Live to Triathlon - Triatlón Ironman y media distancia
Live to Triathlon
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Tienes muchos capítulo...
Contamos nuevamente con Fernando Santander, un triatleta destacado y entrenador apasionado, quien nos acompaña para hablar de un tema fascinante: los marginal gains en el triatlón.
Si alguna vez te has preguntado cómo las pequeñas mejoras en equipamiento, técnica, recuperación y estrategia pueden marcar una gran diferencia en tu rendimiento, este episodio es para ti.
Durante la charla, Fernando nos comparte su experiencia en competiciones de alto nivel, incluyendo su reciente participación en el Ironman de Hawaii, donde logró un destacado quinto puesto en su categoría de edad, Y LA MEJOR MARCA EN GGEE ESPAÑOL HASTA LA FECHA. Reflexiona sobre su preparación, los desafíos psicológicos y físicos de una prueba tan exigente, y cómo enfrentó situaciones adversas, como los rumores de sabotaje en la carrera.
Finalmente, cerramos con un test rápido para conocer más sobre Fernando: sus preferencias, rutinas y reflexiones personales. Una conversación cercana y honesta que combina conocimiento técnico con vivencias personales, ideal para triatletas de todos los niveles, desde principiantes hasta aquellos que buscan llevar su rendimiento al máximo nivel.
Episodio 36 donde ya tuvimos a Fernando Santander antes de ir a Kona
https://youtu.be/_E6yI0p6kjY
Episodio 46 con Carlos Aznar (entrenador de Fernando Santander)
https://youtu.be/27leC4xHrg8
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1:49:38
48. Victor Arroyo - El Gladiator de Guadalix de la Sierra en IRONMAN COZUMEL
Aquí está… el Gladiator de Guadalix de la Sierra !!
Victor Arroyo !!
12º en IRONMAN COZUMEL en un año de muucho nivel (como el propio Victor nos confiesa.. todos los años hay mucho nivel por la fecha de la prueba, etc..)
En un evento increible y después de «algún percance (ver video los que no sean muy sensibles)» Victor una vez más demuestra su regularidad y se cuela entre los 12 mejores, con una maratón espectacular como siempre !!
Grande Vic ! muchas gracias por pasarte por el micro de LTT y contarnos como fue todo…
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1:28:47
47. Pablo Cabeza. El entrenamiento de IRONMAN como filosofía de vida.
En este episodio, conversamos con Pablo Cabeza, un pionero español en el triatlón y en el Ironman de Hawaii.
Pablo nos comparte su trayectoria, desde sus inicios en el atletismo hasta su evolución como triatleta y entrenador. Hablamos de su enfoque hacia el entrenamiento, la importancia del descanso, la nutrición, los avances tecnológicos en el deporte, y su visión sobre la inteligencia artificial aplicada al entrenamiento.
Además, nos cuenta anécdotas de su experiencia en competiciones emblemáticas como Lanzarote y Hawaii, y reflexiona sobre la evolución del triatlón y su impacto en los atletas.
¡No te pierdas esta charla llena de inspiración y aprendizaje!
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1:32:13
46. Carlos Aznar, el entrenador español de los 2 cuencos en Kona 2024
Ya teníamos ganas de traer a Carlos... amigo y gran profesional, entrenador, competidor y ahora el entrenador de moda tras Kona 2024.
Varios de sus pupilos han pasado por la isla y con super resultados, tanto es así que dos de sus pupilos se traen dos cuencos, luchados, deseados y trabajados. Llevaban tiempo preparándolo y lo han conseguido.
Fernando Aiello y Fernando Santander que estuvieron en el podcast varias veces se trajeron los dos cuencos españoles y el mejor tiempo de la historia en un grupo de edad de la mano (piernas) de Fernando Santander.
También Gonzalo Garvey, otro de sus pupilos, se trae un super resultado.
Nos cuenta los secretos de cómo se consigue esto (ya os adelantamos que es con mucho trabajo y dedicación.)
Carlos nos cuenta la trayectoria, presente y futuro de su carrera deportiva así como ha vivido todo este proceso, como vivió Kona y muchas cosas más: Nutrición, suplementación, sistemas de entrenamiento, anécdotas y...
Más de 1h30 nos dió tiempo para muchas cosas, y se nos quedó corto.
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1:37:28
45. Especial Post Kona IRONMAN 2024 - Grupos de Edad
Aquí vamos con un especial de grupos de edad de Kona !! del Ironman de Hawaii !! el lugar soñado por muchos y que podemos escuchar de boca de los protagonistas como han vivido cada uno sus carreras !! los españoles hemos tenis una super actuación.
Podiums, cuencos, marcas y mucha alegría se transmite en este espisodio.
Fernando Aiello - 3º en 50-54
NIcholas Ward - 2º en 40-44
Fernando Santander - 5º en 35-39
Alberto Marqueta
Alejandro Piñeiro
Benito González
No olvidéis darle me gusta y seguirnos.. que eso.. ayuda !!
"En este episodio especial de 'Live to Trianon', celebramos la actuación de los triatletas españoles en el legendario Ironman de Kona. Recibimos a varios competidores de diferentes grupos de edad, quienes comparten sus experiencias, desafíos y logros en una de las pruebas más duras del triatlón mundial.
Desde la natación entre medusas hasta la lucha contra el calor y la humedad en la maratón, cada atleta nos cuenta cómo ha sido vivir el sueño de Kona.
Además, escucharemos consejos de entrenamiento, estrategias de carrera y momentos inolvidables que hicieron de esta experiencia algo único.
¡No te pierdas las historias de esfuerzo, dedicación y pasión que llevaron a nuestros españoles a destacar en Hawaii!"
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Acerca de Live to Triathlon - Triatlón Ironman y media distancia
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