Dialogues par Fabrice Midal

Bien souvent, l'éducation (à la maison comme à l'école) nous apprend surtout à nous conformer à ce qu'on attend de nous. Mais à tout âge il est possible de défaire ces conditionnements mortifères pour retrouver enfin notre vrai désir. J'en parle avec Thomas d'Ansembourg.Le livre de Thomas : https://www.harpercollins.fr/products/te-changer-toi-peut-tout-changerLe cours d'Isabelle Filliozat sur l'éducation : https://avec.fabricemidal.com/cours-education-presentationMon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondNous disposons pour nous transformer – et transformer le monde – d'un pouvoir aussi considérable qu'ignoré.Nous ferions l’économie de beaucoup d’énergie, de temps, de souffrances, de frictions et de collisions d’ego si nous avions appris un peu plus tôt à nous demander : Où est ma boussole, mon axe de vie ? Qu’est-ce qui a du sens pour moi et me met en joie ? Mais aussi : Qu’est-ce qui me pèse, me peine, me fait peur ou me fout en rage et que j’ai donc besoin de comprendre avant de faire payer mon dépit aux autres ?Car, bien plus souvent que ce que nous croyons, notre rapport à l’existence dépend bien plus de nos croyances et habitudes de pensée – qui commandent nos comportements – que de nos conditions de vie réelles.J’ai identifié cinq mécanismes, cinq systèmes de pensée qui nous enferment au quotidien et nous amènent à subir, voire à créer docilement, jusqu’à l’absurde, des conditions et rythmes de vie déshumanisés.Comment déprogrammer ces mécanismes et nous créer une vie choisie plutôt qu’une vie subie ? Comment – malgré les contrariétés, les moments chaotiques et l’agitation du uotidien – retrouver une existence qui ait du sens en nouant avec soi-même et les autres des relations profondes, fécondes et inspirantes ?Comment, en se changeant soi, contribuer à changer et à réenchanter le monde ?À propos de l'auteur :Ancien avocat et animateur d’une association pour jeunes en difficulté, Thomas d'Ansembourg est depuis 1994 psychothérapeute et formateur certifié en Communication NonViolente©, processus dont il s’est inspiré pour créer une formation en « Conscience NonViolente et Intériorité citoyenne ». Conférencier international, il est, entre autres, l’auteur du best-seller Cessez d’être gentil, soyez vrai !, vendu à plus d’un million d’exemplaires et traduit en une vingtaine de langues.Convaincu par trente années d’expérience que le développement personnel profond est la clé du développement social durable, il œuvre pour que la connaissance de soi soit reconnue comme un enjeu de santé publique et intégrée au parcours scolaire.

Dépression, anxiété, troubles divers : la science récente prouve que les maladies mentales ne sont pas que dans la tête ! Parmi les nombreux facteurs en jeu, la santé de l'intestin est absolument majeure. Comment l'améliorer, pour améliorer votre santé mentale, c'est ce qu'on va voir dans ce Dialogue avec le Dr Guillaume Fond.Le livre de Guillaume : https://editions.flammarion.com/complements-alimentaires-et-sante-mentale/9782080478597Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clé : Compléments alimentaires et Santé mentaleCerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choixComment des nutriments, des extraits de plantes ou des probiotiques concentrés dans une gélule peuvent-ils agir sur notre cerveau et notre microbiote ? Influencer nos émotions, nos pensées, notre vulnérabilité au stress, apaiser les troubles de la concentration, de la mémoire et du sommeil ? Rarement une question de santé aura suscité autant d’engouement et de controverses. Certains répondent « Évidemment ! », d’autres restent sceptiques. Qui a raison ?L’objectif de ce livre n’est ni de promouvoir ni de condamner, mais d’outiller la décision. Que peut-on attendre d’un complément lorsque l’on suit déjà un mode de vie sain ? Comment interpréter les données scientifiques sans leur faire dire n’importe quoi ? Comment s’y retrouver, repérer d’éventuelles carences et choisir des produits de qualité ?En dissipant les idées reçues, Guillaume Fond nous aide à adopter une démarche mesurée, qui reconnaît la variabilité des réponses d’un individu à l’autre, afin que personne ne se prive de solutions susceptibles d’améliorer réellement son quotidien.Ce livre est le premier guide scientifique consacré à l’efficacité des compléments alimentaires en santé mentale, fruit de plusieurs années de recherches, regroupées par l’un des spécialistes internationalement reconnus sur le sujet.Le Dr Guillaume Fond a un double doctorat en psychiatrie et en biologie cellulaire et moléculaire. Chercheur en psychonutrition, cofondateur de PSOM, il enseigne à la faculté de médecine. Ses très nombreux articles scientifiques ont été récompensés par le prestigieux Congrès européen de neuropsychopharmacologie et quatre fois par le premier prix du Congrès français de psychiatrie.

Affaire Lyhanna, scandales dans les écoles et le périscolaire... Les affaires d'abus et d'agressions sur les enfants choquent, heurtent, font peur. Le phénomène est massif, et nous peinons à comprendre quels en sont les ressorts tant il est complexe et dérangeant. Dans Spécimen, la romancière Pauline Claviere nous emmène voir là où toute la société se désaxe.Le roman de Pauline : https://www.grasset.fr/livre/specimen-9782246846109/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clé :« Quel genre de jeune homme faut-il être pour écrire une chose pareille ? L’écriture est soignée, la calligraphie appliquée. Tout cela rend le texte plus dérangeant encore. Comme si l’auteur savait qu’il serait lu. Qu’il m’attendait. » Une mère, la narratrice, dépose son jeune fils chez sa nourrice, Mina. Elle a ainsi du temps pour écrire. Mina vit seule et a aussi un enfant, Rafael, plus âgé. Il a disparu sans raison et a laissé un mystérieux carnet. En découvrant le contenu du carnet que lui a confié la nourrice, la narratrice est bouleversée. Il n’en fallait pas plus pour que la menace plane, qu’elle contamine tout. Les souvenirs refont surface. Qu’est devenue son amie d’enfance disparue vingt-cinq ans auparavant ? Des questions restées sans réponses reviennent la hanter. Passé et présent se confondent et le lecteur découvre peu à peu l’histoire de Rafaël. S’il est un spécimen, unique, ou s’il est à l’image de son espèce, qui sera en mesure de l’affronter ? Pauline Claviere nous offre un roman diabolique, travaillé par le grand sujet de notre époque : jusqu’où irions-nous pour protéger nos enfants, et de qui ? Son intrigue implacable nous conduit dans un Marseille intime et inquiétant où toute la société se désaxe. Entre nos mains, le roman d’une enquêtrice au-dessus de tout soupçon… Vous ne dormirez plus avant de savoir qui est vraiment « le spécimen ». Ce texte impossible à lâcher est en cours d’adaptation par RT Features, société de production du brésilien Rodrigo Teixeira, notamment producteur de « Call me by you name » (2017) et « Je suis toujours là » (Oscar du meilleur film 2025). « Il y a des romans qu’on lit et d’autres, comme celui-ci, qu’on dévore. Rarement, la fin d’un roman, m’aura à ce point surpris, et donné l’envie immédiate de le relire. » (Maxime Chattam).Pauline Claviere est journaliste, autrice chez Grasset de Laissez-nous la nuit et des Paradis gagnés, puis chez Albin Michel de Wunderland (2024). Elle anime sur canal + l'emission culturelle et littéraire Un petit Clique en plus.

Chaque jour, nous nous questionnons tous : quel choix faire, comment bien faire ceci, comment réparer une erreur qu'on a faite ? Ces questions sont surplombées, ou plutôt sous-tendues, par une question qui les englobe toutes et que pourtant nous ne posons jamais : comment vivre ? Franck Lopvet a fait de cette question la boussole de son travail, et il est mon invité dans ce Dialogue.Le livre de Franck : https://www.editions-eyrolles.com/livre/ton-autre-vieCe dialogue est une rediffusion. Première diffusion le 21 février 2021.Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Alexandre AgostiniConnaître les règles du jeu, voici l'objet de ce livre.Je suis né dans une famille banale d'une ville banale, dans un pays banal. Ni pauvre, ni riche. Ni analphabète ni très cultivé. Plutôt comme tout le monde. Je dois avouer qu'au début, être un être humain ne m'a pas beaucoup plu. Je ne sais pas comment je me suis mis à croire ça, mais faire partie des hommes signifiait pour moi faire partie de ceux qui sont capables du pire. Et très tôt, je me suis demandé si je ne pourrais pas arrêter l'expérience et rentrer chez moi. Dans mes jeunes années, je vivais ma présence sur terre comme un mauvais rêve dont j'allais forcément me réveiller, dans un ailleurs plus doux, où je ne ferais pas partie des oppresseurs.Avec le recul, je crois avoir « suivi le mouvement », agi ou réagi au fur et à mesure aux événements qui se présentaient. Au point qu'à un moment j'ai eu le sentiment d'une vie trop petite, jusqu'à me demander si elle était bien la mienne. Aujourd'hui, je suis sorti de ce mauvais rêve, je pense ma vie autrement, mon monde a changé. Cheminant avec moi, bien qu'à mon insu, mon autre vie était à portée de main, proposition silencieuse mais bien réelle.Dans ce livre, je retrace le chemin qui menait à mon « autre vie ». Il est empruntable par tout le monde, il ne mène ni au bonheur ni à la joie, pas même à la sérénité. Il va bien plus loin : il mène à « ton autre vie ».

L'addiction est un phénomène complexe, et il est souvent très difficile de s'en défaire. La médecine moderne a acquis une meilleure compréhension des phénomènes addictifs, permettant une meilleure prise en charge. Alors, comment se défaire d'une addiction ? Je fais le point avec le Dr Dina Roberts.Le coffret du Dr Roberts : https://www.lisez.com/livres/se-liberer-dune-addiction-6-seances-audio-dhypnose/9782412076774Ce Dialogue est une rediffusion (1ère diffusion le 10 octobre 2022).Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Alexandre AgostiniMots clé : Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.