Daily Rollo

🎙 DAILY ROLLO — Episodio especial de NavidadHoy, día de Navidad, sigue habiendo Daily Rollo porque este proyecto es un reto personal hasta llegar a los 1000 episodios.Pero precisamente por eso, hoy reflexiono sobre algo importante: ¿es bueno pasar todas las vacaciones de Navidad montando en bici?En este episodio hablo de:Cómo equilibrar ciclismo, descanso y vida personal en Navidad.La importancia de dedicar tiempo a la familia cercana y a los amigos de siempre.El peligro de usar la bici como excusa para huir de compromisos o emociones.La falsedad de muchas tradiciones navideñas: mensajes masivos, reuniones forzadas y relaciones vacías.Por qué elegir bien con quién y cómo compartimos nuestro tiempo es una forma de salud.La bici es libertad, es salud y es felicidad.Pero la vida no es solo entrenar, también es cuidar a las personas que están siempre ahí.Un episodio tranquilo, sincero y necesario para cerrar el día de Navidad con perspectiva.

🎙 DAILY ROLLO — Episodio de hoy:¿Por qué no hay una San Silvestre para ciclistas?La San Silvestre es una de las carreras más populares del año.Una prueba sin presión, festiva, abierta a todo el mundo y basada más en la tradición y la comunidad que en el resultado.En este episodio hablo de:El origen de la San Silvestre y su concepto real.Por qué no existe una versión ciclista oficial.Cómo el ciclismo encaja perfectamente con esa filosofía.Las tradiciones ciclistas que ya existen en muchas ciudades.Por qué no siempre hace falta un evento para crear comunidad.Quizá los ciclistas no tengamos una San Silvestre…pero llevamos años haciendo algo muy parecido.Un episodio sobre identidad, tradición y amor por el ciclismo.

🎙 DAILY ROLLO — Episodio de hoyLos eventos de ciclismo se han ido de precio… y hay que empezar a elegir bien.Hoy reflexiono sobre el precio desorbitado que están alcanzando muchos eventos de ciclismo.Y no solo hablo de la inscripción, sino de todo lo que implica:viajes, alojamiento, comidas, días fuera de casa… todo ha subido muchísimo.En este episodio hablo de:Por qué cada vez hay que pensarse más a qué eventos ir.Eventos que no justifican lo que cuestan.Tracks mal revisados y organización pobre a precio premium.La alternativa: viajar con amigos, descubrir zonas nuevas y disfrutar del ciclismo sin pagar una fortuna.Cómo recuperar la esencia del ciclismo sin sentir que te están pasando factura.A veces, por menos de la mitad de una inscripción, puedes vivir un fin de semana mucho mejor.

🎙 DAILY ROLLO — Episodio de hoyNo te falta motivación, te falta foco.Vivimos en una sociedad con más entretenimiento que nunca y menos disciplina que nunca.Eso nos ha llevado a pensar que con poco esfuerzo se pueden conseguir grandes objetivos, especialmente en salud y deporte. Y no es así.En este episodio hablo de algo incómodo pero necesario:La falta de foco en los objetivos personales.Por qué no podemos aspirar a todo al mismo tiempo.La importancia de ser honestos con nosotros mismos.Entender en qué momento vital estamos y qué energía real tenemos.Fluir con lo que de verdad nos importa ahora, sin luchar contra nosotros mismos.La salud y el deporte no se trabajan una hora al día.Se construyen con decisiones durante las 24 horas, todos los días del año.No pasa nada por no perseguir ciertos objetivos ahora.Lo peligroso es engañarnos a nosotros mismos.

🎙 DAILY ROLLO — Episodio de hoyMuchísima gente compra una cámara de acción pensando que va a grabar sus aventuras deportivas, compartirlas con amigos o subir contenido increíble a redes…Y al poco tiempo la cámara acaba olvidada en un cajón.En este episodio hablo de:Por qué la mayoría deja de usar su cámara de acción.Los errores más comunes al grabar deporte.Cómo grabo yo realmente con cámaras de acción.Los mejores soportes y configuraciones para no complicarte.Por qué, además, uso cámaras más grandes y cuándo tiene sentido hacerlo.Después de muchos años grabando ciclismo, gravel, entrenos y aventuras, comparto lo que funciona de verdad y lo que no.Grabar bien no va de tener la cámara más cara, sino de saber usarla y no frustrarte.Si tienes una cámara guardada en un cajón… este episodio es para ti.