La Obsesión Ciclista de Fred

Hoy vivimos un momento complejo en torno al conocimiento aplicado al entrenamiento. Conviven dos movimientos muy claros: por un lado, quienes dicen saber y nos acribillan con microdosis de conocimiento simple, reciclado una y otra vez; y por otro, quienes aseguran estar rompiendo barreras y descubriendo nuevos límites en la capacidad del deportista.
En medio de todo ese ruido, es una suerte poder contar con la experiencia, la curiosidad y, sobre todo, la coherencia de alguien como Mikel Zabala.
Profesor universitario, investigador, científico del deporte y editor jefe de una de las publicaciones más relevantes del mundo en ciencia del ciclismo, Mikel Zabala fue además durante años el responsable de la ciencia aplicada al rendimiento del Movistar Team.
Es, sin duda, una de las voces más reconocidas de nuestro deporte. No solo para entender cómo se entrena, sino —algo mucho más importante— para comprender cómo debe enfocarse la mejora del rendimiento dentro de un sistema humano, individual y colectivo.
Porque una cosa es lo que la ciencia dice que debería hacerse.
 Y otra muy distinta es cómo se aplica eso según el contexto.
Mikel Zabala defiende que:
 – el dato sin criterio no sirve,
 – la ciencia mal aplicada puede hacer daño,
 – no todo lo técnicamente correcto es útil para todos los casos,
 – y que el rendimiento es un ecosistema humano, no solo una acumulación de números.
En sus propias palabras:
 “El entrenamiento no es lo que se dice que se ha de hacer, es cómo está resultando cuando lo haces.”
Te dejo con criterio, opinión sin filtros y uno de los focos más limpios que tenemos en el sector cuando hablamos de ciencia aplicada al ciclismo.
 Te dejo con alguien que tiene la rara capacidad de explicar ideas complejas de forma simple y útil.
 Te dejo con la autoridad de quien lleva miles de kilómetros elevando el valor de la ciencia… y quitándole ruido innecesario.
Te dejo con Mikel Zabala.
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Espero que estés muy bien y que la vuelta de las fiestas no esté siendo demasiado dura.
Te doy la bienvenida al episodio 135 de La Obsesión Ciclista de Fred.
Empezamos nueva temporada con una deportista que, con solo 10 años, ya fue campeona del mundo.
En su deporte no existía categoría infantil, así que la colocaron directamente con las mayores… y les ganó a todas.
Gisela Pulido fue campeona del mundo con 10 años y, a lo largo de su carrera, ha ganado un total de diez títulos mundiales, dominando durante años la categoría de freestyle en kitesurf.
Si para cualquier niño la vida a los 10 años ya es un no parar de cosas que entender y descubrir, impresiona imaginar cómo Gisela se enfrentó a todo eso mientras dibujaba una línea vital completamente extraordinaria.
Además, Gisela monta en bici, forma parte de la familia Cannondale y, en este momento de su vida, se está planteando nuevas aventuras en mountain bike o gravel. Veremos si consigo convencerla para acompañarme en alguna de ellas.
Te dejo con una deportista que, aun habiéndolo conseguido todo en su disciplina, decidió escuchar la llamada olímpica y cambiar de rumbo, enfrentándose a un nuevo paradigma donde la habilidad y la técnica ya no eran una ventaja, y donde ha tenido que transformar por completo su físico para volver a aspirar a lo más alto.
Te dejo con una conversación con alguien con quien ha sido muy fácil conectar y, siendo un poco egoísta, activarme. Porque aunque Gisela es una tipa tranquila, contagia una energía que te enciende por dentro.
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Estamos en Blue Tech Zone, en Benicasim Castellón. Uno de los lugares más impresionantes donde hemos tenido la suerte de llevar este proyecto.
Éste episodio, lo grabamos en el Vortex, un espacio cilíndrico que crea una pantalla 360º y lleva la experiencia inmersiva a otro nivel.

Muy cerca de aquí, hay un lugar conocido por todos los ciclistas, el famoso Bartolo, que en este 2026 será la subida que marque un antes y un después en la etapa sexta de La Vuelta Ciclista a España

Mi próximo invitado, Kiko García es uno de los responsables del recorrido que se diseña cada año y en éste caso, además de decidir esa subida al Bartolo, tendremos 3,5km de ascenso por pista de grava.

Tengo la suerte de contar a Kiko entre mis amigos y siento muy de cerca la ilusión e intención que pone en cada tramo de cada edición de la que sigue siendo una de las 3 grandes vueltas ciclistas.

El año pasado La Vuelta a España fué escenario y protagonista involuntario, de movimientos sociales que dieron la vuelta al mundo. Y aunque hayamos pasado página, los aprendizajes vividos se suman a esa especie de cuaderno de bitácora de uno de los profesionales más respetados y reconocidos del deporte.
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Hoy terminamos temporada.
Un año increíble para este proyecto, que sellamos con una de las charlas que más ilusión me hacía traerte.
A solo 3 días de marcharse al Dakar, y en el año en el que todos le sitúan como el principal favorito, recibimos en el estudio a
 Tosha Schareina.
El año pasado, Tosha acabó 2º, a tan solo 9 minutos del primero… después de más de 50 horas de competición.
 ¿Ajustado, verdad? Pues si además te cuento que corrió 7 días con la clavícula rota…
Imagina…
Por esto, por su progresión, pero sobre todo por su forma de ver la competición, es el favorito este año.
Es un tipo grande, que impresiona por su tamaño, pero sobre todo impresiona por su calma.
 Por la sencillez con la que analiza el momento y el siguiente paso.
En el campeonato del mundo de rally en moto no vale con ser muy rápido, no vale con ser el más técnico, tampoco con ser el mejor navegando…
Para ganar una prueba como el Dakar hay que saber manejar las emociones: cuando te caes, cuando te pierdes, cuando te recortan tiempo, cuando te toca abrir etapa…
Pero además, hay que saber moverse en el campamento, saber sufrir y estar atento las 24 h para encontrar la siguiente mejora.
Te dejo con el que todos dicen que será el ganador del Dakar 2026.
 No sé si ganará o no, pero que todos piensen que es favorito ya dice mucho.
Te dejo con, posiblemente, un piloto que marcará una época.
 Te dejo con Tosha Schareina.
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Cuando tu deporte se puede explicar haciendo mención a otras artes no hay duda en que ese deporte, trasciende lo deportivo.

Esto sucede con el FlatLand. Un deporte donde habilidad, técnica, improvisación, puesta en escena y sobre todo un estilo propio te definen como deportista.

Varo Hernández es uno de los mejores en esto.
Y para ser tan bueno en esto, hay una constante que no puede faltar. Que la bici te acompañe donde quiera que vayas.

Y así ha sido. Así ha venido Varo a este episodio 133. En su bici. Con la misma con la que dibuja formas imposibles en cada pista en la que practica o compite.
Una bici con muchos detalles pero en esencia sencilla, algo que para nuestro próximo invitado es importante, esa sencillez y honestidad en su obra.

Y es que este deporte es más parecido a una pieza artística que al propio ciclismo.
Bicicleta, sí... pero muy lejos de lo que entendemos la mayoría por ciclismo.

Ver a Varo moverse sobre la bici es hipnótico, una mezcla de emoción y sorpresa que cuando lo ves en primera persona no dejas de preguntarte como puede ser posible....

Te dejo con el mejor Español en ésta disciplina y que este año ha finalizado 3º en el ranking mundial, te dejo con un tipo que cae bien desde el minuto 1, te dejo con Varo Hernández
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