در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچه‌ها می‌شوند تا راه‌های تازه‌ای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خشم، خواب راحت، پرورش تخیل، گوش دادن به صداهای طبیعت و رها کردن نگرانی‌ها، همگی در قالب قصه‌های شیرین و .تمرین‌های عملی ارائه می‌شوند: مقاله‌های مرتبط با اپیزود🔸• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#داستان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
2:33
--------
2:33
مدیتیشن آرامش با میا و لونا (۷ تا ۱۰ سال)
در اولین قسمت از فصل «مدیتیشن برای کودکان»، فرزند شما با تمرینی ساده و جذاب آشنا می‌شود که به او کمک می‌کند در لحظه‌های پر از فکر و استرس، ذهنش را آرام کند. این اپیزود با زبانی کودکانه و قصه‌ای دلنشین طراحی شده تا بچه‌ها بتوانند اولین تجربه‌ی مدیتیشن خود را آغاز کنند .و حس سبکی و آرامش را تجربه کنند: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#داستان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
8:37
--------
8:37
تکامل (فرگشت) - ژن‌ها، ویروس‌ها و راز بقا (۱۰ سال به بالا)
از کجا می‌فهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ می‌آموزیم یا ریشه‌های عمیق‌تری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟در این اپیزود به سفری جذاب در دل تکامل می‌رویم؛ جایی که همدلی و عدالت نه به‌عنوان قوانین نوشته‌شده، بلکه به‌عنوان احساساتی طبیعی و ذاتی در وجود انسان و حتی حیوانات شکل گرفته‌اند. همچنین بررسی می‌کنیم که چگونه باورهای .مشترک، نقش چسبی را ایفا کردند که جوامع انسانی را کنار هم نگه داشتندصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
10:03
--------
10:03
(۱۰ سال به بالا) روایت‌هایی از شاهنامه - سوگ سیاوش
در جهانی که دروغ، حسادت و قدرت‌طلبی سایه می‌افکند، راستی و وفاداری سیاوش، مثل چراغی روشن می‌درخشد. اما گاهی، چراغ‌ها را هم خاموش می‌کنند. در این اپیزود، روایتی می‌شنوید از شاهزاده‌ای که از آتش گذشت، از جنگ سر باز زد، به عهد وفا کرد و در نهایت، قربانی توطئه .شد. داستانی از سوگ و سکوت، از خون پاکی که بر زمین ریخت و گیاهی که از آن رویید. این، فقط مرگ یک پهلوان نیست؛ آغاز افسانه‌ای است که تا همیشه در دل ایران زنده خواهد ماند📘 واژه‌نامه‌ی اپیزود:صلح: همدلی، مهربانیگران بها: ارزشمندرویید: رشد کرد🔸پادکست شاهنامه‌خوانیصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-نوجوان#شاهنامه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
17:15
--------
17:15
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - خداحافظی (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم یاد میگیرند خداحافظی را به فرصتی برای آغاز جدید تبدیل کنند.و همچنین پذیرش پایان‌ها و ساختن آغاز تازه؛ تمرین قدردانی و امید برای تقویت تاب‌آوری و مهارت‌های زندگی کودکان از جمله موضوعاتی است که در این قسمت مطرح می شود.در این قسمت بچه‌ها یاد میگیرند از تغییر نترسند و احساسات خود را بپذیرندصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
دارما کودک با رویکرد تمرین تکنیک‌های اولیه تمرکز و آگاهی از لحظه اکنون طراحی شده تا ابزار قدرتمند آرامش رو به کودکان قدم به قدم آموزش بده. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم. از اینکه به ما اعتماد میکنید و همراه مایید ممنونیم و می‌بالیم که کودکان توانایی فردای کشورمون رو بسازن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
España