.

En este vídeo hablo de:
– Qué es (y qué no es) una comunidad ciclista
– El uso del término comunidad como marketing
– Personas vs intereses
– Cómo se crea una comunidad real sin buscarlo
– Por qué una buena comunidad suma y no utiliza

Si montas en bici y buscas compartir el camino con gente de verdad, este episodio es para ti.

Cuando empezamos en el ciclismo, casi todos lo hacemos con la misma idea: ir cada vez más rápido.

Con el tiempo llegan los números, los objetivos, la ambición… y a veces nos olvidamos de qué fue lo que nos enganchó a pedalear.

En este episodio de DailyRollo hablo de lo que he aprendido viajando en bici y de cómo esa experiencia me devolvió al principio de todo.

De cuando montar en bici era simple: con mi propio esfuerzo podía llegar a cualquier parte.

Reflexiono sobre:
– Por qué empezamos a montar en bici
– Cómo el ciclismo se convierte solo en rendimiento
– Lo que te enseña viajar en bicicleta
– Recuperar la ilusión de pedalear como cuando eras niño
– Pasar de la ambición al propósito

Un episodio sobre ciclismo, viajes y volver a disfrutar cada día de la bicicleta.
#ViajarEnBici #Ciclismo #Propósito #VidaCiclista #DailyRollo

Empezar a practicar ciclismo en 2026 puede parecer complicado por la cantidad de información, opiniones y material que hay hoy en día.

En este episodio de DailyRollo hablo de algo mucho más simple: empezar a rodar.

Reflexiono sobre:
– Cómo empezar en ciclismo sin caer en la parálisis por sobreinformación
– Cómo elegir modalidad (carretera, gravel, MTB) según tu contexto
– La importancia de tu forma física y de dónde vienes
– El papel de amigos, familia y entorno
– Por qué la zona donde vives condiciona más de lo que creemos
– Empezar, aprender, disfrutar… y luego ya decidir qué necesitas

Si estás pensando en iniciarte en el ciclismo, este vídeo te ayudará a quitarte ruido y empezar de forma realista.