Jaké to je, když je na rodičovské táta? V nové epizodě podcastu se o své zkušenosti dělí Matěj @tata_na_rodicovske, který otevřeně mluví o radostech, výzvách i nečekaných momentech, které rodičovství přináší.Dozvíš se, jak se jeho každodenní realita liší od původních představ, co ho nejvíc překvapilo, a v čem mu rodičovská pomohla přiblížit se svým dětem i partnerce. Na závěr přidává několik upřímných rad pro všechny táty, kteří o rodičovské uvažují – o trpělivosti, sebereflexi i tom, proč se tahle zkušenost zapíše do života víc, než čekali.Zacvič si s námi v těhotenství i po porodu 👉 gravido.cz ✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod a jak s jistotou pečovat o miminko.
--------
27:52
--------
27:52
Nadiya Fiala: O mateřství bez filtru
V téhle epizodě si povídám s Nadiyou – mámou, která svým ranním „kávovým“ obsahem dokáže rozzářit den tisícům lidí. Spolu mluvíme o tom, jak se proměnila její role ženy a mámy, o očekáváních, která měla před narozením syna, i o tom, jaká je realita každodenního mateřství.Otevřeně sdílí, co pro ni znamená být „dobrou mámou“, jak zvládá pocity viny, frustrace i momenty, kdy si říká, že se jí něco opravdu povedlo. Dojde i na vtipné mateřské přešlapy a chvíle, které ji naučily víc o sobě samotné.A protože Nadiya je blízko józe a péči o duši i tělo, bavíme se i o sebepřijetí po porodu, o tom, co jí pomáhá cítit se dobře, a jak si dokáže zvednout náladu, když má těžší den.Zacvič si s námi v těhotenství i po porodu 👉 gravido.cz ✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod a jak s jistotou pečovat o miminko.
--------
31:24
--------
31:24
Cyril Děckař: Mýty o dětském zdraví a co rodiče nejvíc hrotí nebo podceňují
Jak poznat dobrého pediatra a na co si dát pozor při první návštěvě? Jaké mýty o zdraví dětí mezi rodiči stále přetrvávají a co naopak většina z nás zbytečně hrotí?Do podcastu přijal pozvání pediatr a autor knihy Cyril Matějka, ve které sdílí více než sto tipů ze své praxe. Povídáme si o tom, co by si přál, aby každý rodič věděl ještě před první návštěvou ordinace, i o tom, co dělá jinak než většina jeho kolegů.Čekají vás také odlehčené historky z praxe, bizarní babské rady, které rodiče stále zkoušejí, i momenty, kdy si potvrdil, že jeho práce má smysl. Dozvíte se i to, proč se rozhodl napsat knihu, jaké tipy z ní doporučuje nejvíc.Zacvič si s námi v těhotenství i po porodu 👉 gravido.cz ✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod a jak s jistotou pečovat o miminko.
--------
36:29
--------
36:29
Meditace pro maminky po porodu pro uvolnění a odpočinek
Po porodu se toho v životě maminky hodně změní – tělo i mysl jedou na plné obrátky a prostor pro odpočinek jako by zmizel. Přitom právě chvíle klidu a hlubokého nadechnutí jsou pro regeneraci a psychickou pohodu klíčové. V této epizodě tě čeká vedená meditace, která ti pomůže uvolnit napětí, vrátit se sama k sobě a načerpat novou energii. Je vytvořená speciálně pro maminky po porodu – krátká, jemná a snadno zařaditelná i do nabitého dne.Zacvič si s námi v těhotenství i po porodu 👉 gravido.cz ✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod a jak s jistotou pečovat o miminko.
--------
7:58
--------
7:58
Vlídná péče: Mýty a fakta o kojení
Kojení je krásná, ale zároveň náročná cesta. V této epizodě jsme s laktační poradkyní otevřely všechna témata, která maminky nejčastěji řeší – od začátků v porodnici, přes techniku kojení, až po nejčastější problémy a mýty. Povídáme si o tom, jak podpořit správný start kojení hned po porodu, co dělat, když miminko usíná u prsa nebo se vůbec nechce přisát, i jak poznat chyby v technice, které mohou způsobovat bolest.Dotýkáme se také toho, které pomůcky se skutečně vyplatí mít po ruce a co naopak není nutné. Řešíme, jak zvládnout nalitá prsa, popraskané bradavky nebo zánět, a vysvětlujeme, proč některé zastaralé postupy z porodnic mohou maminkám spíš uškodit než pomoci.To vše rozebíráme s popodulou Darjou Balatkovou.Zacvič si s námi v těhotenství i po porodu 👉 gravido.cz ✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod a jak s jistotou pečovat o miminko.
Průvodce pro těhotenství v pohodě a mateřství s jistotou. Laskavé rozhovory s odborníky o všech výzvách rodičovství od prvních dvou čárek až po výchovu spokojeného dítěte.
Zacvič si s námi v těhotenství i po porodu 👉 www.gravido.cz ✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod a jak s jistotou pečovat o miminko.
España